Dieta 2000 kcal - strona 204

W naszej bazie diet posiadamy 8571 diet mieszczących się w przedziale 1950 - 2050.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 50791 zobacz dietę	Serek wiejski z nasionami 542 kcal Kanapki z szynką z indyka i warzywami 362 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja bezglutenowa) 771 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 2034 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 44 % (236.22 g) Energia z białka: 19 % (95.23 g) Energia z tłuszczy: 37 % (82.81 g)

Dieta 50792 zobacz dietę	Tosty pełnoziarniste z serem, pomidorem i schabem pieczonym 490 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal Kurczak po hawajsku 612 kcal Dorsz gotowany na parze z brokułem 521 kcal	Łącznie kalorii: 2002 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (308.54 g) Energia z białka: 22 % (107.65 g) Energia z tłuszczy: 22 % (47.35 g)

Dieta 50793 zobacz dietę	Jajecznica z szynką (wersja bezglutenowa) 467 kcal Tosty bez chleba 449 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Zupa szparagowa z kurczakiem 345 kcal	Łącznie kalorii: 1953 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 35 % (187.16 g) Energia z białka: 30 % (143.6 g) Energia z tłuszczy: 35 % (74.66 g)

Dieta 50795 zobacz dietę	Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 492 kcal Kanapka z szynką z indyka i pomidorem 385 kcal Kurczak curry z ryżem 758 kcal Zapiekanka z grahamki 366 kcal	Łącznie kalorii: 2001 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 47 % (256.72 g) Energia z białka: 23 % (113.23 g) Energia z tłuszczy: 30 % (66.67 g)

Dieta 50880 zobacz dietę	Owsianka z orzechami 521 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem (wersja lżejsza) 619 kcal Sałatka warzywno jajeczna 281 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal	Łącznie kalorii: 2015 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 41 % (230.11 g) Energia z białka: 19 % (93.6 g) Energia z tłuszczy: 40 % (88.79 g)

Dieta 50887 zobacz dietę	Owsianka z orzechami 521 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Makaron z brokułem 624 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Kanapki z pastą fasolową wersja vfampirka0 386 kcal	Łącznie kalorii: 1997 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 48 % (273.08 g) Energia z białka: 14 % (68.27 g) Energia z tłuszczy: 38 % (82.52 g)

Dieta 50888 zobacz dietę	Owsianka z orzechami 521 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Wegańskie naleśniki 664 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Kanapka z pastą z awokado 300 kcal	Łącznie kalorii: 1980 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 53 % (293.73 g) Energia z białka: 10 % (46.95 g) Energia z tłuszczy: 37 % (79.36 g)

Dieta 50889 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Kanapki z humusem i rzodkiewką (wersja lżejsza) 456 kcal Wegańskie spaghetti w sosie pomidorowym - jednogarnkowe 542 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Kanapki z pastą fasolową wersja vfampirka0 386 kcal	Łącznie kalorii: 1986 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 63 % (332.35 g) Energia z białka: 13 % (64.89 g) Energia z tłuszczy: 24 % (50.66 g)

Dieta 50890 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Wafle ryżowe z hummusem 410 kcal	Łącznie kalorii: 1986 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 61 % (335.1 g) Energia z białka: 10 % (47.94 g) Energia z tłuszczy: 29 % (61.82 g)

Dieta 50891 zobacz dietę	Jaglanka z orzechami 505 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1953 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 61 % (324.23 g) Energia z białka: 7 % (33.38 g) Energia z tłuszczy: 32 % (67.95 g)

Dieta 50892 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 360 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Wegańskie naleśniki 664 kcal Kanapka z pastą z awokado 300 kcal Kanapki z pastą fasolową wersja vfampirka0 386 kcal	Łącznie kalorii: 1974 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 58 % (313.62 g) Energia z białka: 11 % (51.54 g) Energia z tłuszczy: 31 % (66.97 g)

Dieta 50893 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Risotto z groszkiem i grzybami 722 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal	Łącznie kalorii: 1988 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 67 % (372.15 g) Energia z białka: 10 % (46.97 g) Energia z tłuszczy: 23 % (49.09 g)

Dieta 50973 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami i amarantusem 441 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Jednogarnkowa meksykańska quinoa 693 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal	Łącznie kalorii: 1971 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 58 % (320.55 g) Energia z białka: 15 % (70.45 g) Energia z tłuszczy: 27 % (57.84 g)

Dieta 50976 zobacz dietę	Jaglanka z figami (bez laktozy) 487 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Pizza bezglutenowa z salami 676 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal	Łącznie kalorii: 1994 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 55 % (299.91 g) Energia z białka: 13 % (60.68 g) Energia z tłuszczy: 32 % (68.43 g)

Dieta 51041 zobacz dietę	Kanapki z pastą sardynkowo - pomidorową (wersja cięższa) 564 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal Wegańskie naleśniki 664 kcal Placuszki owsiane z otrębami 440 kcal	Łącznie kalorii: 1991 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (297.79 g) Energia z białka: 15 % (73.59 g) Energia z tłuszczy: 31 % (66.23 g)

Dieta 51045 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja cięższa) 476 kcal Jaglanka z mango 461 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Filety śledziowe z ogórkiem i grahamką (wersja bezglutenowa) 416 kcal	Łącznie kalorii: 2045 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (300.63 g) Energia z białka: 15 % (76.63 g) Energia z tłuszczy: 30 % (65.64 g)

Dieta 51056 zobacz dietę	Kanapki z pastą sardynkowo - pomidorową 441 kcal Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza) 396 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 485 kcal	Łącznie kalorii: 1959 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (294.45 g) Energia z białka: 12 % (56.14 g) Energia z tłuszczy: 33 % (69.49 g)

Dieta 51057 zobacz dietę	Placuszki owsiane z otrębami 440 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja bezglutenowa) 771 kcal Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 438 kcal	Łącznie kalorii: 2001 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (281.9 g) Energia z białka: 15 % (70.48 g) Energia z tłuszczy: 33 % (72.17 g)

Dieta 51060 zobacz dietę	Jajecznica z szynką 512 kcal Sałatka z tuńczykiem 311 kcal Kurczak chrupiący (wersja lżejsza) 675 kcal Sałatka grecka 478 kcal	Łącznie kalorii: 1976 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 37 % (201.02 g) Energia z białka: 25 % (123.03 g) Energia z tłuszczy: 38 % (83.37 g)

Dieta 51061 zobacz dietę	Kanapka z jajkiem 453 kcal Kanapki z szynką z indyka i warzywami 362 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja bezglutenowa) 771 kcal Zapiekanka z grahamki 366 kcal	Łącznie kalorii: 1952 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 46 % (244.75 g) Energia z białka: 18 % (85.25 g) Energia z tłuszczy: 36 % (76.85 g)