Dieta 1600 kcal - strona 169

W naszej bazie diet posiadamy 9988 diet mieszczących się w przedziale 1550 - 1650.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 35695 zobacz dietę	Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal	Łącznie kalorii: 1562 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 61 % (268.54 g) Energia z białka: 13 % (48.07 g) Energia z tłuszczy: 26 % (43.79 g)

Dieta 35696 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Kasza jaglana ze schabem i pomidorami (wersja lżejsza) 525 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal	Łącznie kalorii: 1612 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 53 % (236.14 g) Energia z białka: 14 % (53.31 g) Energia z tłuszczy: 33 % (58.41 g)

Dieta 35716 zobacz dietę	Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal	Łącznie kalorii: 1567 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (244.3 g) Energia z białka: 13 % (50.52 g) Energia z tłuszczy: 32 % (54.5 g)

Dieta 35717 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Placek jaglany z sosem mandarynkowym 490 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal	Łącznie kalorii: 1607 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (275.74 g) Energia z białka: 11 % (41.77 g) Energia z tłuszczy: 28 % (48.63 g)

Dieta 35746 zobacz dietę	Kanapki z pastą z makreli 428 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal	Łącznie kalorii: 1646 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 66 % (302.49 g) Energia z białka: 14 % (54.25 g) Energia z tłuszczy: 20 % (34.91 g)

Dieta 35748 zobacz dietę	Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal Makaron z brokułem 624 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1637 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (271.81 g) Energia z białka: 14 % (53.76 g) Energia z tłuszczy: 27 % (46.88 g)

Dieta 35751 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami i amarantusem 441 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Proste bułeczki z pieczarkami 589 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal	Łącznie kalorii: 1640 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (244.99 g) Energia z białka: 14 % (54.59 g) Energia z tłuszczy: 33 % (58.42 g)

Dieta 35861 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Placki kukurydziane 445 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal	Łącznie kalorii: 1628 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (275.34 g) Energia z białka: 14 % (53.68 g) Energia z tłuszczy: 25 % (44.17 g)

Dieta 35863 zobacz dietę	Owsianka z karobem (wersja lżejsza, bez laktozy) 371 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 193 kcal Schab w suszonych pomidorach 464 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 292 kcal	Łącznie kalorii: 1551 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (226.25 g) Energia z białka: 15 % (57.44 g) Energia z tłuszczy: 32 % (54.87 g)

Dieta 35892 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 377 kcal Omlet z pieczarkami i warzywami 338 kcal Pieczone bataty 583 kcal Fasolka szparagowa z suszonymi pomidorami 300 kcal	Łącznie kalorii: 1598 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (253.22 g) Energia z białka: 15 % (57.69 g) Energia z tłuszczy: 28 % (48.06 g)

Dieta 35894 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami i amarantusem 441 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Kasza jaglana ze schabem i pomidorami (wersja lżejsza) 525 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1580 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 57 % (248.48 g) Energia z białka: 12 % (45.93 g) Energia z tłuszczy: 31 % (52.47 g)

Dieta 35914 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Kanapki z pastą z makreli (wersja lżejsza) 346 kcal	Łącznie kalorii: 1628 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 58 % (264.84 g) Energia z białka: 15 % (59.45 g) Energia z tłuszczy: 27 % (48.02 g)

Dieta 35920 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 270 kcal	Łącznie kalorii: 1627 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (268.77 g) Energia z białka: 13 % (51.04 g) Energia z tłuszczy: 28 % (49.11 g)

Dieta 35979 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 360 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal Kanapka z hummusem, indykiem i pomidorem 332 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 270 kcal	Łącznie kalorii: 1564 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (232.11 g) Energia z białka: 15 % (57.28 g) Energia z tłuszczy: 32 % (54.33 g)

Dieta 35981 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 360 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini 233 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal	Łącznie kalorii: 1564 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (245.06 g) Energia z białka: 13 % (49.36 g) Energia z tłuszczy: 31 % (52.36 g)

Dieta 35982 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Koktajl bananowy 210 kcal Schab z ryżem po meksykańsku 526 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal	Łącznie kalorii: 1555 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 54 % (231.71 g) Energia z białka: 14 % (52.64 g) Energia z tłuszczy: 32 % (54.5 g)

Dieta 35983 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Kanapka z hummusem, indykiem i ogórkiem kiszonym 322 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Serek wiejski z nasionami 271 kcal	Łącznie kalorii: 1560 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (220.12 g) Energia z białka: 15 % (57.96 g) Energia z tłuszczy: 33 % (56.45 g)

Dieta 36025 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 377 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Serek z suszonymi śliwkami 264 kcal	Łącznie kalorii: 1616 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 64 % (290.02 g) Energia z białka: 15 % (57.05 g) Energia z tłuszczy: 21 % (35.71 g)

Dieta 36075 zobacz dietę	Kanapki z humusem i rzodkiewką 412 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal "Risotto" kalafiorowe z sosem z awokado 354 kcal	Łącznie kalorii: 1598 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 58 % (264.43 g) Energia z białka: 13 % (49.54 g) Energia z tłuszczy: 29 % (50.98 g)

Dieta 36092 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza) 363 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 518 kcal Zupa ziemniaczana 257 kcal Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 272 kcal	Łącznie kalorii: 1641 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (236.85 g) Energia z białka: 15 % (59.39 g) Energia z tłuszczy: 32 % (57.94 g)