Darmowa dieta 1700 kcal

Przeglądasz stronę 303 darmowych jadłospisów o kaloryczności bliskiej zapotrzebowaniu na 1700 kilokalorii. Poniżej zebraliśmy dla Ciebie propozycje przygotowanych przez nas zestawień. Każda z nich to darmowa dieta na wyciągnięcie Twojej ręki.

W naszej bezpłatnej bazie darmowych planów, posiadamy obecnie 8622 darmowych diet mieszczących się w przedziale 1650 - 1750 kcal.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Darmowa dieta 75962 Zobacz tę dietę darmowo	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Wafle ryżowe z hummusem 410 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal	Łącznie kalorii: 1654 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 60 % (272.57 g) Energia z białka: 11 % (44.46 g) Energia z tłuszczy: 29 % (51.63 g)

Darmowa dieta 75975 Zobacz tę dietę darmowo	Kanapki z humusem i rzodkiewką 412 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal Proste bułeczki z pieczarkami 589 kcal Bułka z twarożkiem 327 kcal	Łącznie kalorii: 1692 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (256.51 g) Energia z białka: 15 % (61.14 g) Energia z tłuszczy: 29 % (53.34 g)

Darmowa dieta 75989 Zobacz tę dietę darmowo	Owsianka czekoladowa 373 kcal Sałatka z czerwoną fasolą 352 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Sałatka z awokado i kurczakiem (z chlebem) 366 kcal	Łącznie kalorii: 1728 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 56 % (273.6 g) Energia z białka: 12 % (52.28 g) Energia z tłuszczy: 32 % (60.58 g)

Darmowa dieta 75990 Zobacz tę dietę darmowo	Owsianka czekoladowa 373 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Kasza jaglana z warzywami 639 kcal Marchwianka z mlekiem migdałowym 381 kcal	Łącznie kalorii: 1684 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 61 % (300.84 g) Energia z białka: 13 % (50.84 g) Energia z tłuszczy: 26 % (47.33 g)

Darmowa dieta 76001 Zobacz tę dietę darmowo	Serek wiejski z rzodkiewką 385 kcal Kanapki z mozzarellą, słonecznikiem i pomidorem 403 kcal Pieczone bataty 583 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal	Łącznie kalorii: 1694 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 52 % (247.91 g) Energia z białka: 15 % (62.24 g) Energia z tłuszczy: 33 % (61.15 g)

Darmowa dieta 76032 Zobacz tę dietę darmowo	Serek wiejski z rzodkiewką 385 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Pierś z indyka z ryżem i surówką 478 kcal Babeczki bananowo-owsiane 241 kcal Twaróg z kakao 399 kcal	Łącznie kalorii: 1725 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 48 % (229.02 g) Energia z białka: 31 % (129.39 g) Energia z tłuszczy: 21 % (39.25 g)

Darmowa dieta 76038 Zobacz tę dietę darmowo	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 386 kcal Serek z suszonymi śliwkami (bezglutenowy) 260 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Koktajl bananowy 210 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal	Łącznie kalorii: 1653 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (258.39 g) Energia z białka: 15 % (61.09 g) Energia z tłuszczy: 26 % (47.36 g)

Darmowa dieta 76166 Zobacz tę dietę darmowo	Owsianka z karobem (wersja lżejsza) 374 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Koktajl malinowy 260 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1658 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (259.82 g) Energia z białka: 15 % (61.21 g) Energia z tłuszczy: 29 % (52.04 g)

Darmowa dieta 76167 Zobacz tę dietę darmowo	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Sałatka kalafiorowo-brokułowa z ogórkiem i koperkiem 221 kcal Pieczone bataty 583 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Fit Pomidorowa 266 kcal	Łącznie kalorii: 1673 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 59 % (281.8 g) Energia z białka: 12 % (46.89 g) Energia z tłuszczy: 29 % (52.94 g)

Darmowa dieta 76169 Zobacz tę dietę darmowo	Jogurtowy przekładaniec z jabłkiem i brzoskwinią 399 kcal Babeczki bananowo-owsiane 241 kcal Gofry czekoladowe 485 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Hummus czekoladowy 331 kcal	Łącznie kalorii: 1714 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (269.87 g) Energia z białka: 14 % (56.28 g) Energia z tłuszczy: 29 % (54.47 g)

Darmowa dieta 76171 Zobacz tę dietę darmowo	Kanapki z pesto 413 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal Serek wiejski z rzodkiewką 385 kcal	Łącznie kalorii: 1740 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (279.66 g) Energia z białka: 15 % (61.88 g) Energia z tłuszczy: 27 % (50.94 g)

Darmowa dieta 76172 Zobacz tę dietę darmowo	Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Jogurtowy koktajl z mango 272 kcal Pizza bezglutenowa wege 587 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1685 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (257.43 g) Energia z białka: 14 % (55.69 g) Energia z tłuszczy: 29 % (52.09 g)

Darmowa dieta 76175 Zobacz tę dietę darmowo	Kanapki z humusem i rzodkiewką 412 kcal Brownie bananowe 348 kcal Pieczone bataty 583 kcal Marchwianka z mlekiem migdałowym 381 kcal	Łącznie kalorii: 1724 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (298.45 g) Energia z białka: 11 % (43.41 g) Energia z tłuszczy: 28 % (52.02 g)

Darmowa dieta 76216 Zobacz tę dietę darmowo	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Fasolka szparagowa z suszonymi pomidorami 300 kcal	Łącznie kalorii: 1696 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 63 % (298.11 g) Energia z białka: 13 % (52.14 g) Energia z tłuszczy: 24 % (44.39 g)

Darmowa dieta 76219 Zobacz tę dietę darmowo	Smoothie z cytrusów i truskawek 302 kcal Wafle ryżowe z hummusem 410 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1720 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (273.78 g) Energia z białka: 11 % (45.74 g) Energia z tłuszczy: 32 % (60.84 g)

Darmowa dieta 76297 Zobacz tę dietę darmowo	Placki kukurydziane 445 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 518 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal	Łącznie kalorii: 1657 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 53 % (232.64 g) Energia z białka: 15 % (61.52 g) Energia z tłuszczy: 32 % (58.45 g)

Darmowa dieta 76345 Zobacz tę dietę darmowo	Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Brownie z fasolki 274 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Kotlety warzywne z ciecierzycy 390 kcal	Łącznie kalorii: 1682 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 63 % (290.72 g) Energia z białka: 15 % (62.86 g) Energia z tłuszczy: 22 % (39.72 g)

Darmowa dieta 76425 Zobacz tę dietę darmowo	Kanapki z pastą fasolową wersja vfampirka0 386 kcal Smoothie z cytrusów i truskawek 302 kcal Proste bułeczki z pieczarkami 589 kcal Sałatka ziemniaczana ze śledziami 407 kcal	Łącznie kalorii: 1684 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 55 % (253.64 g) Energia z białka: 15 % (59.28 g) Energia z tłuszczy: 30 % (55.32 g)

Darmowa dieta 76427 Zobacz tę dietę darmowo	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 386 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Kasza jaglana z warzywami 639 kcal Marchwianka z mlekiem migdałowym 381 kcal	Łącznie kalorii: 1731 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 64 % (308.67 g) Energia z białka: 11 % (46.97 g) Energia z tłuszczy: 25 % (45.63 g)

Darmowa dieta 76428 Zobacz tę dietę darmowo	Owsianka z borówkami i amarantusem 460 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal	Łącznie kalorii: 1680 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 61 % (283.98 g) Energia z białka: 12 % (47.62 g) Energia z tłuszczy: 27 % (48.96 g)