Darmowa dieta 1700 kcal

Przeglądasz stronę 339 darmowych jadłospisów o kaloryczności bliskiej zapotrzebowaniu na 1700 kilokalorii. Poniżej zebraliśmy dla Ciebie propozycje przygotowanych przez nas zestawień. Każda z nich to darmowa dieta na wyciągnięcie Twojej ręki.

W naszej bezpłatnej bazie darmowych planów, posiadamy obecnie 8629 darmowych diet mieszczących się w przedziale 1650 - 1750 kcal.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Darmowa dieta 86756 Zobacz tę dietę darmowo	Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Sałatka z mango 564 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal	Łącznie kalorii: 1734 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (267.07 g) Energia z białka: 13 % (51.41 g) Energia z tłuszczy: 31 % (59.2 g)

Darmowa dieta 86777 Zobacz tę dietę darmowo	Owsianka z karobem 531 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Makaron z brokułem 624 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal	Łącznie kalorii: 1736 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (284.79 g) Energia z białka: 14 % (59.25 g) Energia z tłuszczy: 27 % (50.71 g)

Darmowa dieta 86779 Zobacz tę dietę darmowo	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza) 363 kcal Kaszka manna z sezamem i borówkami 362 kcal Pizza bezglutenowa wege 587 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal	Łącznie kalorii: 1676 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (244.92 g) Energia z białka: 15 % (60.32 g) Energia z tłuszczy: 30 % (55.33 g)

Darmowa dieta 86843 Zobacz tę dietę darmowo	Kanapki z pastą z makreli i z ogórkiem 430 kcal Koktajl z awokado i banana 325 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal Pyszny bezmięsny ryż z warzywami i kremowym sosem 415 kcal	Łącznie kalorii: 1733 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (269.66 g) Energia z białka: 15 % (64.11 g) Energia z tłuszczy: 29 % (55.34 g)

Darmowa dieta 86844 Zobacz tę dietę darmowo	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 386 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą 600 kcal Wafle ryżowe z hummusem 410 kcal	Łącznie kalorii: 1687 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (273.23 g) Energia z białka: 11 % (45.49 g) Energia z tłuszczy: 30 % (55.18 g)

Darmowa dieta 86853 Zobacz tę dietę darmowo	Makaron z pesto 354 kcal Jaglanka na mleku kokosowym 317 kcal Wegańskie naleśniki 664 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1660 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 63 % (281.06 g) Energia z białka: 11 % (44.79 g) Energia z tłuszczy: 26 % (46.51 g)

Darmowa dieta 86857 Zobacz tę dietę darmowo	Owsianka z borówkami i amarantusem 460 kcal Cukinia z pesto 341 kcal Kurczak po hawajsku 612 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal	Łącznie kalorii: 1702 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (251.15 g) Energia z białka: 14 % (56.41 g) Energia z tłuszczy: 33 % (60.94 g)

Darmowa dieta 86858 Zobacz tę dietę darmowo	Kanapki z pastą z awokado i tuńczyka (wersja lżejsza) 346 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Pizza bezglutenowa z salami 676 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1670 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (238.97 g) Energia z białka: 15 % (61.15 g) Energia z tłuszczy: 32 % (58.74 g)

Darmowa dieta 86914 Zobacz tę dietę darmowo	Jogurtowy przekładaniec z jabłkiem i brzoskwinią 399 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal Makaron z brokułem 624 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1678 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 64 % (293.42 g) Energia z białka: 14 % (57.66 g) Energia z tłuszczy: 22 % (39.94 g)

Darmowa dieta 86929 Zobacz tę dietę darmowo	Jaglanka z borówkami i amarantusem 441 kcal Czekoladowe kulki mocy 360 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal Kaszka manna z sezamem i borówkami 362 kcal	Łącznie kalorii: 1653 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 53 % (244.24 g) Energia z białka: 14 % (54.64 g) Energia z tłuszczy: 33 % (58.76 g)

Darmowa dieta 86979 Zobacz tę dietę darmowo	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 193 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Jagodowe muffiny z otrębami 282 kcal Bułka grahamka z łososiem i pomidorem 297 kcal	Łącznie kalorii: 1734 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 65 % (303.51 g) Energia z białka: 13 % (55.3 g) Energia z tłuszczy: 22 % (40.23 g)

Darmowa dieta 86981 Zobacz tę dietę darmowo	Wafle ryżowe z hummusem 410 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 193 kcal Gofry czekoladowe 485 kcal Babeczki bananowo-owsiane 241 kcal Marchwianka z mlekiem migdałowym 381 kcal	Łącznie kalorii: 1710 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 53 % (250.57 g) Energia z białka: 14 % (57.1 g) Energia z tłuszczy: 33 % (62.52 g)

Darmowa dieta 86982 Zobacz tę dietę darmowo	Jaglanka na mleku roślinnym 326 kcal Brownie z fasolki 274 kcal Gulasz wołowy z brązowym ryżem 565 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal	Łącznie kalorii: 1683 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 59 % (270.87 g) Energia z białka: 14 % (58.97 g) Energia z tłuszczy: 27 % (49 g)

Darmowa dieta 86983 Zobacz tę dietę darmowo	Owsianka z suszonymi śliwkami (bez laktozy) 441 kcal Bułka grahamka z łososiem i pomidorem 297 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal	Łącznie kalorii: 1743 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 60 % (293.89 g) Energia z białka: 14 % (57.61 g) Energia z tłuszczy: 26 % (48.39 g)

Darmowa dieta 87016 Zobacz tę dietę darmowo	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Kanapki z humusem i rzodkiewką 412 kcal Pieczone bataty 583 kcal Tacos w liściach kapusty z indykiem i sosem guacamole 319 kcal	Łącznie kalorii: 1707 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 58 % (277.91 g) Energia z białka: 13 % (53.5 g) Energia z tłuszczy: 29 % (52.95 g)

Darmowa dieta 87017 Zobacz tę dietę darmowo	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 377 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal Pieczone bataty 583 kcal Marchwianka z mlekiem migdałowym 381 kcal	Łącznie kalorii: 1720 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (296.49 g) Energia z białka: 12 % (48.8 g) Energia z tłuszczy: 27 % (50.01 g)

Darmowa dieta 87018 Zobacz tę dietę darmowo	Jaglanka z orzechami 505 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Placuszki z kaszy manny 600 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal	Łącznie kalorii: 1748 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (291.93 g) Energia z białka: 13 % (56.23 g) Energia z tłuszczy: 25 % (47.82 g)

Darmowa dieta 87019 Zobacz tę dietę darmowo	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Smoothie z cytrusów i truskawek 302 kcal Placuszki z kaszy manny 600 kcal Sałatka z orzechami z dressingiem z awokado 435 kcal	Łącznie kalorii: 1730 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (281.82 g) Energia z białka: 11 % (44.74 g) Energia z tłuszczy: 29 % (54.85 g)

Darmowa dieta 87020 Zobacz tę dietę darmowo	Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Jednogarnkowa meksykańska quinoa 693 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal	Łącznie kalorii: 1727 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 64 % (301.24 g) Energia z białka: 12 % (52.62 g) Energia z tłuszczy: 24 % (45.71 g)

Darmowa dieta 87371 Zobacz tę dietę darmowo	Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Pieczone bataty 583 kcal Serek z brzoskwinią (bezglutenowy) 228 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal	Łącznie kalorii: 1677 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (274.16 g) Energia z białka: 11 % (45.04 g) Energia z tłuszczy: 30 % (53.74 g)