Dieta 1600 kcal - strona 408

W naszej bazie diet posiadamy 9993 diet mieszczących się w przedziale 1550 - 1650.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 87068 zobacz dietę	Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Ciecierzyca tikka masala 452 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja lżejsza) 294 kcal	Łącznie kalorii: 1579 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 57 % (261.77 g) Energia z białka: 15 % (58.62 g) Energia z tłuszczy: 28 % (47.64 g)

Dieta 87107 zobacz dietę	Jaglanka na mleku kokosowym 317 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Kurczak curry z fasolką szparagową (wersja lżejsza) 527 kcal Wafle ryżowe z hummusem 205 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal	Łącznie kalorii: 1559 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 59 % (256.42 g) Energia z białka: 15 % (58.46 g) Energia z tłuszczy: 26 % (43.83 g)

Dieta 87197 zobacz dietę	Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal Serek z mango (bezglutenowy) 236 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 518 kcal Wafle ryżowe z miodem i gruszką 528 kcal	Łącznie kalorii: 1646 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (269.69 g) Energia z białka: 14 % (54.22 g) Energia z tłuszczy: 24 % (43.08 g)

Dieta 87200 zobacz dietę	Placki na nauke 383 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Pieczone bataty 583 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal	Łącznie kalorii: 1592 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 63 % (279.1 g) Energia z białka: 13 % (47.41 g) Energia z tłuszczy: 24 % (40.61 g)

Dieta 87266 zobacz dietę	Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal Sałatka amerykańska z kurczakiem 321 kcal Burger wołowy 591 kcal Tortilla z pieczonym schabem, rukolą, pomidorem, ogórkiem konserwowym i papryką na zimno 387 kcal	Łącznie kalorii: 1629 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 29 % (136.14 g) Energia z białka: 24 % (93.97 g) Energia z tłuszczy: 47 % (83.48 g)

Dieta 87267 zobacz dietę	Kanapka z jajkiem 302 kcal Koktajl z kiwi i banana 287 kcal Schab z brokułami 573 kcal Kanapki z mozzarellą, słonecznikiem i pomidorem 403 kcal	Łącznie kalorii: 1565 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 48 % (204.51 g) Energia z białka: 22 % (85.95 g) Energia z tłuszczy: 30 % (51.75 g)

Dieta 87268 zobacz dietę	Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 292 kcal Koktajl bananowy 210 kcal Schab pieczony z warzywami i ryżem (wersja lżejsza) 494 kcal Tortilla z pieczonym indykiem, rukolą, pomidorem, ogórkiem konserwowym i papryką na zimno 628 kcal	Łącznie kalorii: 1624 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 44 % (203.41 g) Energia z białka: 24 % (93.35 g) Energia z tłuszczy: 32 % (55.6 g)

Dieta 87269 zobacz dietę	Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal Bułka z twarożkiem 327 kcal Faszerowana groszkiem pierś kurczaka z ryżem i surówką 574 kcal Kurczak w sosie sojowym, miodzie i imbirze z sezamem 388 kcal	Łącznie kalorii: 1619 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 44 % (198.34 g) Energia z białka: 32 % (126.75 g) Energia z tłuszczy: 24 % (42.45 g)

Dieta 87270 zobacz dietę	Kanapka z jajkiem 302 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Sałatka cezara 610 kcal Tortilla z pieczonym schabem, rukolą, pomidorem, ogórkiem konserwowym i papryką na zimno 387 kcal	Łącznie kalorii: 1563 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 31 % (141.84 g) Energia z białka: 24 % (90.34 g) Energia z tłuszczy: 45 % (75.6 g)

Dieta 87272 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 386 kcal Koktajl z awokado i banana 325 kcal Gulasz wołowy z brązowym ryżem 565 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal	Łącznie kalorii: 1628 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (240.58 g) Energia z białka: 14 % (54.13 g) Energia z tłuszczy: 32 % (56.37 g)

Dieta 87353 zobacz dietę	Jaglanka na mleku roślinnym 326 kcal Cytrynowy omlet 217 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Babeczki bananowo-owsiane 241 kcal Fasolka szparagowa z suszonymi pomidorami 300 kcal	Łącznie kalorii: 1551 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 64 % (262.57 g) Energia z białka: 14 % (52.44 g) Energia z tłuszczy: 22 % (36.43 g)

Dieta 87355 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Serek z brzoskwinią 232 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Koktajl bananowy 210 kcal Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 272 kcal	Łącznie kalorii: 1573 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (264.93 g) Energia z białka: 15 % (55.3 g) Energia z tłuszczy: 24 % (39.69 g)

Dieta 87357 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 386 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Kasza jaglana z warzywami 639 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal	Łącznie kalorii: 1580 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 69 % (302.62 g) Energia z białka: 9 % (32.24 g) Energia z tłuszczy: 22 % (36.43 g)

Dieta 87358 zobacz dietę	Jajecznica z warzywami 377 kcal Kanapki z humusem i rzodkiewką (wersja lżejsza) 456 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal	Łącznie kalorii: 1631 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 53 % (246.24 g) Energia z białka: 17 % (67.15 g) Energia z tłuszczy: 30 % (53.77 g)

Dieta 87359 zobacz dietę	Omlet warzywny ze szczypiorkiem 348 kcal Kanapki z humusem i rzodkiewką (wersja lżejsza) 456 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Kanapka z jajkiem 302 kcal	Łącznie kalorii: 1612 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 51 % (231.17 g) Energia z białka: 18 % (71.03 g) Energia z tłuszczy: 31 % (53.33 g)

Dieta 87360 zobacz dietę	Jajecznica z pomidorami (wersja bezglutenowa) 457 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal Kotlety warzywne z ciecierzycy 390 kcal	Łącznie kalorii: 1631 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 50 % (235 g) Energia z białka: 19 % (75.67 g) Energia z tłuszczy: 31 % (54.75 g)

Dieta 87361 zobacz dietę	Omlet warzywny ze szczypiorkiem 348 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal Omlet inaczej 393 kcal	Łącznie kalorii: 1636 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 46 % (205.76 g) Energia z białka: 17 % (68.12 g) Energia z tłuszczy: 37 % (65.99 g)

Dieta 87362 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Frittata ze szpinakiem i kaszą jaglaną (bez laktozy) 554 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal	Łącznie kalorii: 1611 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 50 % (230.01 g) Energia z białka: 16 % (59.87 g) Energia z tłuszczy: 34 % (59.91 g)

Dieta 87363 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Omlet warzywny ze szczypiorkiem 348 kcal Zupa krem z dyni i grochu 505 kcal Placuszki z cukinii i szpinakiem 281 kcal	Łącznie kalorii: 1600 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 44 % (196.21 g) Energia z białka: 19 % (75.08 g) Energia z tłuszczy: 37 % (65.31 g)

Dieta 87365 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Polski obiad 453 kcal Babeczki bananowo-owsiane 241 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 328 kcal	Łącznie kalorii: 1625 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (265.01 g) Energia z białka: 15 % (60.29 g) Energia z tłuszczy: 24 % (43.29 g)