Dieta 2800 kcal - strona 49

W naszej bazie diet posiadamy 2376 diet mieszczących się w przedziale 2750 - 2850.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 55426 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem 692 kcal Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami 545 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Wafle ryżowe z hummusem 615 kcal	Łącznie kalorii: 2773 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (392.47 g) Energia z białka: 15 % (103.04 g) Energia z tłuszczy: 32 % (95.72 g)

Dieta 55428 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem 692 kcal Owsianka z masłem orzechowym, daktylami i jabłkiem 550 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Wafle ryżowe z hummusem 615 kcal	Łącznie kalorii: 2778 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 49 % (368.77 g) Energia z białka: 16 % (105.82 g) Energia z tłuszczy: 35 % (105.81 g)

Dieta 55451 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem 692 kcal Tropikalne smoothie 608 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Placuszki bananowe 625 kcal	Łącznie kalorii: 2846 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (403.74 g) Energia z białka: 14 % (98.17 g) Energia z tłuszczy: 32 % (100.72 g)

Dieta 55452 zobacz dietę	Jaglanka z burakiem, dynia, jarmuzem i granatem 832 kcal Sałatka Caprese ze szpinakiem i jajkiem 491 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Kanapki z pastą fasolową 563 kcal	Łącznie kalorii: 2807 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (433.68 g) Energia z białka: 19 % (128.86 g) Energia z tłuszczy: 25 % (75.62 g)

Dieta 55456 zobacz dietę	Jaglanka z burakiem, dynia, jarmuzem i granatem 832 kcal Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 542 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Schab z ryżem po meksykańsku 526 kcal	Łącznie kalorii: 2821 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 65 % (487.74 g) Energia z białka: 17 % (121.23 g) Energia z tłuszczy: 18 % (54.4 g)

Dieta 55488 zobacz dietę	Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną 544 kcal Bułeczki cynamonowe 474 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal	Łącznie kalorii: 2779 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (439.83 g) Energia z białka: 12 % (77.42 g) Energia z tłuszczy: 31 % (91.91 g)

Dieta 55490 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową 563 kcal Placuszki owsiane z otrębami 440 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal	Łącznie kalorii: 2764 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (463.62 g) Energia z białka: 13 % (87.74 g) Energia z tłuszczy: 27 % (79.47 g)

Dieta 55621 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Kanapka z pastą z awokado 600 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal Sałatka ziemniaczana ze śledziami 407 kcal Placki kukurydziane 445 kcal	Łącznie kalorii: 2803 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (415.66 g) Energia z białka: 13 % (88.08 g) Energia z tłuszczy: 32 % (97.98 g)

Dieta 55678 zobacz dietę	Jabłuszka w cieście 806 kcal Kanapka z twarogiem i rzodkiewką + gruszka 571 kcal Kurczak w sosie cytrynowym z ryżem 859 kcal Burger wołowy 591 kcal	Łącznie kalorii: 2827 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 48 % (363.44 g) Energia z białka: 19 % (129.16 g) Energia z tłuszczy: 33 % (103.98 g)

Dieta 56029 zobacz dietę	Owsianka z borówkami 550 kcal Brownie bananowe 348 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Bułka z twarożkiem 654 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal	Łącznie kalorii: 2845 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 53 % (414.02 g) Energia z białka: 18 % (124.03 g) Energia z tłuszczy: 29 % (87.9 g)

Dieta 56031 zobacz dietę	Kanapka z serem twarogowym, szczypiorkiem i rzodkiewką 378 kcal Mus z jabłek z cynamonem 444 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Jajecznica z wędzonym łososiem i szczypiorkiem 458 kcal Placuszki bananowe 625 kcal	Łącznie kalorii: 2826 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 47 % (362.41 g) Energia z białka: 20 % (141.61 g) Energia z tłuszczy: 33 % (101.16 g)

Dieta 56102 zobacz dietę	Tosty pełnoziarniste z serem mozzarella 613 kcal Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja lżejsza) 588 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 934 kcal Gulasz jednogarnkowy z kurczaka, z warzywami i makaronem 680 kcal	Łącznie kalorii: 2815 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 47 % (356.26 g) Energia z białka: 22 % (152.97 g) Energia z tłuszczy: 31 % (95.45 g)

Dieta 56108 zobacz dietę	Tosty pełnoziarniste z serem mozzarella 613 kcal Bananowy budyń jaglany z miodem 492 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 932 kcal Płatki ryżowe z bananem 718 kcal	Łącznie kalorii: 2755 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (436.65 g) Energia z białka: 13 % (88.98 g) Energia z tłuszczy: 26 % (76.2 g)

Dieta 56109 zobacz dietę	Serek wiejski z rzodkiewką 770 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą 600 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Wafle ryżowe z miodem i gruszką 528 kcal	Łącznie kalorii: 2819 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (429.76 g) Energia z białka: 20 % (137.22 g) Energia z tłuszczy: 24 % (72.74 g)

Dieta 56110 zobacz dietę	Kanapka z twarogiem i rzodkiewką + gruszka 571 kcal Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Kurczak w sosie cytrynowym z ryżem 859 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal	Łącznie kalorii: 2776 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (397.19 g) Energia z białka: 15 % (104.39 g) Energia z tłuszczy: 33 % (99.11 g)

Dieta 56115 zobacz dietę	Kanapki z humusem i rzodkiewką 824 kcal Sałatka Caprese ze szpinakiem 408 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal Kaszotto z kaszy bulgur z białą fasolką, papryką, cukinią i szpinakiem 628 kcal	Łącznie kalorii: 2834 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (451.34 g) Energia z białka: 13 % (87.84 g) Energia z tłuszczy: 31 % (95.08 g)

Dieta 56116 zobacz dietę	Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 656 kcal Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja cięższa) 532 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal Gulasz jednogarnkowy z kurczaka, z warzywami i makaronem 680 kcal	Łącznie kalorii: 2842 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 48 % (388.45 g) Energia z białka: 20 % (137.87 g) Energia z tłuszczy: 32 % (97.88 g)

Dieta 56117 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Kanapki z puree z selera 492 kcal Kurczak w sosie cytrynowym z ryżem 859 kcal Makaron w sosie jogurtowym 728 kcal	Łącznie kalorii: 2769 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 48 % (363.67 g) Energia z białka: 19 % (125.05 g) Energia z tłuszczy: 33 % (99.38 g)

Dieta 56118 zobacz dietę	Jaglanka z burakiem, dynia, jarmuzem i granatem 832 kcal Owsianka z figami (bez laktozy) 503 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Pierś z kurczaka z kaszą jaglaną i surówką 509 kcal	Łącznie kalorii: 2765 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (431.71 g) Energia z białka: 20 % (139.23 g) Energia z tłuszczy: 21 % (62.59 g)

Dieta 56223 zobacz dietę	Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Kurczak curry z ryżem 758 kcal Risotto z groszkiem i grzybami 722 kcal Sałatka grecka 478 kcal	Łącznie kalorii: 2772 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (435.25 g) Energia z białka: 15 % (102.04 g) Energia z tłuszczy: 27 % (82.31 g)