Dieta 2400 kcal - strona 81

W naszej bazie diet posiadamy 4396 diet mieszczących się w przedziale 2350 - 2450.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 57479 zobacz dietę	Filety śledziowe z ogórkiem i grahamką 486 kcal Jajecznica z pomidorem i kabanosem 401 kcal Makaron z brokułem 624 kcal Kanapka z jajkiem 453 kcal Filety śledziowe z ogórkiem i grahamką (wersja bezglutenowa) 416 kcal	Łącznie kalorii: 2380 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 41 % (273.65 g) Energia z białka: 24 % (137.86 g) Energia z tłuszczy: 35 % (90.66 g)

Dieta 57480 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 934 kcal Jajecznica z pomidorem i kabanosem 401 kcal Makaron z brokułem 624 kcal Wafle ryżowe z miodem i gruszką 792 kcal Kotlety warzywne z ciecierzycy 390 kcal	Łącznie kalorii: 3141 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (482.07 g) Energia z białka: 13 % (99.71 g) Energia z tłuszczy: 30 % (102.41 g)

Dieta 57503 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja bez laktozy) 547 kcal Sałatka z mango 564 kcal Wafle ryżowe z miodem i gruszką 792 kcal Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i ogórkiem kiszonym 540 kcal	Łącznie kalorii: 2443 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (378.36 g) Energia z białka: 11 % (67.48 g) Energia z tłuszczy: 31 % (82.89 g)

Dieta 57506 zobacz dietę	Jajko sadzone z fasolką i tostami 500 kcal Koktajl z awokado i banana 650 kcal Wafle ryżowe z miodem i gruszką 792 kcal Zupa krem z dyni i grochu 505 kcal	Łącznie kalorii: 2447 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 52 % (354.32 g) Energia z białka: 12 % (74.2 g) Energia z tłuszczy: 36 % (95.38 g)

Dieta 57671 zobacz dietę	Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną (wersja bez laktozy) 542 kcal Jogurtowy przekładaniec z jabłkiem i brzoskwinią 399 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal Kurczak z kaszą jaglaną i kapustą kwaszoną 455 kcal	Łącznie kalorii: 2356 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (393.05 g) Energia z białka: 14 % (81.4 g) Energia z tłuszczy: 25 % (62.22 g)

Dieta 57680 zobacz dietę	Bułeczki cynamonowe 474 kcal Jogurtowy przekładaniec z jabłkiem i brzoskwinią 399 kcal Kasza jaglana z warzywami 639 kcal Kanapki z pastą fasolową wersja vfampirka0 386 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 485 kcal	Łącznie kalorii: 2383 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (366.46 g) Energia z białka: 12 % (66.6 g) Energia z tłuszczy: 32 % (82.66 g)

Dieta 57721 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami 545 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Kasza jaglana ze schabem i pomidorami 659 kcal Kanapka z jajkiem 453 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 485 kcal	Łącznie kalorii: 2431 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (350.96 g) Energia z białka: 15 % (91.1 g) Energia z tłuszczy: 32 % (83.29 g)

Dieta 57729 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 561 kcal Jaglanka na mleku kokosowym 317 kcal Kurczak curry z fasolką szparagową 727 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Sałatka grecka 478 kcal	Łącznie kalorii: 2420 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 62 % (401.92 g) Energia z białka: 15 % (89.7 g) Energia z tłuszczy: 23 % (61.38 g)

Dieta 57782 zobacz dietę	Owsianka z karobem 531 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal Sałatka z awokado i kurczakiem (z chlebem) 366 kcal Kanapka z jajkiem 453 kcal	Łącznie kalorii: 2391 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (371.02 g) Energia z białka: 15 % (90.35 g) Energia z tłuszczy: 28 % (72.61 g)

Dieta 57788 zobacz dietę	Frittata ze szpinakiem i kaszą jaglaną (bez laktozy) 554 kcal Czekoladowe kulki mocy 360 kcal Wafle ryżowe z miodem i gruszką 792 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal Sałatka z brokułem i jajkiem 387 kcal	Łącznie kalorii: 2360 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 52 % (334.03 g) Energia z białka: 15 % (86.17 g) Energia z tłuszczy: 33 % (84.66 g)

Dieta 57829 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja bez laktozy) 547 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Kasza jaglana ze schabem i pomidorami 659 kcal Kanapki z pastą z makreli i z ogórkiem 430 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal	Łącznie kalorii: 2415 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 56 % (368.73 g) Energia z białka: 14 % (84.2 g) Energia z tłuszczy: 30 % (79.2 g)

Dieta 57957 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 542 kcal Kanapki z pastą fasolową wersja vfampirka0 386 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja bezglutenowa) 771 kcal Kasza jaglana ze schabem i pomidorami 659 kcal	Łącznie kalorii: 2358 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 52 % (331.12 g) Energia z białka: 15 % (85.82 g) Energia z tłuszczy: 33 % (84.1 g)

Dieta 57959 zobacz dietę	Placuszki bananowe 625 kcal Placek jaglany z sosem mandarynkowym 490 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja bezglutenowa) 771 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal	Łącznie kalorii: 2393 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 49 % (316.39 g) Energia z białka: 15 % (86.73 g) Energia z tłuszczy: 36 % (93.86 g)

Dieta 57960 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem 692 kcal Fit muffinki 375 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 518 kcal	Łącznie kalorii: 2372 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (353.58 g) Energia z białka: 15 % (82.83 g) Energia z tłuszczy: 30 % (76.99 g)

Dieta 57961 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 561 kcal Mieszanka orzechowo - sezamowa 370 kcal Makaron z kurczakiem i brokułem (wersja bezglutenowa) 809 kcal Ryż ze schabem i szparagami 639 kcal	Łącznie kalorii: 2379 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 51 % (328.24 g) Energia z białka: 18 % (102.54 g) Energia z tłuszczy: 31 % (81.27 g)

Dieta 57962 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 561 kcal Jajka faszerowane awokado 501 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal	Łącznie kalorii: 2356 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (341.2 g) Energia z białka: 15 % (86.02 g) Energia z tłuszczy: 33 % (83.35 g)

Dieta 57963 zobacz dietę	Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną 544 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 934 kcal KURCZAK SŁODKO-KWAŚNY - Filety z kurczaka w sosie słodko-kwaśnym z ananasem, marchewką i papryką 535 kcal	Łącznie kalorii: 2393 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (360.47 g) Energia z białka: 15 % (88.75 g) Energia z tłuszczy: 28 % (73.14 g)

Dieta 58008 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 561 kcal Owsianka z miodem, jabłkiem i orzechami 475 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Kanapka z twarogiem i rzodkiewką + gruszka 571 kcal	Łącznie kalorii: 2394 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (403.86 g) Energia z białka: 15 % (83.38 g) Energia z tłuszczy: 24 % (61.66 g)

Dieta 58012 zobacz dietę	Cytrynowy omlet 651 kcal Jaglanka z figami (bez laktozy) 487 kcal Wafle ryżowe z miodem i gruszką 792 kcal Twarożek z orzechami 435 kcal	Łącznie kalorii: 2365 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (340.64 g) Energia z białka: 14 % (79.87 g) Energia z tłuszczy: 32 % (81.11 g)

Dieta 58018 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja bez laktozy) 547 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Makaron ryżowy z łososiem i szpinakiem 860 kcal	Łącznie kalorii: 2424 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 56 % (361.7 g) Energia z białka: 11 % (65 g) Energia z tłuszczy: 33 % (86.49 g)