Dieta 1600 kcal - strona 210

W naszej bazie diet posiadamy 10066 diet mieszczących się w przedziale 1550 - 1650.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 43750 zobacz dietę	Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 292 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal Kurczak w sosie warzywnym 641 kcal Kanapki z pastą z makreli i z ogórkiem 430 kcal	Łącznie kalorii: 1635 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 43 % (201.89 g) Energia z białka: 22 % (88.71 g) Energia z tłuszczy: 35 % (62.15 g)

Dieta 43753 zobacz dietę	Jajecznica z szynką (wersja bezglutenowa) 467 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Gulasz wołowy z brązowym ryżem 565 kcal Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i ogórkiem kiszonym 360 kcal	Łącznie kalorii: 1643 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 36 % (170.63 g) Energia z białka: 22 % (88.11 g) Energia z tłuszczy: 42 % (74.97 g)

Dieta 43770 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Kasza jaglana ze schabem i pomidorami (wersja lżejsza) 525 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini 233 kcal	Łącznie kalorii: 1603 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 55 % (250.06 g) Energia z białka: 15 % (58.29 g) Energia z tłuszczy: 30 % (51.85 g)

Dieta 43771 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Kanapki z humusem i rzodkiewką (wersja lżejsza) 228 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 518 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal	Łącznie kalorii: 1632 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (262.49 g) Energia z białka: 14 % (55 g) Energia z tłuszczy: 27 % (47.63 g)

Dieta 43773 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 386 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Indyk z warzywami (wersja lżejsza) 472 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal	Łącznie kalorii: 1605 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (259.27 g) Energia z białka: 13 % (51.34 g) Energia z tłuszczy: 29 % (51.52 g)

Dieta 43774 zobacz dietę	Placki na nauke 383 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 272 kcal	Łącznie kalorii: 1563 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (231.94 g) Energia z białka: 14 % (53.5 g) Energia z tłuszczy: 33 % (56.31 g)

Dieta 43880 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja cięższa) 476 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Ryż z kurczakiem i brokułem 512 kcal Zapiekanka z grahamki 366 kcal	Łącznie kalorii: 1606 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (263.37 g) Energia z białka: 20 % (77.39 g) Energia z tłuszczy: 21 % (36.59 g)

Dieta 43881 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza) 363 kcal Kanapka z hummusem, indykiem i ogórkiem kiszonym 322 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal Kanapka z hummusem, indykiem i pomidorem 332 kcal	Łącznie kalorii: 1607 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 48 % (215.51 g) Energia z białka: 15 % (58.54 g) Energia z tłuszczy: 37 % (65.04 g)

Dieta 43882 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (bez laktozy) 441 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Ryż z kurczakiem i brokułem 512 kcal Sałatka Caprese ze szpinakiem 408 kcal	Łącznie kalorii: 1625 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (247.34 g) Energia z białka: 17 % (65.49 g) Energia z tłuszczy: 28 % (49.73 g)

Dieta 43883 zobacz dietę	Tosty pełnoziarniste z serem, papryką i polędwicą sopocką 454 kcal Kanapki z pastą z awokado i sardynki (wersja lżejsza) 311 kcal Pieczony indyk 609 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal	Łącznie kalorii: 1648 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 40 % (182.8 g) Energia z białka: 29 % (116.71 g) Energia z tłuszczy: 31 % (56.1 g)

Dieta 43884 zobacz dietę	Jajecznica z warzywami 377 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Makaron z brokułem 624 kcal Zapiekanka z grahamki 366 kcal	Łącznie kalorii: 1588 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 44 % (200.88 g) Energia z białka: 22 % (82.77 g) Energia z tłuszczy: 34 % (58.44 g)

Dieta 43885 zobacz dietę	Jajka faszerowane pieczarkami 392 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Burger wołowy 591 kcal Serek wiejski z nasionami 271 kcal	Łącznie kalorii: 1591 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 32 % (136 g) Energia z białka: 20 % (77.57 g) Energia z tłuszczy: 48 % (83.96 g)

Dieta 43886 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Pizza bezglutenowa wege 587 kcal Bułka z twarożkiem 327 kcal	Łącznie kalorii: 1612 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 48 % (208.13 g) Energia z białka: 18 % (70.67 g) Energia z tłuszczy: 34 % (59.4 g)

Dieta 43910 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza) 359 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Chłodnik z soku z buraka 249 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal	Łącznie kalorii: 1630 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (276.13 g) Energia z białka: 15 % (58.16 g) Energia z tłuszczy: 23 % (39.44 g)

Dieta 43911 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Kasza jaglana ze schabem i pomidorami (wersja lżejsza) 525 kcal Koktajl bananowy 210 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal	Łącznie kalorii: 1638 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 55 % (248.07 g) Energia z białka: 13 % (52.19 g) Energia z tłuszczy: 32 % (56.84 g)

Dieta 43914 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza) 375 kcal Koktajl melonowy z imbirem 174 kcal Kasza jaglana ze schabem i pomidorami (wersja lżejsza) 525 kcal Wafle ryżowe z hummusem 205 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal	Łącznie kalorii: 1568 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 54 % (230.95 g) Energia z białka: 14 % (50.14 g) Energia z tłuszczy: 32 % (55.26 g)

Dieta 43952 zobacz dietę	Placki kukurydziane 445 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Proste bułeczki z pieczarkami 589 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 328 kcal	Łącznie kalorii: 1599 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (237.34 g) Energia z białka: 15 % (57.34 g) Energia z tłuszczy: 31 % (53.06 g)

Dieta 43956 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Pizza bezglutenowa wege 587 kcal Fasolka szparagowa z suszonymi pomidorami 300 kcal	Łącznie kalorii: 1643 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (241.77 g) Energia z białka: 13 % (52.78 g) Energia z tłuszczy: 32 % (57.46 g)

Dieta 43960 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka i warzywami 362 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Wegańskie naleśniki 664 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1626 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (262.62 g) Energia z białka: 12 % (46.1 g) Energia z tłuszczy: 30 % (52.26 g)

Dieta 43963 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 360 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal Kanapki z pastą z makreli (wersja lżejsza) 346 kcal	Łącznie kalorii: 1648 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (253.56 g) Energia z białka: 14 % (53.98 g) Energia z tłuszczy: 30 % (54.21 g)