Dieta 1600 kcal - strona 201

W naszej bazie diet posiadamy 9993 diet mieszczących się w przedziale 1550 - 1650.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 41588 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (bez laktozy) 441 kcal Brownie bananowe 348 kcal Sałatka z mango 564 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1650 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (248.31 g) Energia z białka: 11 % (44.51 g) Energia z tłuszczy: 33 % (58.98 g)

Dieta 41669 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Koktajl bananowy 210 kcal Rukola z tuńczykiem (z chlebem) 479 kcal Wafle ryżowe z miodem i gruszką 528 kcal	Łącznie kalorii: 1634 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (249 g) Energia z białka: 14 % (56.24 g) Energia z tłuszczy: 29 % (51.56 g)

Dieta 41684 zobacz dietę	Owsianka z karobem (wersja lżejsza, bez laktozy) 371 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Pizza bezglutenowa z szynką 605 kcal Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 272 kcal	Łącznie kalorii: 1506 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (230.91 g) Energia z białka: 15 % (51.92 g) Energia z tłuszczy: 30 % (49.86 g)

Dieta 41731 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal Pizza bezglutenowa wege 587 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal	Łącznie kalorii: 1632 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (265.65 g) Energia z białka: 15 % (55.91 g) Energia z tłuszczy: 25 % (44.63 g)

Dieta 41733 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami i amarantusem 441 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Wegańskie spaghetti w sosie pomidorowym - jednogarnkowe 542 kcal "Risotto" kalafiorowe z sosem z awokado 354 kcal	Łącznie kalorii: 1611 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 56 % (238.72 g) Energia z białka: 14 % (55.05 g) Energia z tłuszczy: 30 % (52.33 g)

Dieta 41914 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Jednogarnkowe spaghetti ratatouille 442 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal	Łącznie kalorii: 1582 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 66 % (291.31 g) Energia z białka: 14 % (54.84 g) Energia z tłuszczy: 20 % (33.24 g)

Dieta 41915 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Zupa krem z dyni i grochu 505 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal	Łącznie kalorii: 1639 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (251.25 g) Energia z białka: 13 % (51.25 g) Energia z tłuszczy: 33 % (59.51 g)

Dieta 41916 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza) 396 kcal Koktajl melonowy z imbirem 174 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 272 kcal	Łącznie kalorii: 1601 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (271.45 g) Energia z białka: 15 % (56.58 g) Energia z tłuszczy: 24 % (41.21 g)

Dieta 41920 zobacz dietę	Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Polski obiad 453 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Serek wiejski z nasionami 271 kcal	Łącznie kalorii: 1557 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 46 % (198.63 g) Energia z białka: 20 % (76.33 g) Energia z tłuszczy: 34 % (58.5 g)

Dieta 41921 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza) 389 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Kurczak słodko-kwaśny 452 kcal Koktajl z borówek 196 kcal Sałatka warzywno jajeczna 281 kcal	Łącznie kalorii: 1569 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 51 % (228.5 g) Energia z białka: 22 % (81.44 g) Energia z tłuszczy: 27 % (45.39 g)

Dieta 41922 zobacz dietę	Kanapka z serem twarogowym, szczypiorkiem i rzodkiewką 378 kcal Koktajl bananowy 210 kcal Sałatka grecka 478 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal	Łącznie kalorii: 1552 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (239 g) Energia z białka: 14 % (52.41 g) Energia z tłuszczy: 30 % (51.1 g)

Dieta 41923 zobacz dietę	Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Sałatka z brokułem i jajkiem 387 kcal Kanapka z kabanosem, hummusem i rzodkiewką 342 kcal Bułka z twarożkiem 327 kcal	Łącznie kalorii: 1568 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 50 % (226.92 g) Energia z białka: 20 % (76.01 g) Energia z tłuszczy: 30 % (51.41 g)

Dieta 41926 zobacz dietę	Jajecznica z pomidorem i kabanosem 401 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, papryką i polędwicą sopocką 227 kcal Jednogarnkowe spaghetti ratatouille 442 kcal Koktajl bananowy 210 kcal Borówki amerykańskie (wersja lżejsza) 280 kcal	Łącznie kalorii: 1560 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (247.64 g) Energia z białka: 19 % (70.09 g) Energia z tłuszczy: 24 % (41.14 g)

Dieta 41969 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Fritata z papryką i cukinią 423 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1624 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (254.83 g) Energia z białka: 14 % (57.08 g) Energia z tłuszczy: 31 % (54.42 g)

Dieta 41971 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 386 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Fritata z papryką i cukinią 423 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Kanapki z pastą z makreli (wersja lżejsza) 346 kcal	Łącznie kalorii: 1626 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 59 % (268.9 g) Energia z białka: 15 % (60.94 g) Energia z tłuszczy: 26 % (45.48 g)

Dieta 41972 zobacz dietę	Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Pieczone bataty 583 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Leczo z kurczakiem 242 kcal	Łącznie kalorii: 1623 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 63 % (287.42 g) Energia z białka: 13 % (51.47 g) Energia z tłuszczy: 24 % (41.99 g)

Dieta 41973 zobacz dietę	Kanapki z pastą z awokado i sardynki (wersja lżejsza) 311 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Kasza jaglana ze schabem i pomidorami (wersja lżejsza) 525 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal	Łącznie kalorii: 1563 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 56 % (243.66 g) Energia z białka: 14 % (53.49 g) Energia z tłuszczy: 30 % (51.06 g)

Dieta 41974 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 386 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 193 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Kanapki z pastą z makreli (wersja lżejsza) 346 kcal	Łącznie kalorii: 1635 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 57 % (251.14 g) Energia z białka: 11 % (44.61 g) Energia z tłuszczy: 32 % (57.64 g)

Dieta 41976 zobacz dietę	Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 328 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal Kotlety warzywne z ciecierzycy 390 kcal	Łącznie kalorii: 1582 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (241.24 g) Energia z białka: 13 % (50.21 g) Energia z tłuszczy: 33 % (57.01 g)

Dieta 41977 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami i amarantusem 441 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal Wegańskie spaghetti w sosie pomidorowym - jednogarnkowe 542 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1638 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (249.53 g) Energia z białka: 14 % (56.21 g) Energia z tłuszczy: 27 % (47.8 g)