Dieta 1600 kcal - strona 164

W naszej bazie diet posiadamy 9988 diet mieszczących się w przedziale 1550 - 1650.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 34550 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 386 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Chłodnik z soku z buraka 249 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal	Łącznie kalorii: 1553 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (267.48 g) Energia z białka: 13 % (49.82 g) Energia z tłuszczy: 25 % (41.82 g)

Dieta 34552 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i ogórkiem kiszonym 360 kcal Placki na nauke 383 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal	Łącznie kalorii: 1575 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (234.92 g) Energia z białka: 15 % (57.88 g) Energia z tłuszczy: 31 % (53.25 g)

Dieta 34571 zobacz dietę	Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Ryż z kurczakiem i brokułem 512 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 328 kcal	Łącznie kalorii: 1587 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (261.47 g) Energia z białka: 15 % (59.92 g) Energia z tłuszczy: 24 % (41.61 g)

Dieta 34575 zobacz dietę	Kanapki z pastą z makreli 428 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą 600 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal	Łącznie kalorii: 1608 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (265.46 g) Energia z białka: 14 % (53.85 g) Energia z tłuszczy: 27 % (47.23 g)

Dieta 34598 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza) 380 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal Gulasz wołowy z brązowym ryżem 565 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1649 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (264.95 g) Energia z białka: 15 % (62.78 g) Energia z tłuszczy: 26 % (46.14 g)

Dieta 34601 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 377 kcal Kefir z dzemem 266 kcal Sałatka z mango 564 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal	Łącznie kalorii: 1588 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (250.05 g) Energia z białka: 15 % (57.05 g) Energia z tłuszczy: 27 % (46.76 g)

Dieta 34605 zobacz dietę	Kanapka z szynką z indyka i pomidorem 385 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Ryż z kurczakiem i warzywami (wersja lżejsza) 458 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, pomidorem i schabem pieczonym 245 kcal Serek z mango 240 kcal	Łącznie kalorii: 1592 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (237.54 g) Energia z białka: 22 % (86.52 g) Energia z tłuszczy: 24 % (40.81 g)

Dieta 34606 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Kanapki z humusem i rzodkiewką (wersja lżejsza) 228 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal	Łącznie kalorii: 1613 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 66 % (299.8 g) Energia z białka: 11 % (42.12 g) Energia z tłuszczy: 23 % (39.88 g)

Dieta 34608 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 193 kcal Ryż z kurczakiem i warzywami (wersja lżejsza) 458 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1551 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 56 % (243.44 g) Energia z białka: 15 % (55.25 g) Energia z tłuszczy: 29 % (47.7 g)

Dieta 34611 zobacz dietę	Kanapka z kabanosem, hummusem i rzodkiewką 342 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal Serek z suszonymi śliwkami (bezglutenowy) 260 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal	Łącznie kalorii: 1602 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (251.46 g) Energia z białka: 15 % (56.66 g) Energia z tłuszczy: 30 % (51.76 g)

Dieta 34637 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 386 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 193 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal	Łącznie kalorii: 1578 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 58 % (255.2 g) Energia z białka: 11 % (40.78 g) Energia z tłuszczy: 31 % (53.42 g)

Dieta 34639 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 386 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Sałatka kalafiorowo-brokułowa z ogórkiem i koperkiem 221 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1601 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 62 % (281.25 g) Energia z białka: 12 % (46.58 g) Energia z tłuszczy: 26 % (45.07 g)

Dieta 34640 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 386 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Zupa krem z dyni i grochu 505 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 193 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1603 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 57 % (255.99 g) Energia z białka: 11 % (44.85 g) Energia z tłuszczy: 32 % (55.54 g)

Dieta 34641 zobacz dietę	Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal Sałatka kalafiorowo-brokułowa z ogórkiem i koperkiem 221 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal	Łącznie kalorii: 1591 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 62 % (287.58 g) Energia z białka: 15 % (57.16 g) Energia z tłuszczy: 23 % (38.46 g)

Dieta 34645 zobacz dietę	Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Zupa krem z dyni i grochu 505 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal	Łącznie kalorii: 1633 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 56 % (266.64 g) Energia z białka: 13 % (53.63 g) Energia z tłuszczy: 31 % (54.13 g)

Dieta 34731 zobacz dietę	Kanapki z pastą z makreli (wersja lżejsza) 346 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 193 kcal Placki kukurydziane 445 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal	Łącznie kalorii: 1570 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (251.88 g) Energia z białka: 13 % (49.72 g) Energia z tłuszczy: 28 % (47.17 g)

Dieta 34734 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Zupa ziemniaczana 257 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal	Łącznie kalorii: 1628 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (253.47 g) Energia z białka: 11 % (41.04 g) Energia z tłuszczy: 33 % (58.71 g)

Dieta 34745 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza) 359 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 446 kcal Ryż z kurczakiem i brokułem 512 kcal Kanapka z hummusem, indykiem i pomidorem 332 kcal	Łącznie kalorii: 1649 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (241.82 g) Energia z białka: 21 % (83.78 g) Energia z tłuszczy: 26 % (47.76 g)

Dieta 34746 zobacz dietę	Makaron z pesto 354 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Sałatka z mango 564 kcal Kotlety warzywne z ciecierzycy 390 kcal	Łącznie kalorii: 1633 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (257.76 g) Energia z białka: 14 % (54.91 g) Energia z tłuszczy: 29 % (51.16 g)

Dieta 34752 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza) 375 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 518 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal	Łącznie kalorii: 1567 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (243.11 g) Energia z białka: 14 % (52.44 g) Energia z tłuszczy: 30 % (51.05 g)