Dieta 1600 kcal - strona 197

W naszej bazie diet posiadamy 9993 diet mieszczących się w przedziale 1550 - 1650.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 40776 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Ryż z indykiem i szparagami 537 kcal Zupa ziemniaczana 257 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal	Łącznie kalorii: 1649 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 66 % (296.5 g) Energia z białka: 12 % (47.15 g) Energia z tłuszczy: 22 % (39.22 g)

Dieta 40821 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1629 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 58 % (266.58 g) Energia z białka: 12 % (44.52 g) Energia z tłuszczy: 30 % (52.68 g)

Dieta 40824 zobacz dietę	Kanapka z jajkiem 302 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Sałatka z mango 564 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1625 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (261.01 g) Energia z białka: 14 % (53.45 g) Energia z tłuszczy: 28 % (49.32 g)

Dieta 40828 zobacz dietę	Placki kukurydziane 445 kcal Koktajl bananowy 210 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal Kefir z dzemem 266 kcal Sałatka z tuńczykiem z sosem czosnkowym 265 kcal	Łącznie kalorii: 1642 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 51 % (228.51 g) Energia z białka: 21 % (84.18 g) Energia z tłuszczy: 28 % (49.18 g)

Dieta 40829 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 377 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, papryką i polędwicą sopocką 227 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal	Łącznie kalorii: 1590 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 63 % (277.91 g) Energia z białka: 12 % (43.35 g) Energia z tłuszczy: 25 % (43.38 g)

Dieta 40831 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Indyk z warzywami (wersja lżejsza) 472 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal	Łącznie kalorii: 1588 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 58 % (254.98 g) Energia z białka: 14 % (54.42 g) Energia z tłuszczy: 28 % (48.65 g)

Dieta 40849 zobacz dietę	Owsianka z karobem (wersja lżejsza, bez laktozy) 371 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Gulasz wołowy z kaszą jęczmienną 503 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal	Łącznie kalorii: 1607 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 63 % (273.08 g) Energia z białka: 15 % (58.11 g) Energia z tłuszczy: 22 % (38.78 g)

Dieta 40853 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Kanapka z hummusem, indykiem i pomidorem 332 kcal Serek z suszonymi śliwkami 264 kcal	Łącznie kalorii: 1620 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (273.67 g) Energia z białka: 15 % (57.16 g) Energia z tłuszczy: 25 % (43.27 g)

Dieta 40854 zobacz dietę	Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Wegańskie spaghetti w sosie pomidorowym - jednogarnkowe 542 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 193 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal	Łącznie kalorii: 1602 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 63 % (260.78 g) Energia z białka: 13 % (49.9 g) Energia z tłuszczy: 24 % (41.15 g)

Dieta 40862 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Burger wołowy 591 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal	Łącznie kalorii: 1621 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (248.88 g) Energia z białka: 13 % (49.81 g) Energia z tłuszczy: 30 % (52.3 g)

Dieta 40942 zobacz dietę	Kanapki z pastą z awokado i sardynki (wersja lżejsza) 311 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Kurczak z porem (wersja lżejsza) 490 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1631 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (235.61 g) Energia z białka: 23 % (90.5 g) Energia z tłuszczy: 25 % (43.72 g)

Dieta 40943 zobacz dietę	Kanapki z mozzarellą, słonecznikiem i pomidorem 403 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 193 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Fasolka szparagowa z suszonymi pomidorami 300 kcal	Łącznie kalorii: 1601 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (250.12 g) Energia z białka: 15 % (56.62 g) Energia z tłuszczy: 30 % (51.48 g)

Dieta 40945 zobacz dietę	Owsianka z orzechami (wersja lżejsza) 398 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 193 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal Serek z suszonymi śliwkami (bezglutenowy) 260 kcal	Łącznie kalorii: 1602 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (256.12 g) Energia z białka: 12 % (47.53 g) Energia z tłuszczy: 30 % (51.74 g)

Dieta 40946 zobacz dietę	Owsianka z orzechami (wersja lżejsza) 398 kcal Surówka z marchwi i jabłek 201 kcal Indyk z warzywami (wersja lżejsza) 472 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal	Łącznie kalorii: 1554 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (247.95 g) Energia z białka: 14 % (51.27 g) Energia z tłuszczy: 31 % (51.79 g)

Dieta 40947 zobacz dietę	Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, papryką i polędwicą sopocką 227 kcal Frittata ze szpinakiem i kaszą jaglaną (bez laktozy) 554 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal	Łącznie kalorii: 1647 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (256.31 g) Energia z białka: 15 % (57.25 g) Energia z tłuszczy: 30 % (53.96 g)

Dieta 40950 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 360 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Fasolka szparagowa z suszonymi pomidorami 300 kcal	Łącznie kalorii: 1628 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (262.9 g) Energia z białka: 11 % (41.71 g) Energia z tłuszczy: 30 % (53.21 g)

Dieta 40951 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal Placki kukurydziane 445 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Serek z suszonymi śliwkami (bezglutenowy) 260 kcal	Łącznie kalorii: 1629 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (273.4 g) Energia z białka: 15 % (59.44 g) Energia z tłuszczy: 24 % (41.61 g)

Dieta 40952 zobacz dietę	Zapiekanka z grahamki z pieczarkami 335 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal	Łącznie kalorii: 1591 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (272.31 g) Energia z białka: 14 % (52.86 g) Energia z tłuszczy: 24 % (41.32 g)

Dieta 40954 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 223 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal	Łącznie kalorii: 1555 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 62 % (263.62 g) Energia z białka: 11 % (39.84 g) Energia z tłuszczy: 27 % (46.12 g)

Dieta 40955 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 272 kcal Serek z suszonymi śliwkami 264 kcal	Łącznie kalorii: 1614 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (248.54 g) Energia z białka: 15 % (58.64 g) Energia z tłuszczy: 29 % (52.13 g)