Dieta 1500 kcal - strona 126

W naszej bazie diet posiadamy 10801 diet mieszczących się w przedziale 1450 - 1550.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 24946 zobacz dietę	Serek wiejski z nasionami 271 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Schab w suszonych pomidorach 464 kcal Wafle ryżowe z hummusem 205 kcal Bułka z twarożkiem 327 kcal	Łącznie kalorii: 1477 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 38 % (153.4 g) Energia z białka: 24 % (86.17 g) Energia z tłuszczy: 38 % (61.84 g)

Dieta 24948 zobacz dietę	Klasyczna jajecznica na maśle 294 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Polski obiad 453 kcal Wafle ryżowe z hummusem 205 kcal Sałatka z tuńczykiem 311 kcal	Łącznie kalorii: 1500 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 41 % (174.9 g) Energia z białka: 23 % (82.58 g) Energia z tłuszczy: 36 % (58.53 g)

Dieta 24949 zobacz dietę	Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja lżejsza) 294 kcal Koktajl melonowy z imbirem 174 kcal Placuszki z kurczaka i cukinii z dipem paprykowym 462 kcal Serek z brzoskwinią 232 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal	Łącznie kalorii: 1477 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 49 % (204.96 g) Energia z białka: 25 % (90.51 g) Energia z tłuszczy: 26 % (40.32 g)

Dieta 24967 zobacz dietę	Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 193 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal Kanapka z hummusem, indykiem i ogórkiem kiszonym 322 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1462 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (222.78 g) Energia z białka: 13 % (46.38 g) Energia z tłuszczy: 32 % (50.9 g)

Dieta 24968 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 193 kcal Sałatka grecka 478 kcal Pomidorowa zupa krem z jarmużem 158 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal	Łącznie kalorii: 1452 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 64 % (253.15 g) Energia z białka: 11 % (37.98 g) Energia z tłuszczy: 25 % (39.25 g)

Dieta 24971 zobacz dietę	Klasyczna jajecznica na maśle 294 kcal Wafle ryżowe z hummusem 205 kcal Placki kukurydziane 445 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Kanapka z hummusem, indykiem i ogórkiem kiszonym 322 kcal	Łącznie kalorii: 1503 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 49 % (205.43 g) Energia z białka: 17 % (60.19 g) Energia z tłuszczy: 34 % (56.09 g)

Dieta 24972 zobacz dietę	Kanapka z kabanosem, hummusem i rzodkiewką 342 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 193 kcal Schab w suszonych pomidorach 464 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Serek z suszonymi śliwkami 264 kcal	Łącznie kalorii: 1484 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 50 % (204.73 g) Energia z białka: 20 % (74.3 g) Energia z tłuszczy: 30 % (49.09 g)

Dieta 24973 zobacz dietę	Omlet z brokułami 331 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Schab pieczony z warzywami i ryżem (wersja lżejsza) 494 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 193 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal	Łącznie kalorii: 1481 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 41 % (177.17 g) Energia z białka: 18 % (62.99 g) Energia z tłuszczy: 41 % (66.73 g)

Dieta 24974 zobacz dietę	Jajecznica z warzywami 377 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Sałatka ziemniaczana ze śledziami 407 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 193 kcal Serek z suszonymi śliwkami 264 kcal	Łącznie kalorii: 1478 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 45 % (184.44 g) Energia z białka: 22 % (80.14 g) Energia z tłuszczy: 33 % (52.41 g)

Dieta 24975 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka i warzywami 362 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Schab w suszonych pomidorach 464 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 193 kcal Serek z brzoskwinią 232 kcal	Łącznie kalorii: 1482 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 51 % (209.46 g) Energia z białka: 21 % (76.25 g) Energia z tłuszczy: 28 % (45.35 g)

Dieta 24976 zobacz dietę	Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal Serek z brzoskwinią 232 kcal Sałatka ziemniaczana ze śledziami 407 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Serek wiejski z nasionami 271 kcal	Łącznie kalorii: 1505 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 48 % (196.35 g) Energia z białka: 21 % (75.55 g) Energia z tłuszczy: 31 % (50.24 g)

Dieta 24977 zobacz dietę	Kanapka z hummusem, indykiem i pomidorem 332 kcal Surówka z marchwi i jabłek 201 kcal Ryż z kurczakiem i warzywami (wersja lżejsza) 458 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal	Łącznie kalorii: 1473 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 50 % (216.79 g) Energia z białka: 18 % (64.47 g) Energia z tłuszczy: 32 % (51.86 g)

Dieta 24999 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 360 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Risotto z groszkiem i grzybami 361 kcal Kanapka z hummusem, indykiem i pomidorem 332 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal	Łącznie kalorii: 1494 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 55 % (231.68 g) Energia z białka: 12 % (42.73 g) Energia z tłuszczy: 33 % (54.16 g)

Dieta 25005 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza) 389 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 193 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, pomidorem i schabem pieczonym 245 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal	Łącznie kalorii: 1546 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (247.7 g) Energia z białka: 13 % (49.67 g) Energia z tłuszczy: 28 % (46.9 g)

Dieta 25079 zobacz dietę	Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Jednogarnkowe spaghetti ratatouille 442 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal	Łącznie kalorii: 1472 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (250.89 g) Energia z białka: 14 % (47.87 g) Energia z tłuszczy: 27 % (42.94 g)

Dieta 25082 zobacz dietę	Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Koktajl melonowy z imbirem 174 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem (wersja lżejsza) 292 kcal	Łącznie kalorii: 1491 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (237.73 g) Energia z białka: 14 % (47.36 g) Energia z tłuszczy: 27 % (43.21 g)

Dieta 25134 zobacz dietę	Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal Sałatka warzywno jajeczna 281 kcal	Łącznie kalorii: 1494 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (257.76 g) Energia z białka: 15 % (53.27 g) Energia z tłuszczy: 23 % (36.88 g)

Dieta 25136 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 377 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal Placek jaglany z sosem mandarynkowym 490 kcal Kotlety warzywne z ciecierzycy 390 kcal	Łącznie kalorii: 1521 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (250.95 g) Energia z białka: 12 % (43.87 g) Energia z tłuszczy: 27 % (45.22 g)

Dieta 25137 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Sałatka z mango 564 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal	Łącznie kalorii: 1535 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 65 % (271.19 g) Energia z białka: 13 % (46.5 g) Energia z tłuszczy: 22 % (36.72 g)

Dieta 25162 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 386 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Serek z suszonymi śliwkami (bezglutenowy) 260 kcal	Łącznie kalorii: 1544 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (263.92 g) Energia z białka: 14 % (50.38 g) Energia z tłuszczy: 24 % (40.02 g)