Dieta 1800 kcal - strona 177

W naszej bazie diet posiadamy 9462 diet mieszczących się w przedziale 1750 - 1850.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 39544 zobacz dietę	Placuszki owsiane z otrębami 440 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Placek jaglany z sosem mandarynkowym 490 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 270 kcal Makaron z pesto 354 kcal	Łącznie kalorii: 1764 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (280.82 g) Energia z białka: 15 % (63.59 g) Energia z tłuszczy: 27 % (51.97 g)

Dieta 39545 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 377 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Domowy paprykarz bez ryżu 488 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Wafle ryżowe z miodem i gruszką 528 kcal	Łącznie kalorii: 1810 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (279.49 g) Energia z białka: 11 % (49.14 g) Energia z tłuszczy: 32 % (63.53 g)

Dieta 39554 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Klasyczna jajecznica na maśle 294 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą 600 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 272 kcal	Łącznie kalorii: 1820 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (296.39 g) Energia z białka: 15 % (64.91 g) Energia z tłuszczy: 26 % (52.34 g)

Dieta 39556 zobacz dietę	Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal Koktajl bananowy 210 kcal Proste bułeczki z pieczarkami 589 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Makaron z pesto 354 kcal	Łącznie kalorii: 1757 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 63 % (299.52 g) Energia z białka: 14 % (56.42 g) Energia z tłuszczy: 23 % (43.41 g)

Dieta 39558 zobacz dietę	Owsianka z karobem (wersja lżejsza, bez laktozy) 371 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Makaron z brokułem 624 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 270 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1811 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 63 % (320.31 g) Energia z białka: 14 % (58.9 g) Energia z tłuszczy: 23 % (45.61 g)

Dieta 39560 zobacz dietę	Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Koktajl bananowy 210 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal	Łącznie kalorii: 1812 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (306.79 g) Energia z białka: 13 % (54.64 g) Energia z tłuszczy: 25 % (49.42 g)

Dieta 39574 zobacz dietę	Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 272 kcal Proste bułeczki z pieczarkami 589 kcal Serek z suszonymi śliwkami 264 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal	Łącznie kalorii: 1773 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (279.82 g) Energia z białka: 15 % (62.7 g) Energia z tłuszczy: 28 % (54.05 g)

Dieta 39582 zobacz dietę	Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 272 kcal Klasyczna jajecznica na maśle 294 kcal Proste bułeczki z pieczarkami 589 kcal Serek wiejski z nasionami 271 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem 354 kcal	Łącznie kalorii: 1780 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 41 % (206.43 g) Energia z białka: 22 % (94.19 g) Energia z tłuszczy: 37 % (71.12 g)

Dieta 39583 zobacz dietę	Kanapki z humusem i rzodkiewką (wersja lżejsza) 456 kcal Borówki amerykańskie (wersja lżejsza) 280 kcal Polski obiad 453 kcal Zupa ziemniaczana 257 kcal Makaron z pesto 354 kcal	Łącznie kalorii: 1800 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (300.38 g) Energia z białka: 14 % (63.34 g) Energia z tłuszczy: 25 % (48.83 g)

Dieta 39584 zobacz dietę	Makaron z pesto 354 kcal Faszerowane jajka z tuńczykiem 402 kcal Kurczak curry z fasolką szparagową (wersja lżejsza) 527 kcal Serek z brzoskwinią 232 kcal Fasolka szparagowa z suszonymi pomidorami 300 kcal	Łącznie kalorii: 1815 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 46 % (225.85 g) Energia z białka: 27 % (122.83 g) Energia z tłuszczy: 27 % (53.31 g)

Dieta 39629 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 386 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Makaron z tuńczykiem 584 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal	Łącznie kalorii: 1805 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 58 % (288.74 g) Energia z białka: 12 % (54.18 g) Energia z tłuszczy: 30 % (58.8 g)

Dieta 39667 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (bez laktozy) 441 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Sałatka z komosą i fasolą 510 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 270 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal	Łącznie kalorii: 1822 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 53 % (273.62 g) Energia z białka: 15 % (64.09 g) Energia z tłuszczy: 32 % (64.34 g)

Dieta 39669 zobacz dietę	Kanapki z humusem i rzodkiewką 412 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 270 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal	Łącznie kalorii: 1823 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 58 % (300.65 g) Energia z białka: 14 % (62.43 g) Energia z tłuszczy: 28 % (54.47 g)

Dieta 39672 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 386 kcal Wafle ryżowe z hummusem 410 kcal Sałatka z komosą i fasolą 510 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 193 kcal Fasolka szparagowa z suszonymi pomidorami 300 kcal	Łącznie kalorii: 1799 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 57 % (284.12 g) Energia z białka: 13 % (57.1 g) Energia z tłuszczy: 30 % (58 g)

Dieta 39716 zobacz dietę	Wafle ryżowe z hummusem 410 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Łatwe wegańskie chilli sin carne 413 kcal	Łącznie kalorii: 1840 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 61 % (310.1 g) Energia z białka: 11 % (50.95 g) Energia z tłuszczy: 28 % (55.05 g)

Dieta 39736 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem (wersja lżejsza) 619 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 193 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal	Łącznie kalorii: 1787 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 58 % (280.62 g) Energia z białka: 14 % (63.02 g) Energia z tłuszczy: 28 % (53.78 g)

Dieta 39737 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Sałatka z mango 564 kcal Serek z mango (bezglutenowy) 236 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal	Łącznie kalorii: 1760 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 63 % (297.96 g) Energia z białka: 15 % (61.33 g) Energia z tłuszczy: 22 % (40.63 g)

Dieta 39739 zobacz dietę	Placuszki owsiane z otrębami 440 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Pizza bezglutenowa wege 587 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 270 kcal	Łącznie kalorii: 1792 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (275.38 g) Energia z białka: 15 % (66.08 g) Energia z tłuszczy: 30 % (57.87 g)

Dieta 39771 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja cięższa) 476 kcal Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza) 375 kcal Sałatka cezara 610 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal	Łącznie kalorii: 1776 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 43 % (216.17 g) Energia z białka: 21 % (88.44 g) Energia z tłuszczy: 36 % (69.8 g)

Dieta 39772 zobacz dietę	Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i ogórkiem kiszonym 360 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem (wersja lżejsza) 619 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal	Łącznie kalorii: 1760 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 50 % (241.52 g) Energia z białka: 18 % (76.05 g) Energia z tłuszczy: 32 % (61.52 g)