Dieta 1600 kcal - strona 396

W naszej bazie diet posiadamy 9988 diet mieszczących się w przedziale 1550 - 1650.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 84377 zobacz dietę	Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 328 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 193 kcal Placuszki bananowo szpinakowe 305 kcal	Łącznie kalorii: 1576 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (240.07 g) Energia z białka: 14 % (51.11 g) Energia z tłuszczy: 31 % (53.63 g)

Dieta 84380 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Fit Pomidorowa 266 kcal	Łącznie kalorii: 1590 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 63 % (268.46 g) Energia z białka: 11 % (41.97 g) Energia z tłuszczy: 26 % (44.76 g)

Dieta 84381 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Surówka z marchwi i jabłek 201 kcal Naleśniki gryczane z czerwoną soczewicą i jarmużem 507 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Jogurtowy koktajl z mango 272 kcal	Łącznie kalorii: 1558 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 65 % (278.28 g) Energia z białka: 14 % (51.68 g) Energia z tłuszczy: 21 % (34.84 g)

Dieta 84387 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Gofry czekoladowe 485 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Kanapka z jajkiem 302 kcal	Łącznie kalorii: 1590 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (249.51 g) Energia z białka: 14 % (54.54 g) Energia z tłuszczy: 28 % (47.28 g)

Dieta 84406 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza) 389 kcal Babeczki bananowo-owsiane 241 kcal Zupa krem z dyni i grochu 505 kcal Fit muffinki 250 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal	Łącznie kalorii: 1649 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (272.63 g) Energia z białka: 15 % (61.26 g) Energia z tłuszczy: 25 % (44.31 g)

Dieta 84408 zobacz dietę	Jaglanka na mleku roślinnym 326 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini 233 kcal Gofry czekoladowe 485 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1634 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (270.61 g) Energia z białka: 12 % (49.04 g) Energia z tłuszczy: 26 % (45.76 g)

Dieta 84409 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza) 375 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal "Risotto" kalafiorowe z sosem z awokado 354 kcal	Łącznie kalorii: 1647 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (253.06 g) Energia z białka: 13 % (52.54 g) Energia z tłuszczy: 33 % (58.6 g)

Dieta 84434 zobacz dietę	Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 193 kcal Placuszki bananowo szpinakowe 305 kcal	Łącznie kalorii: 1596 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (264.95 g) Energia z białka: 15 % (57.97 g) Energia z tłuszczy: 25 % (42.3 g)

Dieta 84445 zobacz dietę	Jajecznica z pomidorami (wersja bezglutenowa) 457 kcal Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 292 kcal Kaszotto z kurczakiem, marchewką i groszkiem 483 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 328 kcal	Łącznie kalorii: 1560 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 37 % (164.55 g) Energia z białka: 22 % (83.47 g) Energia z tłuszczy: 41 % (70.28 g)

Dieta 84446 zobacz dietę	Tosty pełnoziarniste z serem, papryką i polędwicą sopocką 454 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 328 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal	Łącznie kalorii: 1579 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 44 % (188.37 g) Energia z białka: 16 % (61.04 g) Energia z tłuszczy: 40 % (69.78 g)

Dieta 84447 zobacz dietę	Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 272 kcal Kanapka z kabanosem, hummusem i rzodkiewką 342 kcal Sałatka cezara 610 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal	Łącznie kalorii: 1554 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 28 % (128.77 g) Energia z białka: 22 % (83.07 g) Energia z tłuszczy: 50 % (84.78 g)

Dieta 84449 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Smoothie z cytrusów i truskawek 302 kcal Placek jaglany z sosem mandarynkowym 490 kcal Pyszny bezmięsny ryż z warzywami i kremowym sosem 415 kcal	Łącznie kalorii: 1600 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 63 % (276.57 g) Energia z białka: 11 % (41.56 g) Energia z tłuszczy: 26 % (44.31 g)

Dieta 84525 zobacz dietę	Jaglanka na mleku roślinnym 326 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Frittata ze szpinakiem i kaszą jaglaną 554 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal	Łącznie kalorii: 1637 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (248.23 g) Energia z białka: 13 % (49.87 g) Energia z tłuszczy: 33 % (58.36 g)

Dieta 84530 zobacz dietę	Bananowo orzechowy pudding chia 401 kcal Jogurtowy koktajl cytrusowy 252 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Serek z mango (bezglutenowy) 236 kcal	Łącznie kalorii: 1574 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (234.57 g) Energia z białka: 15 % (55.06 g) Energia z tłuszczy: 31 % (53.48 g)

Dieta 84533 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza) 359 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Jogurtowy koktajl cytrusowy 252 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal	Łącznie kalorii: 1557 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 64 % (276.7 g) Energia z białka: 12 % (43.67 g) Energia z tłuszczy: 24 % (40.14 g)

Dieta 84536 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Koktajl melonowy z imbirem 174 kcal Hummus czekoladowy 331 kcal	Łącznie kalorii: 1627 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 58 % (260.09 g) Energia z białka: 12 % (44.84 g) Energia z tłuszczy: 30 % (53.24 g)

Dieta 84538 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 193 kcal Wegańskie spaghetti w sosie pomidorowym - jednogarnkowe 542 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Fasolka szparagowa z suszonymi pomidorami 300 kcal	Łącznie kalorii: 1649 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 64 % (275.27 g) Energia z białka: 14 % (56.25 g) Energia z tłuszczy: 22 % (38.46 g)

Dieta 84541 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Kurczak z kaszą jaglaną i kapustą kwaszoną 455 kcal Surówka z kiszonej kapusty z orzechami 206 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal	Łącznie kalorii: 1584 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 66 % (288.25 g) Energia z białka: 13 % (51.36 g) Energia z tłuszczy: 21 % (36.11 g)

Dieta 84542 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Wafle ryżowe z miodem i gruszką 528 kcal Koktajl z borówek 196 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 270 kcal	Łącznie kalorii: 1584 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 66 % (285.14 g) Energia z białka: 11 % (43.96 g) Energia z tłuszczy: 23 % (38.52 g)

Dieta 84557 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Ciecierzyca tikka masala 452 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 193 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal	Łącznie kalorii: 1596 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 55 % (258.98 g) Energia z białka: 13 % (51.26 g) Energia z tłuszczy: 32 % (54.87 g)