Dieta 2000 kcal - strona 60

W naszej bazie diet posiadamy 8475 diet mieszczących się w przedziale 1950 - 2050.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 16728 zobacz dietę	Omlet z pieca na słodko 479 kcal Brownie bananowe 348 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Placki kukurydziane 445 kcal	Łącznie kalorii: 1962 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (292.04 g) Energia z białka: 13 % (60.04 g) Energia z tłuszczy: 31 % (65.61 g)

Dieta 16732 zobacz dietę	Jaglanka z figami 490 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 485 kcal	Łącznie kalorii: 2016 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (330.07 g) Energia z białka: 12 % (58.55 g) Energia z tłuszczy: 27 % (60.06 g)

Dieta 16748 zobacz dietę	Jajka faszerowane pieczarkami 392 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 528 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal Kefir z dzemem 266 kcal Cukinia z pesto 341 kcal	Łącznie kalorii: 2034 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 44 % (247.3 g) Energia z białka: 15 % (73.49 g) Energia z tłuszczy: 41 % (90.61 g)

Dieta 16749 zobacz dietę	Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Kefir z dzemem 266 kcal Fasolka po bretońsku 556 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Kanapka z szynką z indyka i pomidorem 385 kcal	Łącznie kalorii: 1985 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (318.01 g) Energia z białka: 15 % (72.48 g) Energia z tłuszczy: 28 % (59.29 g)

Dieta 16805 zobacz dietę	Kanapki z pastą sardynkowo - pomidorową 441 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Pizza bezglutenowa z salami 676 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal	Łącznie kalorii: 1960 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (292.72 g) Energia z białka: 15 % (73.79 g) Energia z tłuszczy: 29 % (61.94 g)

Dieta 16806 zobacz dietę	Owsianka z masłem orzechowym, daktylami i jabłkiem 550 kcal Kanapka z szynką z indyka i pomidorem 385 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Sałatka grecka 478 kcal	Łącznie kalorii: 2050 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (309.27 g) Energia z białka: 15 % (72.98 g) Energia z tłuszczy: 30 % (66.96 g)

Dieta 16811 zobacz dietę	Klasyczna jajecznica na maśle 588 kcal Bułka z twarożkiem 327 kcal Makaron z kurczakiem i pieczarkami (wersja bezglutenowa) 615 kcal Kanapki z pastą z makreli 428 kcal	Łącznie kalorii: 1958 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 42 % (223.94 g) Energia z białka: 27 % (132.59 g) Energia z tłuszczy: 31 % (66.54 g)

Dieta 16812 zobacz dietę	Kanapki z humusem i rzodkiewką 412 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Kurczak curry 659 kcal Sałatka amerykańska z kurczakiem - wersja Magdy 503 kcal	Łącznie kalorii: 1954 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (291.37 g) Energia z białka: 21 % (100.44 g) Energia z tłuszczy: 24 % (51.73 g)

Dieta 16813 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami 564 kcal Czekoladowe kulki mocy 360 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal	Łącznie kalorii: 1968 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (303.38 g) Energia z białka: 12 % (55.94 g) Energia z tłuszczy: 30 % (64.42 g)

Dieta 16816 zobacz dietę	Jajecznica z pomidorem i kabanosem 401 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 528 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal Sałatka ziemniaczana ze śledziami 407 kcal	Łącznie kalorii: 1959 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (287.53 g) Energia z białka: 15 % (70.9 g) Energia z tłuszczy: 30 % (64.62 g)

Dieta 16817 zobacz dietę	Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 528 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Wegańskie naleśniki 664 kcal Schab w suszonych pomidorach 464 kcal	Łącznie kalorii: 1981 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (314.69 g) Energia z białka: 12 % (55.85 g) Energia z tłuszczy: 29 % (61.89 g)

Dieta 16820 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową 563 kcal Kanapki z humusem i rzodkiewką 412 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja lżejsza) 630 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal	Łącznie kalorii: 1957 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (297.54 g) Energia z białka: 16 % (75.78 g) Energia z tłuszczy: 30 % (63.46 g)

Dieta 16823 zobacz dietę	Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Kanapki z pesto 413 kcal Kurczak po hawajsku 612 kcal Sałatka amerykańska z kurczakiem - wersja Magdy 503 kcal	Łącznie kalorii: 2015 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (318.86 g) Energia z białka: 15 % (74.85 g) Energia z tłuszczy: 27 % (59 g)

Dieta 16824 zobacz dietę	Placek jaglany z sosem mandarynkowym 490 kcal Sałatka z rukolą 449 kcal Kurczak po hawajsku 612 kcal Jajka faszerowane szynką, papryką, ogórkiem 451 kcal	Łącznie kalorii: 2002 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 38 % (207.09 g) Energia z białka: 21 % (101.67 g) Energia z tłuszczy: 41 % (91 g)

Dieta 16832 zobacz dietę	Klasyczna jajecznica na maśle 588 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal Tortilla z pieczonym indykiem, rukolą, pomidorem, ogórkiem konserwowym i papryką na zimno 628 kcal Łatwe wegańskie chilli sin carne 413 kcal	Łącznie kalorii: 2008 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 44 % (254.21 g) Energia z białka: 25 % (122.02 g) Energia z tłuszczy: 31 % (68.63 g)

Dieta 16833 zobacz dietę	Jajecznica z pomidorami 502 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal Kurczak w sosie pesto z makaronem ryżowym 654 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 495 kcal	Łącznie kalorii: 1974 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 41 % (220.83 g) Energia z białka: 24 % (118.95 g) Energia z tłuszczy: 35 % (76.35 g)

Dieta 16834 zobacz dietę	Klasyczna jajecznica na maśle 588 kcal Sałatka z brokułem i jajkiem 387 kcal Tortilla z pieczonym indykiem, rukolą, pomidorem, ogórkiem konserwowym i papryką na zimno 628 kcal Kanapka z szynką z indyka i pomidorem 385 kcal	Łącznie kalorii: 1988 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 41 % (230.53 g) Energia z białka: 26 % (126.24 g) Energia z tłuszczy: 33 % (72.57 g)

Dieta 16835 zobacz dietę	Jajecznica z pomidorem i kabanosem 401 kcal Kanapki z mozzarellą, słonecznikiem i pomidorem 403 kcal Kurczak w cieście 775 kcal Kanapka z szynką z indyka i pomidorem 385 kcal	Łącznie kalorii: 1964 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 44 % (243.78 g) Energia z białka: 27 % (129.15 g) Energia z tłuszczy: 29 % (61.34 g)

Dieta 16836 zobacz dietę	Jajecznica z pomidorami (wersja bezglutenowa) 457 kcal Kanapki z mozzarellą, słonecznikiem i pomidorem 403 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Kanapki z pesto 413 kcal	Łącznie kalorii: 1963 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 49 % (261.55 g) Energia z białka: 15 % (70.07 g) Energia z tłuszczy: 36 % (77.34 g)

Dieta 16837 zobacz dietę	Klasyczna jajecznica na maśle 588 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal Tortilla z pieczonym indykiem, rukolą, pomidorem, ogórkiem konserwowym i papryką na zimno 628 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 495 kcal	Łącznie kalorii: 2034 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 39 % (228.86 g) Energia z białka: 22 % (110.17 g) Energia z tłuszczy: 39 % (85.87 g)