Dieta 1800 kcal - strona 38

W naszej bazie diet posiadamy 9452 diet mieszczących się w przedziale 1750 - 1850.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 8907 zobacz dietę	Kanapki z humusem i rzodkiewką 412 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Polski obiad 453 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 540 kcal	Łącznie kalorii: 1834 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (273.93 g) Energia z białka: 17 % (75.48 g) Energia z tłuszczy: 31 % (61.96 g)

Dieta 8919 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 360 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal Serek z brzoskwinią (bezglutenowy) 228 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal	Łącznie kalorii: 1822 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (292.44 g) Energia z białka: 13 % (57.97 g) Energia z tłuszczy: 28 % (56.34 g)

Dieta 8922 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (bez laktozy) 441 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Makaron ze szpinakiem i łososiem 555 kcal Zupa ziemniaczana 257 kcal Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal	Łącznie kalorii: 1848 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (260.02 g) Energia z białka: 13 % (59.62 g) Energia z tłuszczy: 35 % (70.16 g)

Dieta 8947 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza) 389 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Ryż ze schabem i warzywami (wersja lżejsza) 535 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal	Łącznie kalorii: 1764 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (280.03 g) Energia z białka: 16 % (65.92 g) Energia z tłuszczy: 28 % (53.97 g)

Dieta 8952 zobacz dietę	Owsianka z karobem (wersja lżejsza) 374 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Makaron ze szpinakiem i łososiem 555 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal	Łącznie kalorii: 1795 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (282.62 g) Energia z białka: 14 % (60.12 g) Energia z tłuszczy: 28 % (54.93 g)

Dieta 8953 zobacz dietę	Owsianka z borówkami i amarantusem 460 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal	Łącznie kalorii: 1801 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 64 % (321.22 g) Energia z białka: 14 % (59.76 g) Energia z tłuszczy: 22 % (42.67 g)

Dieta 8957 zobacz dietę	Owsianka z borówkami i amarantusem 460 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini 233 kcal Zupa krem z dyni i grochu 505 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Makaron z pesto 354 kcal	Łącznie kalorii: 1759 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 51 % (258.02 g) Energia z białka: 17 % (70.7 g) Energia z tłuszczy: 32 % (61.65 g)

Dieta 8958 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Schab pieczony z warzywami i ryżem (wersja lżejsza) 494 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal	Łącznie kalorii: 1756 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (273.98 g) Energia z białka: 13 % (55.81 g) Energia z tłuszczy: 31 % (59.46 g)

Dieta 8967 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 193 kcal Zapiekanka z grahamki 366 kcal	Łącznie kalorii: 1810 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (281.69 g) Energia z białka: 13 % (55.98 g) Energia z tłuszczy: 30 % (59.4 g)

Dieta 8971 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza) 359 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Frittata ze szpinakiem i kaszą jaglaną (bez laktozy) 554 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal	Łącznie kalorii: 1789 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 51 % (251.65 g) Energia z białka: 17 % (72.97 g) Energia z tłuszczy: 32 % (62.18 g)

Dieta 8973 zobacz dietę	Jajecznica z szynką (wersja bezglutenowa) 467 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini 233 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Serek z mango (bezglutenowy) 236 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal	Łącznie kalorii: 1812 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 48 % (235.6 g) Energia z białka: 21 % (93.82 g) Energia z tłuszczy: 31 % (61.03 g)

Dieta 8982 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal Sałatka z awokado i kurczakiem 287 kcal Zapiekanka z grahamki 366 kcal	Łącznie kalorii: 1783 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (276.44 g) Energia z białka: 16 % (67.79 g) Energia z tłuszczy: 28 % (53.01 g)

Dieta 8983 zobacz dietę	Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal Serek z brzoskwinią (bezglutenowy) 228 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Zapiekanka z grahamki 366 kcal	Łącznie kalorii: 1767 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 51 % (249.73 g) Energia z białka: 17 % (71.91 g) Energia z tłuszczy: 32 % (62.02 g)

Dieta 8991 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza) 389 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Frittata ze szpinakiem i kaszą jaglaną 554 kcal Zupa ziemniaczana 257 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1769 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (277.94 g) Energia z białka: 15 % (62.35 g) Energia z tłuszczy: 27 % (52.32 g)

Dieta 8994 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 446 kcal Serek z brzoskwinią (bezglutenowy) 228 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 518 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1815 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 64 % (312.67 g) Energia z białka: 17 % (75.03 g) Energia z tłuszczy: 19 % (36.99 g)

Dieta 8995 zobacz dietę	Kanapki z pastą z makreli (wersja lżejsza) 346 kcal Serek z mango (bezglutenowy) 236 kcal Pieczone bataty 583 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal Makaron z pesto 354 kcal	Łącznie kalorii: 1786 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (282.3 g) Energia z białka: 17 % (72.75 g) Energia z tłuszczy: 26 % (49.94 g)

Dieta 9008 zobacz dietę	Ser biały i jogurt grecki z owsianką 478 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Fasolka po bretońsku 556 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Leczo z kurczakiem 242 kcal	Łącznie kalorii: 1802 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 46 % (235.43 g) Energia z białka: 22 % (94.62 g) Energia z tłuszczy: 32 % (62.43 g)

Dieta 9178 zobacz dietę	Owsianka z borówkami i amarantusem 460 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Faszerowana groszkiem pierś kurczaka z ryżem i surówką 574 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal	Łącznie kalorii: 1833 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 56 % (294.57 g) Energia z białka: 17 % (72.97 g) Energia z tłuszczy: 27 % (53.55 g)

Dieta 9179 zobacz dietę	Owsianka z borówkami i amarantusem 460 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1842 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 58 % (295.88 g) Energia z białka: 11 % (49.94 g) Energia z tłuszczy: 31 % (63.23 g)

Dieta 9180 zobacz dietę	Kanapki z pastą z makreli i z ogórkiem 430 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Makaron z tuńczykiem (wersja bezglutenowa) 619 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1847 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 59 % (299.7 g) Energia z białka: 14 % (64.65 g) Energia z tłuszczy: 27 % (54 g)