Dieta 1600 kcal - strona 111

W naszej bazie diet posiadamy 9988 diet mieszczących się w przedziale 1550 - 1650.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 23931 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 386 kcal Kanapki z humusem i rzodkiewką (wersja lżejsza) 228 kcal Polski obiad 453 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal	Łącznie kalorii: 1600 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (247.99 g) Energia z białka: 13 % (49.89 g) Energia z tłuszczy: 31 % (54.52 g)

Dieta 23943 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Schab z ryżem po meksykańsku 526 kcal Wafle ryżowe z hummusem 410 kcal	Łącznie kalorii: 1584 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 52 % (230.23 g) Energia z białka: 15 % (55.35 g) Energia z tłuszczy: 33 % (57.94 g)

Dieta 23945 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Ryż ze schabem i warzywami (wersja lżejsza) 535 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1586 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 57 % (246.38 g) Energia z białka: 14 % (52.18 g) Energia z tłuszczy: 29 % (50.16 g)

Dieta 23948 zobacz dietę	Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Ryż z kurczakiem i brokułem 512 kcal "Risotto" kalafiorowe z sosem z awokado 354 kcal	Łącznie kalorii: 1613 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 57 % (258.31 g) Energia z białka: 15 % (57.52 g) Energia z tłuszczy: 28 % (48.85 g)

Dieta 23950 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal Filety śledziowe z ogórkiem i grahamką (wersja bezglutenowa) 416 kcal	Łącznie kalorii: 1650 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 56 % (254.74 g) Energia z białka: 13 % (52.76 g) Energia z tłuszczy: 31 % (54.36 g)

Dieta 23959 zobacz dietę	Owsianka z karobem (wersja lżejsza) 374 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 193 kcal Makaron ryżowy z łososiem i szpinakiem 430 kcal Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i ogórkiem kiszonym 360 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal	Łącznie kalorii: 1579 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (226.02 g) Energia z białka: 15 % (57.48 g) Energia z tłuszczy: 33 % (56.43 g)

Dieta 23960 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Serek z mango 240 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal	Łącznie kalorii: 1585 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (268.26 g) Energia z białka: 15 % (55.05 g) Energia z tłuszczy: 24 % (41.52 g)

Dieta 23969 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 193 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i pomidorami 370 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal	Łącznie kalorii: 1556 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 65 % (281.87 g) Energia z białka: 14 % (53.11 g) Energia z tłuszczy: 21 % (34.58 g)

Dieta 24074 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal Ryż ze schabem i warzywami (wersja lżejsza) 535 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal	Łącznie kalorii: 1644 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (248.46 g) Energia z białka: 15 % (57 g) Energia z tłuszczy: 30 % (52.26 g)

Dieta 24096 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 386 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Kurczak w sosie cytrynowym 524 kcal Sałatka kalafiorowo-brokułowa z ogórkiem i koperkiem 221 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal	Łącznie kalorii: 1617 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 46 % (217.49 g) Energia z białka: 21 % (80.81 g) Energia z tłuszczy: 33 % (57.4 g)

Dieta 24097 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 360 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Kurczak curry z fasolką szparagową (wersja lżejsza) 527 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal	Łącznie kalorii: 1620 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 52 % (242.43 g) Energia z białka: 15 % (58.54 g) Energia z tłuszczy: 33 % (57.98 g)

Dieta 24098 zobacz dietę	Owsianka z karobem (wersja lżejsza, bez laktozy) 371 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Kanapki z pastą z makreli (wersja lżejsza) 346 kcal	Łącznie kalorii: 1618 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 59 % (268.36 g) Energia z białka: 13 % (48.52 g) Energia z tłuszczy: 28 % (49.42 g)

Dieta 24102 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Łatwe wegańskie chilli sin carne 413 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja lżejsza) 294 kcal	Łącznie kalorii: 1565 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 63 % (276.23 g) Energia z białka: 14 % (54.39 g) Energia z tłuszczy: 23 % (37.98 g)

Dieta 24104 zobacz dietę	Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Pizza bezglutenowa wege 587 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal	Łącznie kalorii: 1620 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 63 % (281.78 g) Energia z białka: 13 % (51.59 g) Energia z tłuszczy: 24 % (41.11 g)

Dieta 24107 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (bez laktozy) 441 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Makaron z tuńczykiem (wersja bezglutenowa) 619 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1578 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 58 % (250.06 g) Energia z białka: 14 % (54.78 g) Energia z tłuszczy: 28 % (47.57 g)

Dieta 24108 zobacz dietę	Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 292 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal Cukinia z pesto 341 kcal	Łącznie kalorii: 1593 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (239.18 g) Energia z białka: 11 % (42.47 g) Energia z tłuszczy: 33 % (57.63 g)

Dieta 24110 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Kurczak słodko-kwaśny 452 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1569 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 60 % (260.51 g) Energia z białka: 14 % (53.24 g) Energia z tłuszczy: 26 % (44.17 g)

Dieta 24111 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Kotleciki z indyka i kaszy jaglanej 419 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal	Łącznie kalorii: 1563 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 62 % (264.17 g) Energia z białka: 12 % (46.82 g) Energia z tłuszczy: 26 % (44.61 g)

Dieta 24113 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Kurczak curry z fasolką szparagową (wersja lżejsza) 527 kcal Sałatka kalafiorowo-brokułowa z ogórkiem i koperkiem 221 kcal Kurczak z brokułami 287 kcal	Łącznie kalorii: 1626 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 50 % (235.21 g) Energia z białka: 29 % (117.77 g) Energia z tłuszczy: 21 % (37.11 g)

Dieta 24114 zobacz dietę	Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Sałatka kalafiorowo-brokułowa z ogórkiem i koperkiem 221 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1594 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 63 % (283.07 g) Energia z białka: 11 % (43.27 g) Energia z tłuszczy: 26 % (44.78 g)