Dieta 1600 kcal - strona 122

W naszej bazie diet posiadamy 10066 diet mieszczących się w przedziale 1550 - 1650.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 25795 zobacz dietę	Kanapki z humusem i rzodkiewką 412 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal Schab w suszonych pomidorach 464 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1558 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (243.57 g) Energia z białka: 15 % (57.23 g) Energia z tłuszczy: 28 % (47.14 g)

Dieta 25832 zobacz dietę	Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Kanapka z hummusem, indykiem i pomidorem 332 kcal	Łącznie kalorii: 1617 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 53 % (251.33 g) Energia z białka: 14 % (52.22 g) Energia z tłuszczy: 33 % (56.99 g)

Dieta 25833 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 377 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Jednogarnkowe spaghetti ratatouille 442 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal	Łącznie kalorii: 1552 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (251.04 g) Energia z białka: 12 % (45.12 g) Energia z tłuszczy: 31 % (52.71 g)

Dieta 25834 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Leczo z kurczakiem i chlebem 321 kcal	Łącznie kalorii: 1636 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 58 % (266.18 g) Energia z białka: 15 % (60.85 g) Energia z tłuszczy: 27 % (47.04 g)

Dieta 25837 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Ryż z indykiem i szparagami 537 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 193 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal	Łącznie kalorii: 1643 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 56 % (259.56 g) Energia z białka: 13 % (49.53 g) Energia z tłuszczy: 31 % (55.24 g)

Dieta 25838 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Surówka z marchwi i jabłek 201 kcal Ryż z kurczakiem i warzywami (wersja lżejsza) 458 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Kanapka z hummusem, indykiem i pomidorem 332 kcal	Łącznie kalorii: 1594 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 62 % (275.36 g) Energia z białka: 15 % (59.27 g) Energia z tłuszczy: 23 % (39.25 g)

Dieta 25876 zobacz dietę	Jajecznica z warzywami 377 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Makaron z brokułem 624 kcal Kanapka z szynką z indyka i pomidorem 385 kcal	Łącznie kalorii: 1596 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 50 % (223.17 g) Energia z białka: 20 % (76.31 g) Energia z tłuszczy: 30 % (52.53 g)

Dieta 25877 zobacz dietę	Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 292 kcal Sałatka amerykańska z kurczakiem 321 kcal Makaron ze szpinakiem i łososiem 555 kcal Kanapki z mozzarellą, słonecznikiem i pomidorem 403 kcal	Łącznie kalorii: 1571 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 42 % (183.48 g) Energia z białka: 22 % (85.31 g) Energia z tłuszczy: 36 % (61.09 g)

Dieta 25939 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Kanapki z pastą z awokado i sardynki (wersja lżejsza) 311 kcal Kurczak curry z fasolką szparagową (wersja lżejsza) 527 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal	Łącznie kalorii: 1582 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (260.6 g) Energia z białka: 15 % (58.54 g) Energia z tłuszczy: 24 % (41.81 g)

Dieta 25943 zobacz dietę	Jajka faszerowane szynką, papryką, ogórkiem 451 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal Tortilla z kurczakiem 279 kcal	Łącznie kalorii: 1584 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 42 % (187.9 g) Energia z białka: 17 % (64.89 g) Energia z tłuszczy: 41 % (70.38 g)

Dieta 25966 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Ryż ze schabem i warzywami (wersja lżejsza) 535 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 272 kcal	Łącznie kalorii: 1616 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (262.89 g) Energia z białka: 15 % (60.07 g) Energia z tłuszczy: 27 % (47.39 g)

Dieta 25967 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 386 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Sałatka z rukolą 449 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini 233 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal	Łącznie kalorii: 1564 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 53 % (222.39 g) Energia z białka: 14 % (55.66 g) Energia z tłuszczy: 33 % (56.48 g)

Dieta 25969 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Placuszki z kurczaka i cukinii z dipem paprykowym 462 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal	Łącznie kalorii: 1554 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 51 % (222.85 g) Energia z białka: 20 % (75.23 g) Energia z tłuszczy: 29 % (48.23 g)

Dieta 25970 zobacz dietę	Kanapka z serem twarogowym, szczypiorkiem i rzodkiewką 378 kcal Koktajl melonowy z imbirem 174 kcal Frittata ze szpinakiem i kaszą jaglaną (bez laktozy) 554 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal	Łącznie kalorii: 1569 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 50 % (221 g) Energia z białka: 19 % (72.89 g) Energia z tłuszczy: 31 % (52.54 g)

Dieta 25994 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza) 375 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Domowy paprykarz bez ryżu 488 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal	Łącznie kalorii: 1569 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 52 % (225.63 g) Energia z białka: 15 % (56.96 g) Energia z tłuszczy: 33 % (55.18 g)

Dieta 26038 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal Cukinia z pesto 341 kcal	Łącznie kalorii: 1607 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (255.54 g) Energia z białka: 12 % (45.07 g) Energia z tłuszczy: 31 % (54.61 g)

Dieta 26053 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Placek jaglany z sosem mandarynkowym 490 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 193 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal	Łącznie kalorii: 1647 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 67 % (298.05 g) Energia z białka: 13 % (51.26 g) Energia z tłuszczy: 20 % (35.18 g)

Dieta 26170 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 386 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 518 kcal Makaron ryżowy z łososiem i szpinakiem 430 kcal	Łącznie kalorii: 1601 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (235.77 g) Energia z białka: 15 % (59.2 g) Energia z tłuszczy: 30 % (51.78 g)

Dieta 26230 zobacz dietę	Koktajl bananowy z twarogiem i mlekiem 392 kcal Serek z mango (bezglutenowy) 236 kcal Jednogarnkowe spaghetti ratatouille 442 kcal Pomidorowa zupa krem z jarmużem 237 kcal Sałatka z tuńczykiem 311 kcal	Łącznie kalorii: 1618 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (243.71 g) Energia z białka: 31 % (122.04 g) Energia z tłuszczy: 16 % (27.4 g)

Dieta 26287 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami i amarantusem 441 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Zupa krem z dyni i grochu 505 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal	Łącznie kalorii: 1606 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (258.1 g) Energia z białka: 13 % (51.11 g) Energia z tłuszczy: 30 % (52.23 g)