Dieta 1600 kcal - strona 391

W naszej bazie diet posiadamy 9988 diet mieszczących się w przedziale 1550 - 1650.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 83595 zobacz dietę	Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Fit muffinki 250 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Hummus czekoladowy 331 kcal	Łącznie kalorii: 1583 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (255.83 g) Energia z białka: 13 % (48.01 g) Energia z tłuszczy: 29 % (48.94 g)

Dieta 83596 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Jogurtowy koktajl cytrusowy 252 kcal Makaron ryżowy z łososiem i szpinakiem 430 kcal Babeczki bananowo-owsiane 241 kcal Sałatka z awokado i kurczakiem 287 kcal	Łącznie kalorii: 1569 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (245.92 g) Energia z białka: 15 % (54.7 g) Energia z tłuszczy: 27 % (46.14 g)

Dieta 83597 zobacz dietę	Bananowo orzechowy pudding chia 401 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Ciecierzyca tikka masala 452 kcal Fit muffinki 250 kcal Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja lżejsza) 294 kcal	Łącznie kalorii: 1649 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (257.18 g) Energia z białka: 15 % (58.51 g) Energia z tłuszczy: 30 % (54.1 g)

Dieta 83599 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Surówka z kiszonej kapusty z orzechami 206 kcal Zupa tajska 471 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal	Łącznie kalorii: 1569 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 54 % (231.96 g) Energia z białka: 14 % (51.6 g) Energia z tłuszczy: 32 % (55.34 g)

Dieta 83600 zobacz dietę	Jaglanka na mleku roślinnym 326 kcal Kanapki z humusem i rzodkiewką (wersja lżejsza) 228 kcal Zupa z fasoli krem 473 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Smoothie z cytrusów i truskawek 302 kcal	Łącznie kalorii: 1560 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 68 % (297.04 g) Energia z białka: 12 % (46.62 g) Energia z tłuszczy: 20 % (32.85 g)

Dieta 83601 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, pomidorem i schabem pieczonym 245 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal	Łącznie kalorii: 1572 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (256.97 g) Energia z białka: 12 % (43.31 g) Energia z tłuszczy: 30 % (51.97 g)

Dieta 83602 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 386 kcal Cytrynowy omlet 217 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal Surówka z kiszonej kapusty z orzechami 206 kcal Kanapka z jajkiem 302 kcal	Łącznie kalorii: 1601 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 52 % (231.08 g) Energia z białka: 15 % (58.73 g) Energia z tłuszczy: 33 % (57.22 g)

Dieta 83629 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Sałatka z kurczakiem, pomarańczą i orzechami z miodowo-musztardowym sosem z dodatkiem cynamonu 517 kcal Kanapki z pesto 413 kcal	Łącznie kalorii: 1626 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (258.65 g) Energia z białka: 14 % (52.96 g) Energia z tłuszczy: 29 % (51.42 g)

Dieta 83630 zobacz dietę	Omlet inaczej 393 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal Bananowo orzechowy pudding chia 401 kcal	Łącznie kalorii: 1594 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (252.05 g) Energia z białka: 15 % (57.99 g) Energia z tłuszczy: 28 % (47.58 g)

Dieta 83632 zobacz dietę	Owsianka z miodem, jabłkiem i orzechami 475 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Sałatka z kurczakiem, pomarańczą i orzechami z miodowo-musztardowym sosem z dodatkiem cynamonu 517 kcal Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 292 kcal	Łącznie kalorii: 1575 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (232.28 g) Energia z białka: 15 % (58.13 g) Energia z tłuszczy: 32 % (54.56 g)

Dieta 83633 zobacz dietę	Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Kanapki z humusem i rzodkiewką (wersja lżejsza) 228 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Fasolka szparagowa z suszonymi pomidorami 300 kcal	Łącznie kalorii: 1594 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 62 % (276.59 g) Energia z białka: 13 % (52.83 g) Energia z tłuszczy: 25 % (42.68 g)

Dieta 83634 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową wersja vfampirka0 386 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1575 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 66 % (292.95 g) Energia z białka: 12 % (45.44 g) Energia z tłuszczy: 22 % (37.37 g)

Dieta 83635 zobacz dietę	Kanapka z hummusem, indykiem i pomidorem 332 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Kasza jaglana ze schabem i pomidorami (wersja lżejsza) 525 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1637 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 57 % (255.92 g) Energia z białka: 14 % (56.27 g) Energia z tłuszczy: 29 % (51.99 g)

Dieta 83637 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Kurczak z kaszą jaglaną i kapustą kwaszoną 455 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Kanapka z pastą z awokado 300 kcal	Łącznie kalorii: 1564 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 61 % (266.72 g) Energia z białka: 14 % (54.97 g) Energia z tłuszczy: 25 % (42.28 g)

Dieta 83665 zobacz dietę	Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Serek z mango 240 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal Babeczki bananowo-owsiane 241 kcal Kanapka z pastą z awokado 300 kcal	Łącznie kalorii: 1562 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 65 % (273.68 g) Energia z białka: 14 % (54.38 g) Energia z tłuszczy: 21 % (36.37 g)

Dieta 83676 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Proste bułeczki z pieczarkami 589 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 328 kcal	Łącznie kalorii: 1579 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (254.16 g) Energia z białka: 12 % (43.52 g) Energia z tłuszczy: 28 % (48.7 g)

Dieta 83677 zobacz dietę	Kanapki z pesto 413 kcal Koktajl bananowy 210 kcal Pieczone bataty 583 kcal Fit ogórkowa 350 kcal	Łącznie kalorii: 1556 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 63 % (277.43 g) Energia z białka: 14 % (51.71 g) Energia z tłuszczy: 23 % (38.13 g)

Dieta 83678 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal	Łącznie kalorii: 1627 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 66 % (295.67 g) Energia z białka: 14 % (56.25 g) Energia z tłuszczy: 20 % (34.49 g)

Dieta 83679 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Milka strawberry 290 kcal Pieczone bataty 583 kcal Kanapka z jajkiem 302 kcal	Łącznie kalorii: 1555 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 65 % (275.98 g) Energia z białka: 12 % (44.19 g) Energia z tłuszczy: 23 % (38.78 g)

Dieta 83682 zobacz dietę	Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Fasolka po bretońsku 556 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1577 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (252.73 g) Energia z białka: 15 % (55.46 g) Energia z tłuszczy: 28 % (48.36 g)