Dieta 1800 kcal - strona 20

W naszej bazie diet posiadamy 9450 diet mieszczących się w przedziale 1750 - 1850.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 4738 zobacz dietę	Koktajl z kiwi i ananasa 420 kcal Serek z mango 240 kcal Fasolka po bretońsku 556 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal	Łącznie kalorii: 1817 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (291.15 g) Energia z białka: 17 % (73.33 g) Energia z tłuszczy: 27 % (52.57 g)

Dieta 4741 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka i warzywami 362 kcal Surówka z marchwi i jabłek 201 kcal Ryż z kurczakiem i warzywami (wersja lżejsza) 458 kcal Zupa ziemniaczana 514 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal	Łącznie kalorii: 1802 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (284.74 g) Energia z białka: 16 % (71.83 g) Energia z tłuszczy: 27 % (53.41 g)

Dieta 4743 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja lżejsza) 294 kcal	Łącznie kalorii: 1759 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 59 % (297.43 g) Energia z białka: 14 % (56.98 g) Energia z tłuszczy: 27 % (50.85 g)

Dieta 4744 zobacz dietę	Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem 354 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Zupa krem z dyni i grochu 505 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 386 kcal Kanapki z pastą z makreli (wersja lżejsza) 346 kcal	Łącznie kalorii: 1843 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (307.15 g) Energia z białka: 17 % (76.73 g) Energia z tłuszczy: 24 % (48.12 g)

Dieta 4754 zobacz dietę	Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Ryż ze schabem i szparagami 639 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Chłodnik z soku z buraka (wersja lżejsza) 316 kcal	Łącznie kalorii: 1837 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 51 % (260.27 g) Energia z białka: 16 % (72.11 g) Energia z tłuszczy: 33 % (64.62 g)

Dieta 4761 zobacz dietę	Koktajl melonowy z imbirem 348 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Ryż z kurczakiem i brokułem 512 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 540 kcal	Łącznie kalorii: 1841 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 54 % (282.13 g) Energia z białka: 16 % (73.41 g) Energia z tłuszczy: 30 % (60.41 g)

Dieta 4765 zobacz dietę	Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 540 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 420 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1777 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 56 % (286.8 g) Energia z białka: 12 % (50.79 g) Energia z tłuszczy: 32 % (62.89 g)

Dieta 4774 zobacz dietę	Kanapki z pesto 413 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 193 kcal Frittata ze szpinakiem i kaszą jaglaną (bez laktozy) 554 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal	Łącznie kalorii: 1772 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 51 % (259.85 g) Energia z białka: 17 % (70.87 g) Energia z tłuszczy: 32 % (60.68 g)

Dieta 4779 zobacz dietę	Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem 354 kcal Kanapki z humusem i rzodkiewką (wersja lżejsza) 456 kcal Placek jaglany z sosem mandarynkowym 490 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal	Łącznie kalorii: 1763 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (288.25 g) Energia z białka: 16 % (68.6 g) Energia z tłuszczy: 25 % (47.93 g)

Dieta 4780 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza) 396 kcal Serek z brzoskwinią 232 kcal Sałatka z awokado i kurczakiem 574 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal	Łącznie kalorii: 1791 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 47 % (238.72 g) Energia z białka: 18 % (76 g) Energia z tłuszczy: 35 % (67.98 g)

Dieta 4805 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 360 kcal Koktajl z borówek 392 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal	Łącznie kalorii: 1754 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (275.36 g) Energia z białka: 13 % (54.02 g) Energia z tłuszczy: 30 % (57.24 g)

Dieta 4809 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 386 kcal Indyk z warzywami (wersja lżejsza) 472 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Borówki amerykańskie (wersja lżejsza) 280 kcal	Łącznie kalorii: 1752 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 66 % (322.07 g) Energia z białka: 12 % (50.81 g) Energia z tłuszczy: 22 % (41.17 g)

Dieta 4813 zobacz dietę	Owsianka z karobem (wersja lżejsza, bez laktozy) 371 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Indyk z warzywami (wersja lżejsza) 472 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 386 kcal Sałatka z tuńczykiem 311 kcal	Łącznie kalorii: 1771 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 57 % (281.5 g) Energia z białka: 17 % (73.83 g) Energia z tłuszczy: 26 % (50.86 g)

Dieta 4815 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 377 kcal Koktajl melonowy z imbirem 348 kcal Schab pieczony z warzywami i ryżem (wersja lżejsza) 494 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Kanapki z pastą z awokado i sardynki (wersja lżejsza) 311 kcal	Łącznie kalorii: 1752 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 57 % (272.44 g) Energia z białka: 13 % (55.54 g) Energia z tłuszczy: 30 % (57.23 g)

Dieta 4830 zobacz dietę	Kanapki z pastą z makreli (wersja lżejsza) 346 kcal Faszerowane jajka z tuńczykiem 201 kcal Sałatka cezara 610 kcal Serek z brzoskwinią 232 kcal Koktajl z borówek 392 kcal	Łącznie kalorii: 1781 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 31 % (154.79 g) Energia z białka: 29 % (127.88 g) Energia z tłuszczy: 40 % (77.72 g)

Dieta 4832 zobacz dietę	Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem 354 kcal Borówki amerykańskie (wersja lżejsza) 280 kcal Fasolka po bretońsku 556 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal	Łącznie kalorii: 1833 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 62 % (315.3 g) Energia z białka: 16 % (74.3 g) Energia z tłuszczy: 22 % (42.77 g)

Dieta 4835 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (bez laktozy) 441 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Zupa ziemniaczana 514 kcal Serek z mango 240 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal	Łącznie kalorii: 1848 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 62 % (315.61 g) Energia z białka: 14 % (61.41 g) Energia z tłuszczy: 24 % (48.33 g)

Dieta 4837 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 377 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Sałatka z czerwoną fasolą 352 kcal	Łącznie kalorii: 1811 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 68 % (336.21 g) Energia z białka: 13 % (56.49 g) Energia z tłuszczy: 19 % (37.47 g)

Dieta 4847 zobacz dietę	Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 386 kcal Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja lżejsza) 294 kcal Kasza jaglana ze schabem i pomidorami (wersja lżejsza) 525 kcal Serek z brzoskwinią (bezglutenowy) 228 kcal Sałatka Caprese ze szpinakiem 408 kcal	Łącznie kalorii: 1841 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (268.25 g) Energia z białka: 19 % (83.85 g) Energia z tłuszczy: 28 % (56.61 g)

Dieta 4850 zobacz dietę	Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 386 kcal Serek z mango 240 kcal Makaron z tuńczykiem 584 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal	Łącznie kalorii: 1752 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (279.45 g) Energia z białka: 17 % (74.67 g) Energia z tłuszczy: 26 % (48.6 g)