Dieta 1600 kcal - strona 166

W naszej bazie diet posiadamy 9988 diet mieszczących się w przedziale 1550 - 1650.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 35026 zobacz dietę	Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 328 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 223 kcal Schab w suszonych pomidorach 464 kcal Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 272 kcal Kanapka z hummusem, indykiem i ogórkiem kiszonym 322 kcal	Łącznie kalorii: 1609 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 44 % (195.65 g) Energia z białka: 20 % (79.64 g) Energia z tłuszczy: 36 % (63.84 g)

Dieta 35027 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Gulasz z drobiu 444 kcal Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 272 kcal Bułka z twarożkiem 327 kcal	Łącznie kalorii: 1612 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 51 % (223.78 g) Energia z białka: 26 % (101.47 g) Energia z tłuszczy: 23 % (40.68 g)

Dieta 35028 zobacz dietę	Kanapki z humusem i rzodkiewką 412 kcal Surówka z marchwi i jabłek 201 kcal Kotleciki z indyka i kaszy jaglanej 419 kcal Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 272 kcal Kanapka z hummusem, indykiem i ogórkiem kiszonym 322 kcal	Łącznie kalorii: 1626 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (263.18 g) Energia z białka: 17 % (68.31 g) Energia z tłuszczy: 25 % (44.77 g)

Dieta 35029 zobacz dietę	Kanapka z hummusem, indykiem i ogórkiem kiszonym 322 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Schab pieczony z warzywami i ryżem (wersja lżejsza) 494 kcal Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 272 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal	Łącznie kalorii: 1600 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 51 % (236.61 g) Energia z białka: 17 % (65.26 g) Energia z tłuszczy: 32 % (55.09 g)

Dieta 35030 zobacz dietę	Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 272 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 193 kcal Ryż z kurczakiem i brokułem 512 kcal Serek wiejski z nasionami 271 kcal Kanapka z hummusem, indykiem i ogórkiem kiszonym 322 kcal	Łącznie kalorii: 1570 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 46 % (200.17 g) Energia z białka: 22 % (86.19 g) Energia z tłuszczy: 32 % (55.37 g)

Dieta 35031 zobacz dietę	Kanapka z hummusem, indykiem i ogórkiem kiszonym 322 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal	Łącznie kalorii: 1601 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 51 % (228.74 g) Energia z białka: 14 % (55.85 g) Energia z tłuszczy: 35 % (60.46 g)

Dieta 35035 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal Sałatka ziemniaczana ze śledziami 407 kcal	Łącznie kalorii: 1644 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 54 % (235.29 g) Energia z białka: 14 % (56.73 g) Energia z tłuszczy: 32 % (58.16 g)

Dieta 35046 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Wafle ryżowe z hummusem 205 kcal Ryż z indykiem i szparagami 537 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal	Łącznie kalorii: 1637 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 59 % (268.66 g) Energia z białka: 13 % (49.94 g) Energia z tłuszczy: 28 % (50.37 g)

Dieta 35050 zobacz dietę	Kanapka z szynką z indyka i pomidorem 385 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Tortilla z kurczakiem 279 kcal	Łącznie kalorii: 1633 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (259.91 g) Energia z białka: 14 % (55.5 g) Energia z tłuszczy: 30 % (52.82 g)

Dieta 35052 zobacz dietę	Kanapka z szynką z indyka i pomidorem 385 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Ryż z indykiem i szparagami 537 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal	Łącznie kalorii: 1619 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (240.74 g) Energia z białka: 15 % (58.8 g) Energia z tłuszczy: 32 % (56.68 g)

Dieta 35055 zobacz dietę	Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą 600 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal	Łącznie kalorii: 1582 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 63 % (272.95 g) Energia z białka: 12 % (44.54 g) Energia z tłuszczy: 25 % (42.85 g)

Dieta 35058 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Sałatka z mango 564 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal	Łącznie kalorii: 1573 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (260.94 g) Energia z białka: 12 % (46.59 g) Energia z tłuszczy: 27 % (46.28 g)

Dieta 35090 zobacz dietę	Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal Koktajl z borówek 196 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal	Łącznie kalorii: 1613 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 52 % (237.28 g) Energia z białka: 15 % (59.01 g) Energia z tłuszczy: 33 % (57.37 g)

Dieta 35091 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 193 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal Serek z brzoskwinią 232 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal	Łącznie kalorii: 1589 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 64 % (279.43 g) Energia z białka: 15 % (56.85 g) Energia z tłuszczy: 21 % (35.29 g)

Dieta 35110 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 360 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Schab z ryżem po meksykańsku 526 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, papryką i polędwicą sopocką 227 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal	Łącznie kalorii: 1621 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (256.89 g) Energia z białka: 15 % (57.78 g) Energia z tłuszczy: 28 % (49.16 g)

Dieta 35113 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Serek z brzoskwinią 232 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Koktajl bananowy 210 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal	Łącznie kalorii: 1590 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (258.97 g) Energia z białka: 14 % (54.49 g) Energia z tłuszczy: 25 % (42.17 g)

Dieta 35155 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal Sałatka kalafiorowo-brokułowa z ogórkiem i koperkiem 221 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal	Łącznie kalorii: 1563 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 61 % (274.93 g) Energia z białka: 13 % (47.7 g) Energia z tłuszczy: 26 % (44.03 g)

Dieta 35157 zobacz dietę	Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 272 kcal Sałatka grecka 478 kcal Pomidorowa zupa krem z jarmużem 237 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal	Łącznie kalorii: 1642 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (268.23 g) Energia z białka: 15 % (60.46 g) Energia z tłuszczy: 28 % (49.48 g)

Dieta 35201 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini 233 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal	Łącznie kalorii: 1583 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 63 % (278.62 g) Energia z białka: 15 % (59.33 g) Energia z tłuszczy: 22 % (37.04 g)

Dieta 35202 zobacz dietę	Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 193 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal	Łącznie kalorii: 1555 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (258.35 g) Energia z białka: 12 % (42.93 g) Energia z tłuszczy: 30 % (50.4 g)