Dieta 1500 kcal - strona 212

W naszej bazie diet posiadamy 10805 diet mieszczących się w przedziale 1450 - 1550.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 40531 zobacz dietę	Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Fritata z papryką i cukinią 423 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 328 kcal Fasolka szparagowa z suszonymi pomidorami 300 kcal	Łącznie kalorii: 1547 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (245.79 g) Energia z białka: 15 % (58.13 g) Energia z tłuszczy: 28 % (46.4 g)

Dieta 40532 zobacz dietę	Owsianka z karobem (wersja lżejsza, bez laktozy) 371 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal	Łącznie kalorii: 1479 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 68 % (281.55 g) Energia z białka: 12 % (43.81 g) Energia z tłuszczy: 20 % (31.15 g)

Dieta 40533 zobacz dietę	Owsianka z karobem (wersja lżejsza, bez laktozy) 371 kcal Surówka z kiszonej kapusty z orzechami 206 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 193 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, pomidorem i schabem pieczonym 245 kcal	Łącznie kalorii: 1521 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (228.77 g) Energia z białka: 12 % (42.97 g) Energia z tłuszczy: 33 % (54.32 g)

Dieta 40543 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 386 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Sałatka z mango 564 kcal Kanapka z hummusem, indykiem i pomidorem 332 kcal	Łącznie kalorii: 1534 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (256.62 g) Energia z białka: 13 % (47.05 g) Energia z tłuszczy: 26 % (42.87 g)

Dieta 40604 zobacz dietę	Kanapka z hummusem, indykiem i ogórkiem kiszonym 322 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal	Łącznie kalorii: 1537 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (232.93 g) Energia z białka: 14 % (51.04 g) Energia z tłuszczy: 32 % (52.65 g)

Dieta 40605 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 377 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal Wegańskie spaghetti w sosie pomidorowym - jednogarnkowe 542 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal	Łącznie kalorii: 1513 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (238.23 g) Energia z białka: 14 % (49.76 g) Energia z tłuszczy: 25 % (40.43 g)

Dieta 40606 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal Koktajl bananowy 210 kcal Pieczone bataty 583 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal	Łącznie kalorii: 1495 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (244.3 g) Energia z białka: 11 % (39.42 g) Energia z tłuszczy: 31 % (49.91 g)

Dieta 40607 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową wersja vfampirka0 386 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Placek jaglany z sosem mandarynkowym 490 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1464 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (231.42 g) Energia z białka: 13 % (43.99 g) Energia z tłuszczy: 31 % (48.71 g)

Dieta 40608 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza) 375 kcal Klasyczna jajecznica na maśle 294 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1484 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (244.2 g) Energia z białka: 14 % (51.92 g) Energia z tłuszczy: 26 % (41.28 g)

Dieta 40609 zobacz dietę	Twarożek z orzechami 435 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Sałatka z mango 564 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal	Łącznie kalorii: 1537 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (222.28 g) Energia z białka: 14 % (53.09 g) Energia z tłuszczy: 32 % (53.59 g)

Dieta 40610 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal Sałatka warzywno jajeczna 281 kcal	Łącznie kalorii: 1488 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (239.99 g) Energia z białka: 13 % (47.49 g) Energia z tłuszczy: 29 % (46.19 g)

Dieta 40695 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Wafle ryżowe z hummusem 205 kcal Serek z mango 240 kcal	Łącznie kalorii: 1498 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (246.28 g) Energia z białka: 14 % (49.72 g) Energia z tłuszczy: 26 % (41.83 g)

Dieta 40696 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Serek z brzoskwinią (bezglutenowy) 228 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Koktajl melonowy z imbirem 174 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal	Łącznie kalorii: 1498 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 66 % (266.29 g) Energia z białka: 15 % (54.45 g) Energia z tłuszczy: 19 % (30.13 g)

Dieta 40698 zobacz dietę	Kanapki z pastą sardynkowo - pomidorową (wersja lżejsza) 309 kcal Sałatka kalafiorowo-brokułowa z ogórkiem i koperkiem 221 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal	Łącznie kalorii: 1500 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 58 % (252.86 g) Energia z białka: 15 % (55.53 g) Energia z tłuszczy: 27 % (43.57 g)

Dieta 40717 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 377 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 193 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Serek wiejski z nasionami 271 kcal	Łącznie kalorii: 1527 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 51 % (217.99 g) Energia z białka: 15 % (53.39 g) Energia z tłuszczy: 34 % (55.54 g)

Dieta 40721 zobacz dietę	Kanapki z pastą z awokado i sardynki (wersja lżejsza) 311 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Fritata z papryką i cukinią 423 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1514 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 53 % (227.25 g) Energia z białka: 15 % (55.83 g) Energia z tłuszczy: 32 % (53.5 g)

Dieta 40738 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 360 kcal Koktajl bananowy 210 kcal Sałatka grecka 478 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal	Łącznie kalorii: 1533 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (241.52 g) Energia z białka: 11 % (42.14 g) Energia z tłuszczy: 32 % (52.6 g)

Dieta 40739 zobacz dietę	Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, papryką i polędwicą sopocką 227 kcal	Łącznie kalorii: 1527 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (241 g) Energia z białka: 14 % (52.46 g) Energia z tłuszczy: 28 % (46.42 g)

Dieta 40740 zobacz dietę	Owsianka z karobem (wersja lżejsza, bez laktozy) 371 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Jednogarnkowe spaghetti ratatouille 442 kcal Surówka z kiszonej kapusty z orzechami 206 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal	Łącznie kalorii: 1505 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (238.93 g) Energia z białka: 15 % (52.99 g) Energia z tłuszczy: 29 % (47.87 g)

Dieta 40741 zobacz dietę	Kanapka z pastą z awokado 300 kcal Serek z mango (bezglutenowy) 236 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Koktajl melonowy z imbirem 174 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal	Łącznie kalorii: 1467 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (232.12 g) Energia z białka: 15 % (52.4 g) Energia z tłuszczy: 28 % (44.38 g)