Dieta 3800 kcal - strona 3

W naszej bazie diet posiadamy 251 diet mieszczących się w przedziale 3750 - 3850.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 34827 zobacz dietę	Jabłuszka w cieście 806 kcal Jaglanka z borówkami i amarantusem 441 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Proste bułeczki z pieczarkami 589 kcal Jednogarnkowa meksykańska quinoa 693 kcal	Łącznie kalorii: 3825 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (575.9 g) Energia z białka: 15 % (138.06 g) Energia z tłuszczy: 29 % (122.46 g)

Dieta 35794 zobacz dietę	Kanapki z pesto 826 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 485 kcal Naleśnik z dżemem 1384 kcal Pierś z kurczaka z kaszą jaglaną i surówką 509 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal	Łącznie kalorii: 3827 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (603.06 g) Energia z białka: 14 % (124.49 g) Energia z tłuszczy: 28 % (114.15 g)

Dieta 41643 zobacz dietę	Omlet śniadaniowy z bananem 719 kcal Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja cięższa) 532 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem 898 kcal Proste bułeczki z pieczarkami 589 kcal Makaron ze szpinakiem i łososiem 1110 kcal	Łącznie kalorii: 3848 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 48 % (499.04 g) Energia z białka: 20 % (186.8 g) Energia z tłuszczy: 32 % (132.2 g)

Dieta 46706 zobacz dietę	Omlet śniadaniowy z bananem 719 kcal Ryż z indykiem i szparagami 537 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem 898 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą 567 kcal Makaron ze szpinakiem i łososiem 1110 kcal	Łącznie kalorii: 3831 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 47 % (491.21 g) Energia z białka: 20 % (181.92 g) Energia z tłuszczy: 33 % (136.06 g)

Dieta 46970 zobacz dietę	Jaglanka z burakiem, dynia, jarmuzem i granatem 832 kcal Jajecznica z wędzonym łososiem i szczypiorkiem 916 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem 898 kcal Gulasz z drobiu 444 kcal Gulasz jednogarnkowy z kurczaka, z warzywami i makaronem 680 kcal	Łącznie kalorii: 3770 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 40 % (410.44 g) Energia z białka: 30 % (274.77 g) Energia z tłuszczy: 30 % (124.62 g)

Dieta 48902 zobacz dietę	Jaglanka z burakiem, dynia, jarmuzem i granatem 832 kcal Placuszki owsiane z otrębami 880 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem 898 kcal Sałatka z orzechami z dressingiem z awokado 435 kcal Potrawka wołowa z fasolką 709 kcal	Łącznie kalorii: 3754 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 51 % (517.5 g) Energia z białka: 18 % (163.49 g) Energia z tłuszczy: 31 % (128.08 g)

Dieta 51271 zobacz dietę	Jabłuszka w cieście 806 kcal Kanapki z pastą z awokado i sardynki (wersja lżejsza) 622 kcal Naleśnik z dżemem 1384 kcal Sałatka amerykańska z kurczakiem - wersja Magdy 503 kcal	Łącznie kalorii: 3315 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (492.64 g) Energia z białka: 13 % (102.01 g) Energia z tłuszczy: 31 % (112.6 g)

Dieta 54155 zobacz dietę	Kanapki z humusem i rzodkiewką 824 kcal Deser z awokado i banana 844 kcal Naleśnik z dżemem 1384 kcal Makaron z brzuszkami z łososia wędzonego. 710 kcal	Łącznie kalorii: 3762 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 60 % (607.06 g) Energia z białka: 12 % (109.04 g) Energia z tłuszczy: 28 % (115.02 g)

Dieta 57441 zobacz dietę	Jaglanka z burakiem, dynia, jarmuzem i granatem 832 kcal Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Pizza bezglutenowa wege 587 kcal Kaszotto z kaszy bulgur z białą fasolką, papryką, cukinią i szpinakiem 628 kcal	Łącznie kalorii: 3832 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (598.82 g) Energia z białka: 15 % (142.26 g) Energia z tłuszczy: 27 % (111.85 g)

Dieta 57442 zobacz dietę	Jaglanka z burakiem, dynia, jarmuzem i granatem 832 kcal Kanapki z pastą z awokado i sardynki (wersja cięższa) 597 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Sałatka grecka 478 kcal Placuszki bananowe 625 kcal	Łącznie kalorii: 3828 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (549.61 g) Energia z białka: 15 % (143.91 g) Energia z tłuszczy: 32 % (132.47 g)

Dieta 57443 zobacz dietę	Jaglanka z burakiem, dynia, jarmuzem i granatem 832 kcal Owsianka z figami (bez laktozy) 503 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Ryż z indykiem i szparagami 537 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal	Łącznie kalorii: 3829 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (585.23 g) Energia z białka: 15 % (141.94 g) Energia z tłuszczy: 28 % (116.82 g)

Dieta 57446 zobacz dietę	Omlet śniadaniowy z bananem 719 kcal Kanapki z pastą z awokado i sardynki 439 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 485 kcal Jaglanka z burakiem, dynia, jarmuzem i granatem 832 kcal	Łącznie kalorii: 3771 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (533.32 g) Energia z białka: 15 % (134.42 g) Energia z tłuszczy: 33 % (136.32 g)

Dieta 57449 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 518 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal	Łącznie kalorii: 3780 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (559.74 g) Energia z białka: 14 % (130 g) Energia z tłuszczy: 30 % (124.47 g)

Dieta 57450 zobacz dietę	Jaglanka z burakiem, dynia, jarmuzem i granatem 832 kcal Jaglanka z mango 461 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Placuszki bananowe 625 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal	Łącznie kalorii: 3804 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (582.19 g) Energia z białka: 14 % (129.9 g) Energia z tłuszczy: 29 % (120.03 g)

Dieta 57628 zobacz dietę	Jaglanka z burakiem, dynia, jarmuzem i granatem 832 kcal Vege brownie 598 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą 600 kcal	Łącznie kalorii: 3815 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (583.71 g) Energia z białka: 13 % (122.74 g) Energia z tłuszczy: 29 % (121.57 g)

Dieta 57632 zobacz dietę	Jaglanka z burakiem, dynia, jarmuzem i granatem 832 kcal Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną (wersja bez laktozy) 542 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Sałatka amerykańska z kurczakiem - wersja Magdy 503 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal	Łącznie kalorii: 3796 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (572.3 g) Energia z białka: 15 % (136.73 g) Energia z tłuszczy: 29 % (118.95 g)

Dieta 57636 zobacz dietę	Jaglanka z burakiem, dynia, jarmuzem i granatem 832 kcal Jaglanka z borówkami i amarantusem 441 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Kaszotto z kaszy bulgur z białą fasolką, papryką, cukinią i szpinakiem 628 kcal Kasza jaglana z warzywami 639 kcal	Łącznie kalorii: 3836 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (588.98 g) Energia z białka: 15 % (139.92 g) Energia z tłuszczy: 29 % (119.55 g)

Dieta 57647 zobacz dietę	Jabłuszka w cieście 806 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą 567 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal Burrito 662 kcal	Łącznie kalorii: 3838 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (592.87 g) Energia z białka: 15 % (142.02 g) Energia z tłuszczy: 28 % (115.47 g)

Dieta 57649 zobacz dietę	Jaglanka z burakiem, dynia, jarmuzem i granatem 832 kcal Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Sałatka grecka 478 kcal Kasza jaglana ze schabem i pomidorami 659 kcal	Łącznie kalorii: 3754 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (560.75 g) Energia z białka: 15 % (140.16 g) Energia z tłuszczy: 29 % (118.63 g)

Dieta 62605 zobacz dietę	Omlet śniadaniowy z bananem 719 kcal Kasza manna z musem truskawkowym z chia 465 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Tropikalne smoothie 608 kcal Zapiekanka z grahamki 732 kcal	Łącznie kalorii: 3820 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 49 % (510.15 g) Energia z białka: 16 % (144.33 g) Energia z tłuszczy: 35 % (145.52 g)