Dieta 2700 kcal - strona 30

W naszej bazie diet posiadamy 2481 diet mieszczących się w przedziale 2650 - 2750.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 25808 zobacz dietę	Kanapki z pastą sardynkowo - pomidorową (wersja cięższa) 564 kcal Mieszanka orzechowo - sezamowa 370 kcal Makaron z kurczakiem i brokułem 796 kcal "Risotto" kalafiorowe z sosem z awokado 354 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą 600 kcal	Łącznie kalorii: 2684 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 42 % (316.45 g) Energia z białka: 20 % (134.1 g) Energia z tłuszczy: 38 % (111.93 g)

Dieta 25809 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 561 kcal Kanapki z pesto 826 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Placki kukurydziane 445 kcal	Łącznie kalorii: 3064 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 65 % (546.36 g) Energia z białka: 14 % (99.57 g) Energia z tłuszczy: 21 % (70.65 g)

Dieta 25905 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Kanapki z mozzarellą, słonecznikiem i pomidorem 403 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Schab w suszonych pomidorach 464 kcal	Łącznie kalorii: 2724 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (406.75 g) Energia z białka: 15 % (100.25 g) Energia z tłuszczy: 29 % (87.17 g)

Dieta 26322 zobacz dietę	Placuszki bananowe 625 kcal Kasza manna z budyniem, twarogiem i owocami 511 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem 898 kcal Makaron z brzuszkami z łososia wędzonego. 710 kcal	Łącznie kalorii: 2744 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 49 % (353.99 g) Energia z białka: 25 % (170.6 g) Energia z tłuszczy: 26 % (77.42 g)

Dieta 26331 zobacz dietę	Placek jaglany z sosem mandarynkowym 490 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Płatki ryżowe z bananem 718 kcal Sałatka z mango i kurczakiem 462 kcal	Łącznie kalorii: 2740 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 64 % (465.01 g) Energia z białka: 14 % (89.42 g) Energia z tłuszczy: 22 % (65.56 g)

Dieta 26332 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 542 kcal Placki kukurydziane 445 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Sałatka z rukolą 449 kcal Ryż z indykiem i szparagami 537 kcal	Łącznie kalorii: 2663 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 53 % (374.21 g) Energia z białka: 14 % (92.11 g) Energia z tłuszczy: 33 % (96.32 g)

Dieta 26378 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Burger wołowy 591 kcal Kurczak z porem 805 kcal Placuszki bananowe 625 kcal	Łącznie kalorii: 2711 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 35 % (249.82 g) Energia z białka: 17 % (113.45 g) Energia z tłuszczy: 48 % (143.59 g)

Dieta 26379 zobacz dietę	Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 584 kcal Tortilla z pieczonym schabem, rukolą, pomidorem, ogórkiem konserwowym i papryką na zimno 774 kcal Kurczak z porem 805 kcal Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i ogórkiem kiszonym 540 kcal	Łącznie kalorii: 2703 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 29 % (229.62 g) Energia z białka: 22 % (147.38 g) Energia z tłuszczy: 49 % (143.93 g)

Dieta 26380 zobacz dietę	Tosty pełnoziarniste z serem, pomidorem i schabem pieczonym 735 kcal Ciasteczka z masła orzechowego 484 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i ogórkiem kiszonym 540 kcal	Łącznie kalorii: 2680 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 41 % (295.58 g) Energia z białka: 20 % (134.86 g) Energia z tłuszczy: 39 % (115.01 g)

Dieta 26381 zobacz dietę	Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 544 kcal Brownie bananowe 348 kcal Kotleciki z indyka i kaszy jaglanej 838 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal	Łącznie kalorii: 2704 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (395.65 g) Energia z białka: 15 % (100.04 g) Energia z tłuszczy: 31 % (91.61 g)

Dieta 26382 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Burger wołowy 591 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Sałatka amerykańska z kurczakiem - wersja Magdy 503 kcal	Łącznie kalorii: 2705 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 44 % (308.14 g) Energia z białka: 18 % (120.29 g) Energia z tłuszczy: 38 % (114.38 g)

Dieta 26383 zobacz dietę	Tortilla z pieczonym schabem, rukolą, pomidorem, ogórkiem konserwowym i papryką na zimno 774 kcal Murzynek bananowy 597 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem 898 kcal Kurczak z kaszą jaglaną i kapustą kwaszoną 455 kcal	Łącznie kalorii: 2724 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 45 % (329.76 g) Energia z białka: 25 % (168.06 g) Energia z tłuszczy: 30 % (88.23 g)

Dieta 26384 zobacz dietę	Naleśnik z twarogiem, miodem i rodzynkami 635 kcal Kanapki z szynką z indyka i warzywami 724 kcal Makaron z kurczakiem i brokułem (wersja bezglutenowa) 809 kcal Filety śledziowe z ogórkiem i grahamką 486 kcal	Łącznie kalorii: 2654 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 47 % (344.23 g) Energia z białka: 23 % (146.87 g) Energia z tłuszczy: 30 % (85.61 g)

Dieta 26400 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 561 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem 898 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal	Łącznie kalorii: 2750 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (441.73 g) Energia z białka: 17 % (110.54 g) Energia z tłuszczy: 23 % (68.57 g)

Dieta 26401 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem 692 kcal Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 542 kcal Kurczak w sosie cytrynowym z ryżem 859 kcal Kanapki z pastą fasolową 563 kcal	Łącznie kalorii: 2656 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 56 % (405.22 g) Energia z białka: 15 % (98.51 g) Energia z tłuszczy: 29 % (82.44 g)

Dieta 26405 zobacz dietę	Kanapki z pesto 826 kcal Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 932 kcal Ryż z indykiem i szparagami 537 kcal	Łącznie kalorii: 2724 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (420.28 g) Energia z białka: 12 % (77.29 g) Energia z tłuszczy: 31 % (92.4 g)

Dieta 26513 zobacz dietę	Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną (wersja bez laktozy) 542 kcal Sałatka z awokado i kurczakiem (z chlebem) 366 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal	Łącznie kalorii: 2669 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 55 % (409.51 g) Energia z białka: 12 % (76.06 g) Energia z tłuszczy: 33 % (94.89 g)

Dieta 26515 zobacz dietę	Makaron z pesto 708 kcal Wafle ryżowe z hummusem 615 kcal Kurczak w sosie cytrynowym z ryżem 859 kcal Omlet z pieca na słodko 479 kcal	Łącznie kalorii: 2661 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 44 % (318.45 g) Energia z białka: 18 % (117.9 g) Energia z tłuszczy: 38 % (111.31 g)

Dieta 26573 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 542 kcal Sałatka z brokułem i jajkiem 387 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal	Łącznie kalorii: 2690 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (441.75 g) Energia z białka: 13 % (85.58 g) Energia z tłuszczy: 28 % (79.7 g)

Dieta 26906 zobacz dietę	Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną 544 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Sałatka amerykańska z kurczakiem 321 kcal Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal	Łącznie kalorii: 2692 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (412.1 g) Energia z białka: 13 % (86.37 g) Energia z tłuszczy: 30 % (85.86 g)