Darmowa dieta 1700 kcal

Przeglądasz stronę 302 darmowych jadłospisów o kaloryczności bliskiej zapotrzebowaniu na 1700 kilokalorii. Poniżej zebraliśmy dla Ciebie propozycje przygotowanych przez nas zestawień. Każda z nich to darmowa dieta na wyciągnięcie Twojej ręki.

W naszej bezpłatnej bazie darmowych planów, posiadamy obecnie 8622 darmowych diet mieszczących się w przedziale 1650 - 1750 kcal.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Darmowa dieta 75596 Zobacz tę dietę darmowo	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal Sałatka z brokułem i jajkiem 387 kcal	Łącznie kalorii: 1686 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (277.46 g) Energia z białka: 13 % (51.96 g) Energia z tłuszczy: 27 % (48.93 g)

Darmowa dieta 75660 Zobacz tę dietę darmowo	Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Makaron ze szpinakiem i łososiem 555 kcal Makaron ryżowy z łososiem i szpinakiem 430 kcal	Łącznie kalorii: 1657 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 60 % (271.77 g) Energia z białka: 15 % (60.52 g) Energia z tłuszczy: 25 % (44.32 g)

Darmowa dieta 75663 Zobacz tę dietę darmowo	Jajka faszerowane pieczarkami 392 kcal Jaglanka na mleku kokosowym 317 kcal Pieczone bataty 583 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1651 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 55 % (250.14 g) Energia z białka: 13 % (49.53 g) Energia z tłuszczy: 32 % (56.5 g)

Darmowa dieta 75664 Zobacz tę dietę darmowo	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym 451 kcal Smoothie z cytrusów i truskawek 302 kcal Pizza bezglutenowa wege 587 kcal Hummus czekoladowy 331 kcal	Łącznie kalorii: 1671 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (249.68 g) Energia z białka: 15 % (61.1 g) Energia z tłuszczy: 31 % (55.9 g)

Darmowa dieta 75665 Zobacz tę dietę darmowo	Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Monte 331 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal Bananowo orzechowy pudding chia 401 kcal	Łącznie kalorii: 1714 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 63 % (292.82 g) Energia z białka: 13 % (50.59 g) Energia z tłuszczy: 24 % (42.84 g)

Darmowa dieta 75848 Zobacz tę dietę darmowo	Kasza manna o smaku bounty 487 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Kurczak po hawajsku 612 kcal Sałatka z awokado i kurczakiem (z chlebem) 366 kcal	Łącznie kalorii: 1723 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 54 % (256.61 g) Energia z białka: 14 % (59.19 g) Energia z tłuszczy: 32 % (60.06 g)

Darmowa dieta 75912 Zobacz tę dietę darmowo	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza) 359 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal Burger wołowy 591 kcal Koktajl bananowy z twarogiem i mlekiem 392 kcal	Łącznie kalorii: 1721 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 44 % (203.28 g) Energia z białka: 22 % (93.99 g) Energia z tłuszczy: 34 % (63.86 g)

Darmowa dieta 75913 Zobacz tę dietę darmowo	Jajecznica z pomidorami (wersja bezglutenowa) 457 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Placuszki bananowe 625 kcal Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja lżejsza) 294 kcal	Łącznie kalorii: 1713 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 54 % (248.12 g) Energia z białka: 16 % (68.87 g) Energia z tłuszczy: 30 % (55.34 g)

Darmowa dieta 75914 Zobacz tę dietę darmowo	Kanapka z jajkiem 302 kcal Monte 331 kcal Pizza bezglutenowa z salami 676 kcal Kanapki z mozzarellą, słonecznikiem i pomidorem 403 kcal	Łącznie kalorii: 1712 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 46 % (216.74 g) Energia z białka: 19 % (80.04 g) Energia z tłuszczy: 35 % (64.88 g)

Darmowa dieta 75915 Zobacz tę dietę darmowo	Jajecznica z pomidorem i kabanosem 401 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal Pieczone bataty 583 kcal Kaszka manna z sezamem i borówkami 362 kcal	Łącznie kalorii: 1676 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 49 % (229.58 g) Energia z białka: 15 % (59.93 g) Energia z tłuszczy: 36 % (65.54 g)

Darmowa dieta 75916 Zobacz tę dietę darmowo	Owsianka z karobem (wersja lżejsza, bez laktozy) 371 kcal Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 292 kcal Kurczak w sosie musztardowym 588 kcal Kanapki z awokado i jajkiem 447 kcal	Łącznie kalorii: 1698 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 50 % (235.01 g) Energia z białka: 22 % (90.68 g) Energia z tłuszczy: 28 % (51.9 g)

Darmowa dieta 75917 Zobacz tę dietę darmowo	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, pomidorem i schabem pieczonym 490 kcal KURCZAK SŁODKO-KWAŚNY - Filety z kurczaka w sosie słodko-kwaśnym z ananasem, marchewką i papryką 535 kcal Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 292 kcal	Łącznie kalorii: 1689 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 50 % (230.16 g) Energia z białka: 20 % (82.56 g) Energia z tłuszczy: 30 % (54.85 g)

Darmowa dieta 75918 Zobacz tę dietę darmowo	Twarożek z orzechami 435 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal Pieczone bataty 583 kcal Pstrąg pieczony z ziemniakami i sałatką z pomidorów 435 kcal	Łącznie kalorii: 1720 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 48 % (227.8 g) Energia z białka: 22 % (92.39 g) Energia z tłuszczy: 30 % (55.82 g)

Darmowa dieta 75920 Zobacz tę dietę darmowo	Placuszki owsiane z otrębami 440 kcal Babeczki bananowo-owsiane 241 kcal Schab z brokułami 573 kcal Bananowo orzechowy pudding chia 401 kcal	Łącznie kalorii: 1655 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (247.46 g) Energia z białka: 19 % (74.8 g) Energia z tłuszczy: 27 % (48.4 g)

Darmowa dieta 75921 Zobacz tę dietę darmowo	Jajecznica z pomidorami (wersja bezglutenowa) 457 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Pęczak z warzywami i kurczakiem 521 kcal Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal	Łącznie kalorii: 1678 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (245.86 g) Energia z białka: 18 % (73.55 g) Energia z tłuszczy: 30 % (55.48 g)

Darmowa dieta 75922 Zobacz tę dietę darmowo	Kanapki z szynką z indyka i warzywami 362 kcal Jogurtowy koktajl cytrusowy 252 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą 600 kcal Jajecznica z brokułami 451 kcal	Łącznie kalorii: 1665 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 48 % (221.86 g) Energia z białka: 17 % (68.76 g) Energia z tłuszczy: 35 % (64.31 g)

Darmowa dieta 75923 Zobacz tę dietę darmowo	Serek wiejski z rzodkiewką 385 kcal Serek wiejski z nasionami 271 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Placuszki owsiane z otrębami 440 kcal	Łącznie kalorii: 1733 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (260.86 g) Energia z białka: 18 % (75.11 g) Energia z tłuszczy: 26 % (49.38 g)

Darmowa dieta 75924 Zobacz tę dietę darmowo	Kanapka z jajkiem 302 kcal Bułka z twarożkiem 327 kcal Kasza jaglana z warzywami 639 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal	Łącznie kalorii: 1713 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 51 % (242.79 g) Energia z białka: 19 % (77.98 g) Energia z tłuszczy: 30 % (55.01 g)

Darmowa dieta 75933 Zobacz tę dietę darmowo	Owsianka z miodem, jabłkiem i orzechami 475 kcal Jogurtowy koktajl cytrusowy 252 kcal Kasza jaglana z warzywami 639 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal	Łącznie kalorii: 1689 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (277.01 g) Energia z białka: 12 % (47.54 g) Energia z tłuszczy: 29 % (53.05 g)

Darmowa dieta 75940 Zobacz tę dietę darmowo	Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal Brownie z fasolki 274 kcal Schab w suszonych pomidorach 464 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 292 kcal	Łącznie kalorii: 1656 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (248.03 g) Energia z białka: 17 % (69.4 g) Energia z tłuszczy: 28 % (49.65 g)