Dieta 1600 kcal - strona 335

W naszej bazie diet posiadamy 9993 diet mieszczących się w przedziale 1550 - 1650.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 71542 zobacz dietę	Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Zupa z fasoli krem 473 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal	Łącznie kalorii: 1575 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 59 % (265.1 g) Energia z białka: 15 % (56.63 g) Energia z tłuszczy: 26 % (43.95 g)

Dieta 71552 zobacz dietę	Jogurtowy przekładaniec z jabłkiem i brzoskwinią 399 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Makaron ze szpinakiem i łososiem 555 kcal Cukinia z pesto 341 kcal	Łącznie kalorii: 1559 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (227.44 g) Energia z białka: 13 % (49.77 g) Energia z tłuszczy: 33 % (55.72 g)

Dieta 71553 zobacz dietę	Bułka z twarożkiem 327 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Pieczone bataty 583 kcal Wafle ryżowe z hummusem 205 kcal	Łącznie kalorii: 1389 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (218.7 g) Energia z białka: 13 % (42.72 g) Energia z tłuszczy: 30 % (46.02 g)

Dieta 71554 zobacz dietę	Owsianka pieczona 460 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Pizza bezglutenowa wege 587 kcal Zapiekanka z grahamki 366 kcal	Łącznie kalorii: 1644 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (250.41 g) Energia z białka: 15 % (61.11 g) Energia z tłuszczy: 29 % (52.12 g)

Dieta 71555 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 377 kcal Kanapka z kabanosem, hummusem i rzodkiewką 342 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1607 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 65 % (289.67 g) Energia z białka: 12 % (45.42 g) Energia z tłuszczy: 23 % (39.8 g)

Dieta 71556 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal Koktajl bananowy 210 kcal Pizza bezglutenowa z szynką 605 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal	Łącznie kalorii: 1558 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (232.88 g) Energia z białka: 15 % (57.69 g) Energia z tłuszczy: 29 % (49.92 g)

Dieta 71580 zobacz dietę	Owsianka bounty 310 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 223 kcal Sałatka z kurczakiem, pomarańczą i orzechami z miodowo-musztardowym sosem z dodatkiem cynamonu 517 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal	Łącznie kalorii: 1562 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (244.42 g) Energia z białka: 15 % (57.96 g) Energia z tłuszczy: 29 % (49.38 g)

Dieta 71582 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 223 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Serek z mango 240 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal	Łącznie kalorii: 1567 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (231.74 g) Energia z białka: 15 % (55.78 g) Energia z tłuszczy: 31 % (53.09 g)

Dieta 71583 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza) 359 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal	Łącznie kalorii: 1612 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (257.97 g) Energia z białka: 14 % (52.93 g) Energia z tłuszczy: 27 % (47.76 g)

Dieta 71584 zobacz dietę	Musli z jabłkiem i jogurtem 315 kcal Koktajl melonowy z imbirem 174 kcal Kasza jaglana ze schabem i pomidorami (wersja lżejsza) 525 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal	Łącznie kalorii: 1569 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (241.47 g) Energia z białka: 15 % (54.83 g) Energia z tłuszczy: 29 % (50.1 g)

Dieta 71635 zobacz dietę	Kanapki z humusem i rzodkiewką 412 kcal Smoothie z cytrusów i truskawek 302 kcal Frittata ze szpinakiem i kaszą jaglaną 554 kcal Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal	Łącznie kalorii: 1641 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 52 % (238.11 g) Energia z białka: 15 % (60.14 g) Energia z tłuszczy: 33 % (59.13 g)

Dieta 71636 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 360 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Placuszki z kaszy manny 600 kcal Kanapki z pastą z awokado i sardynki (wersja lżejsza) 311 kcal	Łącznie kalorii: 1574 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 66 % (281.86 g) Energia z białka: 14 % (51.54 g) Energia z tłuszczy: 20 % (34.37 g)

Dieta 71642 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Serek z mango (bezglutenowy) 236 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Smoothie z cytrusów i truskawek 302 kcal	Łącznie kalorii: 1595 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 66 % (290.04 g) Energia z białka: 13 % (48.73 g) Energia z tłuszczy: 21 % (36.3 g)

Dieta 71643 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Marchwianka z mlekiem migdałowym 381 kcal Fit muffinki 250 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1551 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (229.65 g) Energia z białka: 15 % (57.22 g) Energia z tłuszczy: 33 % (56.27 g)

Dieta 71647 zobacz dietę	Jogurtowy koktajl z mango 272 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal	Łącznie kalorii: 1584 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (233.96 g) Energia z białka: 15 % (58.44 g) Energia z tłuszczy: 31 % (52.66 g)

Dieta 71648 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 518 kcal Wafle ryżowe z hummusem 205 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal	Łącznie kalorii: 1623 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (264.52 g) Energia z białka: 11 % (41.03 g) Energia z tłuszczy: 30 % (52.81 g)

Dieta 71721 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (bez laktozy) 441 kcal Kanapka z jajkiem 302 kcal Gulasz wołowy z kaszą jęczmienną 503 kcal Omlet inaczej 393 kcal	Łącznie kalorii: 1639 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 51 % (229.74 g) Energia z białka: 20 % (78.25 g) Energia z tłuszczy: 29 % (52.21 g)

Dieta 71724 zobacz dietę	Owsianka z orzechami (wersja lżejsza) 398 kcal Koktajl z kiwi i banana 287 kcal Kasza jaglana ze schabem i pomidorami (wersja lżejsza) 525 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1569 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (229.94 g) Energia z białka: 15 % (57.14 g) Energia z tłuszczy: 30 % (51.76 g)

Dieta 71725 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Smoothie z cytrusów i truskawek 302 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja lżejsza) 630 kcal Fasolka szparagowa z suszonymi pomidorami 300 kcal	Łącznie kalorii: 1649 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 59 % (263.17 g) Energia z białka: 14 % (56.16 g) Energia z tłuszczy: 27 % (48.68 g)

Dieta 71740 zobacz dietę	Jaglanka na mleku roślinnym 326 kcal Babeczki bananowo-owsiane 241 kcal Kurczak curry z fasolką szparagową (wersja lżejsza) 527 kcal Fit Pomidorowa 266 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal	Łącznie kalorii: 1632 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 52 % (231.33 g) Energia z białka: 15 % (61.41 g) Energia z tłuszczy: 33 % (59.24 g)