Dieta 1500 kcal - strona 125

W naszej bazie diet posiadamy 10801 diet mieszczących się w przedziale 1450 - 1550.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 24785 zobacz dietę	Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 328 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal Schab z brokułami 573 kcal Zapiekanka z grahamki 366 kcal	Łącznie kalorii: 1539 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 41 % (179.48 g) Energia z białka: 20 % (75.93 g) Energia z tłuszczy: 39 % (65.41 g)

Dieta 24786 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, pomidorem i schabem pieczonym 245 kcal Spaghetti szpinakowe z kurczakiem 547 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal	Łącznie kalorii: 1481 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 37 % (157.09 g) Energia z białka: 23 % (81.36 g) Energia z tłuszczy: 40 % (64.87 g)

Dieta 24787 zobacz dietę	Wafle ryżowe z hummusem 205 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Indyk z warzywami (wersja lżejsza) 472 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal	Łącznie kalorii: 1269 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 58 % (208.8 g) Energia z białka: 13 % (39.24 g) Energia z tłuszczy: 29 % (39.2 g)

Dieta 24788 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza) 380 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal	Łącznie kalorii: 1478 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (225.57 g) Energia z białka: 13 % (46.38 g) Energia z tłuszczy: 32 % (50.9 g)

Dieta 24797 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową wersja vfampirka0 386 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Łatwe wegańskie chilli sin carne 413 kcal Koktajl melonowy z imbirem 174 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal	Łącznie kalorii: 1493 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 55 % (236.05 g) Energia z białka: 15 % (54.63 g) Energia z tłuszczy: 30 % (48.99 g)

Dieta 24805 zobacz dietę	Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 292 kcal Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Placek jaglany z sosem mandarynkowym 490 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal	Łącznie kalorii: 1488 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (231.47 g) Energia z białka: 13 % (46.3 g) Energia z tłuszczy: 31 % (49.76 g)

Dieta 24807 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Sałatka grecka 478 kcal Kotleciki z indyka i kaszy jaglanej 419 kcal	Łącznie kalorii: 1547 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (235.33 g) Energia z białka: 14 % (53.04 g) Energia z tłuszczy: 30 % (50.59 g)

Dieta 24808 zobacz dietę	Makaron z pesto 354 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal "Risotto" kalafiorowe z sosem z awokado 354 kcal	Łącznie kalorii: 1488 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (233.26 g) Energia z białka: 13 % (45.15 g) Energia z tłuszczy: 31 % (50.35 g)

Dieta 24809 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza) 389 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal Sałatka grecka 478 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal	Łącznie kalorii: 1549 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 52 % (219.23 g) Energia z białka: 15 % (58.36 g) Energia z tłuszczy: 33 % (55.45 g)

Dieta 24812 zobacz dietę	Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 328 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini 233 kcal Placuszki bananowe 625 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal	Łącznie kalorii: 1550 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (225.41 g) Energia z białka: 14 % (53.15 g) Energia z tłuszczy: 32 % (53.72 g)

Dieta 24815 zobacz dietę	Kanapki z mozzarellą, słonecznikiem i pomidorem 403 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 518 kcal Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 272 kcal	Łącznie kalorii: 1530 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (222.38 g) Energia z białka: 16 % (60.22 g) Energia z tłuszczy: 30 % (50.32 g)

Dieta 24929 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka i warzywami 362 kcal Serek z brzoskwinią 232 kcal Sałatka z brokułem i jajkiem 387 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 292 kcal	Łącznie kalorii: 1494 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 49 % (210.3 g) Energia z białka: 22 % (79.4 g) Energia z tłuszczy: 29 % (47.38 g)

Dieta 24930 zobacz dietę	Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 292 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Ryż z kurczakiem i warzywami (wersja lżejsza) 458 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, papryką i polędwicą sopocką 227 kcal Serek wiejski z nasionami 271 kcal	Łącznie kalorii: 1485 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 43 % (179.4 g) Energia z białka: 22 % (81.17 g) Energia z tłuszczy: 35 % (55.83 g)

Dieta 24931 zobacz dietę	Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal Kanapki z humusem i rzodkiewką (wersja lżejsza) 228 kcal Sałatka ziemniaczana ze śledziami 407 kcal Serek z brzoskwinią 232 kcal Kurczak z brokułami 287 kcal	Łącznie kalorii: 1515 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 45 % (193.04 g) Energia z białka: 32 % (120.48 g) Energia z tłuszczy: 23 % (36.51 g)

Dieta 24932 zobacz dietę	Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Kurczak z kaszą jaglaną i kapustą kwaszoną 455 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 272 kcal	Łącznie kalorii: 1524 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (232.67 g) Energia z białka: 17 % (61.78 g) Energia z tłuszczy: 30 % (49.01 g)

Dieta 24933 zobacz dietę	Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal Surówka z marchwi i jabłek 201 kcal Kurczak z kaszą gryczaną i kapustą kwaszoną 452 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, papryką i polędwicą sopocką 227 kcal Serek z suszonymi śliwkami (bezglutenowy) 260 kcal	Łącznie kalorii: 1504 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (237.08 g) Energia z białka: 20 % (73.59 g) Energia z tłuszczy: 23 % (36.86 g)

Dieta 24934 zobacz dietę	Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 272 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Sałatka ziemniaczana ze śledziami 407 kcal Kanapka z kabanosem, hummusem i rzodkiewką 342 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal	Łącznie kalorii: 1491 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 42 % (185.64 g) Energia z białka: 17 % (60.33 g) Energia z tłuszczy: 41 % (66.65 g)

Dieta 24935 zobacz dietę	Klasyczna jajecznica na maśle 294 kcal Kanapka z kabanosem, hummusem i rzodkiewką 342 kcal Placki kukurydziane 445 kcal Wafle ryżowe z hummusem 205 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal	Łącznie kalorii: 1517 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 45 % (193.2 g) Energia z białka: 16 % (59.75 g) Energia z tłuszczy: 39 % (65.04 g)

Dieta 24943 zobacz dietę	Bułka z twarożkiem 327 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Placek jaglany z sosem mandarynkowym 490 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal	Łącznie kalorii: 1498 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (231.87 g) Energia z białka: 15 % (55.17 g) Energia z tłuszczy: 28 % (45.36 g)

Dieta 24945 zobacz dietę	Makaron z pesto 354 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Serek z mango 240 kcal Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 292 kcal	Łącznie kalorii: 1510 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (244.92 g) Energia z białka: 15 % (55.93 g) Energia z tłuszczy: 27 % (43.15 g)