Dieta 2000 kcal - strona 205

W naszej bazie diet posiadamy 8571 diet mieszczących się w przedziale 1950 - 2050.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 51091 zobacz dietę	Bananowy budyń jaglany z miodem 492 kcal Sałatka warzywno jajeczna 281 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal	Łącznie kalorii: 1971 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (301.28 g) Energia z białka: 15 % (69.58 g) Energia z tłuszczy: 28 % (58.47 g)

Dieta 51095 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 542 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Sałatka ziemniaczana ze śledziami 407 kcal	Łącznie kalorii: 2031 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 64 % (345.57 g) Energia z białka: 14 % (67.5 g) Energia z tłuszczy: 22 % (49.08 g)

Dieta 51181 zobacz dietę	Jajecznica z szynką (wersja bezglutenowa) 467 kcal Serek wiejski z nasionami 542 kcal Tortilla z pieczonym indykiem, rukolą, pomidorem, ogórkiem konserwowym i papryką na zimno 628 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal	Łącznie kalorii: 2016 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 33 % (184 g) Energia z białka: 29 % (144.66 g) Energia z tłuszczy: 38 % (84.31 g)

Dieta 51182 zobacz dietę	Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną 544 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, papryką i polędwicą sopocką 454 kcal Makaron z kurczakiem i pieczarkami (wersja bezglutenowa) 615 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal	Łącznie kalorii: 1992 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 50 % (272.86 g) Energia z białka: 22 % (107.29 g) Energia z tłuszczy: 28 % (59.61 g)

Dieta 51183 zobacz dietę	Kanapka z serem twarogowym, szczypiorkiem i rzodkiewką 504 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal Kurczak w sosie pesto z makaronem ryżowym 654 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, papryką i polędwicą sopocką 454 kcal	Łącznie kalorii: 1991 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 49 % (268.11 g) Energia z białka: 26 % (127.61 g) Energia z tłuszczy: 25 % (53.92 g)

Dieta 51184 zobacz dietę	Kanapka z jajkiem 453 kcal Twarożek z rzodkiewką 410 kcal Pulpeciki z makaronem 746 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal	Łącznie kalorii: 1988 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 37 % (207.56 g) Energia z białka: 25 % (125.1 g) Energia z tłuszczy: 38 % (81.03 g)

Dieta 51185 zobacz dietę	Serek wiejski z nasionami 542 kcal Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Tortilla z pieczonym indykiem, rukolą, pomidorem, ogórkiem konserwowym i papryką na zimno 628 kcal Jednogarnkowe spaghetti ratatouille 442 kcal	Łącznie kalorii: 2041 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 42 % (244.87 g) Energia z białka: 26 % (127.27 g) Energia z tłuszczy: 32 % (70.05 g)

Dieta 51186 zobacz dietę	Tosty pełnoziarniste z serem, pomidorem i schabem pieczonym 490 kcal Kanapka z szynką z indyka i pomidorem 385 kcal Kurczak w sosie warzywnym 641 kcal Gulasz wołowy z kaszą jęczmienną 503 kcal	Łącznie kalorii: 2019 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 45 % (250.64 g) Energia z białka: 26 % (127.84 g) Energia z tłuszczy: 29 % (65.06 g)

Dieta 51187 zobacz dietę	Jajecznica z pomidorami 502 kcal Bułka z twarożkiem 327 kcal Kasza jaglana ze schabem i pomidorami 659 kcal Grillowana pierś z kurczaka z kaszą gryczaną i kalafiorem 508 kcal	Łącznie kalorii: 1996 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 38 % (215.35 g) Energia z białka: 30 % (144.9 g) Energia z tłuszczy: 32 % (68.88 g)

Dieta 51252 zobacz dietę	Jaglanka z figami 490 kcal Placki na nauke 383 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal	Łącznie kalorii: 1974 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (295.58 g) Energia z białka: 15 % (69.46 g) Energia z tłuszczy: 30 % (64.55 g)

Dieta 51349 zobacz dietę	Jajecznica z pomidorami 502 kcal Kanapki z mozzarellą, słonecznikiem i pomidorem 403 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, pomidorem i schabem pieczonym 490 kcal	Łącznie kalorii: 2032 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 47 % (260.03 g) Energia z białka: 19 % (93.42 g) Energia z tłuszczy: 34 % (76.25 g)

Dieta 51350 zobacz dietę	Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 408 kcal Koktajl malinowy 260 kcal Ryż z kurczakiem i warzywami 651 kcal Nuggetsy z płatkami kukurydzianymi 730 kcal	Łącznie kalorii: 2049 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 42 % (244.06 g) Energia z białka: 33 % (165.24 g) Energia z tłuszczy: 25 % (55.51 g)

Dieta 51351 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 446 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal Kurczak curry z ryżem 758 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal	Łącznie kalorii: 2028 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (302.66 g) Energia z białka: 21 % (107.18 g) Energia z tłuszczy: 24 % (53.54 g)

Dieta 51352 zobacz dietę	Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i pomidorami 555 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 408 kcal	Łącznie kalorii: 2034 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 50 % (279.62 g) Energia z białka: 15 % (72.69 g) Energia z tłuszczy: 35 % (77.96 g)

Dieta 51353 zobacz dietę	Tosty pełnoziarniste z serem, pomidorem i schabem pieczonym 490 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Makaron w sosie jogurtowym 728 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 495 kcal	Łącznie kalorii: 2004 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 49 % (271.06 g) Energia z białka: 19 % (91.41 g) Energia z tłuszczy: 32 % (70.16 g)

Dieta 51354 zobacz dietę	Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i pomidorami 555 kcal Twarożek z rzodkiewką 410 kcal Ryż z kurczakiem i warzywami 651 kcal Kanapki z mozzarellą, słonecznikiem i pomidorem 403 kcal	Łącznie kalorii: 2019 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 38 % (216.25 g) Energia z białka: 29 % (145.33 g) Energia z tłuszczy: 33 % (72.52 g)

Dieta 51355 zobacz dietę	Klasyczna jajecznica na maśle 588 kcal Placki kukurydziane 445 kcal Makaron z kurczakiem i pieczarkami 605 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal	Łącznie kalorii: 2017 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 43 % (247.61 g) Energia z białka: 26 % (127.02 g) Energia z tłuszczy: 31 % (66.83 g)

Dieta 51356 zobacz dietę	Kanapki z humusem i rzodkiewką 412 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 270 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal	Łącznie kalorii: 1966 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 62 % (342.99 g) Energia z białka: 13 % (60.1 g) Energia z tłuszczy: 25 % (52.68 g)

Dieta 51357 zobacz dietę	Kanapki z humusem i rzodkiewką 412 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal	Łącznie kalorii: 1965 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 63 % (346.67 g) Energia z białka: 12 % (58.1 g) Energia z tłuszczy: 25 % (53.23 g)

Dieta 51358 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (bez laktozy) 441 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal Kanapka z pastą z awokado 300 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal	Łącznie kalorii: 1965 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 57 % (308.76 g) Energia z białka: 12 % (56.58 g) Energia z tłuszczy: 31 % (66.4 g)