Dieta 1800 kcal - strona 22

W naszej bazie diet posiadamy 9492 diet mieszczących się w przedziale 1750 - 1850.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 5004 zobacz dietę	Omlet z brokułami 331 kcal Surówka z marchwi i jabłek 201 kcal Zupa krem z dyni i grochu 505 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 462 kcal Kanapki z pastą z awokado i sardynki (wersja lżejsza) 311 kcal	Łącznie kalorii: 1810 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (277.11 g) Energia z białka: 15 % (66.42 g) Energia z tłuszczy: 32 % (62.83 g)

Dieta 5011 zobacz dietę	Kanapki z humusem i rzodkiewką (wersja lżejsza) 456 kcal Shake szpinakowy 206 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 540 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal	Łącznie kalorii: 1817 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (287.1 g) Energia z białka: 13 % (59.1 g) Energia z tłuszczy: 32 % (63.92 g)

Dieta 5021 zobacz dietę	Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem 354 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Makaron z brokułem 624 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal	Łącznie kalorii: 1785 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (286.33 g) Energia z białka: 16 % (69.1 g) Energia z tłuszczy: 26 % (50.46 g)

Dieta 5030 zobacz dietę	Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Sałatka kalafiorowo-brokułowa z ogórkiem i koperkiem 221 kcal Schab pieczony z warzywami i ryżem (wersja lżejsza) 494 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 386 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal	Łącznie kalorii: 1835 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 57 % (291.25 g) Energia z białka: 16 % (72.18 g) Energia z tłuszczy: 27 % (54.53 g)

Dieta 5045 zobacz dietę	Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 386 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Filety śledziowe z ogórkiem i grahamką (wersja bezglutenowa) 416 kcal	Łącznie kalorii: 1758 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 52 % (259.08 g) Energia z białka: 15 % (63.41 g) Energia z tłuszczy: 33 % (62.55 g)

Dieta 5062 zobacz dietę	Kanapki z pastą z makreli 428 kcal Melon 266 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 540 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal	Łącznie kalorii: 1811 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (280.86 g) Energia z białka: 17 % (73.34 g) Energia z tłuszczy: 29 % (58.15 g)

Dieta 5063 zobacz dietę	Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 462 kcal Serek z mango (bezglutenowy) 236 kcal Zupa ziemniaczana 514 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal Zapiekanka z grahamki 366 kcal	Łącznie kalorii: 1850 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (277.46 g) Energia z białka: 14 % (63.66 g) Energia z tłuszczy: 32 % (64.08 g)

Dieta 5065 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza) 396 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Zupa ziemniaczana 514 kcal Serek z suszonymi śliwkami (bezglutenowy) 260 kcal Zapiekanka z grahamki 366 kcal	Łącznie kalorii: 1794 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (274.98 g) Energia z białka: 17 % (71.27 g) Energia z tłuszczy: 28 % (54.3 g)

Dieta 5104 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami i amarantusem 441 kcal Shake szpinakowy 206 kcal Sałatka grecka 478 kcal Serek z suszonymi śliwkami (bezglutenowy) 260 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal	Łącznie kalorii: 1764 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (262.26 g) Energia z białka: 17 % (72.04 g) Energia z tłuszczy: 31 % (58.92 g)

Dieta 5109 zobacz dietę	Owsianka z karobem (wersja lżejsza, bez laktozy) 371 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 386 kcal Placek jaglany z sosem mandarynkowym 490 kcal Serek z mango 240 kcal Kanapki z pastą z makreli (wersja lżejsza) 346 kcal	Łącznie kalorii: 1833 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (306.13 g) Energia z białka: 16 % (71.74 g) Energia z tłuszczy: 23 % (45.06 g)

Dieta 5119 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza) 389 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 420 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Sałatka warzywno jajeczna 281 kcal	Łącznie kalorii: 1778 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (279.27 g) Energia z białka: 13 % (55.71 g) Energia z tłuszczy: 29 % (57.01 g)

Dieta 5124 zobacz dietę	Koktajl z mleka i brzoskwini 466 kcal Borówki amerykańskie (wersja lżejsza) 280 kcal Zupa krem z dyni i grochu 505 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal	Łącznie kalorii: 1838 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (289.76 g) Energia z białka: 15 % (65.32 g) Energia z tłuszczy: 31 % (61.22 g)

Dieta 5125 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym 463 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Makaron z tuńczykiem (wersja bezglutenowa) 619 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal	Łącznie kalorii: 1826 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (286.43 g) Energia z białka: 15 % (66.89 g) Energia z tłuszczy: 27 % (54.39 g)

Dieta 5126 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza) 375 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal Schab pieczony z warzywami i ryżem (wersja lżejsza) 494 kcal Melon 266 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 386 kcal	Łącznie kalorii: 1793 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 56 % (281.46 g) Energia z białka: 14 % (62.08 g) Energia z tłuszczy: 30 % (57.16 g)

Dieta 5128 zobacz dietę	Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 386 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Ryż z indykiem i szparagami 537 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Zapiekanka z grahamki 366 kcal	Łącznie kalorii: 1752 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (267.74 g) Energia z białka: 16 % (68.83 g) Energia z tłuszczy: 30 % (56.78 g)

Dieta 5129 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 377 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1761 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 67 % (325.72 g) Energia z białka: 11 % (43.92 g) Energia z tłuszczy: 22 % (42.61 g)

Dieta 5130 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 377 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 540 kcal Melon 266 kcal Zapiekanka z grahamki 366 kcal	Łącznie kalorii: 1813 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (313.41 g) Energia z białka: 15 % (62.82 g) Energia z tłuszczy: 24 % (46.66 g)

Dieta 5143 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 377 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Ryż z indykiem i szparagami 537 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 386 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal	Łącznie kalorii: 1833 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 59 % (303.02 g) Energia z białka: 12 % (51.55 g) Energia z tłuszczy: 29 % (57.09 g)

Dieta 5161 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal Zupa ziemniaczana 514 kcal Serek z mango 240 kcal Kanapki z pastą z makreli (wersja lżejsza) 346 kcal	Łącznie kalorii: 1834 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (264.77 g) Energia z białka: 17 % (73.81 g) Energia z tłuszczy: 30 % (60.38 g)

Dieta 5197 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Serek z mango (bezglutenowy) 236 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Koktajl z borówek 392 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1764 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (271.87 g) Energia z białka: 16 % (66.53 g) Energia z tłuszczy: 27 % (51.66 g)