Dieta 1600 kcal - strona 332

W naszej bazie diet posiadamy 9993 diet mieszczących się w przedziale 1550 - 1650.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 71102 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Fasolka po bretońsku 556 kcal Kaszka manna z sezamem i borówkami 362 kcal	Łącznie kalorii: 1605 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (256.54 g) Energia z białka: 14 % (54.22 g) Energia z tłuszczy: 28 % (48.73 g)

Dieta 71110 zobacz dietę	Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Babeczki bananowo-owsiane 241 kcal Zapiekanki z camembertem i pomidorem 308 kcal	Łącznie kalorii: 1578 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 66 % (286.28 g) Energia z białka: 14 % (53.88 g) Energia z tłuszczy: 20 % (33.12 g)

Dieta 71111 zobacz dietę	Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Serek z mango (bezglutenowy) 236 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal	Łącznie kalorii: 1556 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (261.84 g) Energia z białka: 14 % (53.69 g) Energia z tłuszczy: 24 % (39.55 g)

Dieta 71113 zobacz dietę	Owsianka z orzechami (wersja lżejsza) 398 kcal Kanapka z kabanosem, hummusem i rzodkiewką 342 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Serek z suszonymi śliwkami (bezglutenowy) 260 kcal	Łącznie kalorii: 1617 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (260.01 g) Energia z białka: 15 % (57.42 g) Energia z tłuszczy: 28 % (48.29 g)

Dieta 71138 zobacz dietę	Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal Jaglanka na mleku roślinnym 326 kcal Kasza jaglana z warzywami 639 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal	Łącznie kalorii: 1615 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (267.88 g) Energia z białka: 12 % (46.05 g) Energia z tłuszczy: 27 % (47 g)

Dieta 71144 zobacz dietę	Jaglanka z mango 461 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Placek jaglany z sosem mandarynkowym 490 kcal Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal	Łącznie kalorii: 1561 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (233.32 g) Energia z białka: 14 % (51.31 g) Energia z tłuszczy: 31 % (52.78 g)

Dieta 71157 zobacz dietę	Koktajl z awokado i banana 325 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Placki kukurydziane 445 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Sałatka z czerwoną fasolą 352 kcal	Łącznie kalorii: 1575 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 53 % (237.45 g) Energia z białka: 15 % (59.56 g) Energia z tłuszczy: 32 % (53.55 g)

Dieta 71169 zobacz dietę	Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Jednogarnkowe spaghetti ratatouille 442 kcal Babeczki bananowo-owsiane 241 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal	Łącznie kalorii: 1602 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (270.81 g) Energia z białka: 15 % (57.5 g) Energia z tłuszczy: 25 % (42.92 g)

Dieta 71170 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza) 363 kcal Serek z brzoskwinią 232 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal	Łącznie kalorii: 1590 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (246.48 g) Energia z białka: 14 % (53.77 g) Energia z tłuszczy: 30 % (51.16 g)

Dieta 71180 zobacz dietę	Kanapki z pastą z makreli i z ogórkiem 430 kcal Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Proste bułeczki z pieczarkami 589 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1641 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 54 % (244.38 g) Energia z białka: 14 % (54.57 g) Energia z tłuszczy: 32 % (57.01 g)

Dieta 71186 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Proste bułeczki z pieczarkami 589 kcal Kanapka z hummusem, indykiem i ogórkiem kiszonym 322 kcal	Łącznie kalorii: 1574 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 62 % (270.73 g) Energia z białka: 12 % (42.7 g) Energia z tłuszczy: 26 % (43.8 g)

Dieta 71190 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 386 kcal Jagodowe muffiny z otrębami 282 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Tacos w liściach kapusty z indykiem i sosem guacamole 319 kcal	Łącznie kalorii: 1624 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 62 % (268.17 g) Energia z białka: 15 % (59.85 g) Energia z tłuszczy: 23 % (40.68 g)

Dieta 71191 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Makaron ze szpinakiem i łososiem 555 kcal Kanapki z pastą z awokado i sardynki (wersja lżejsza) 311 kcal	Łącznie kalorii: 1575 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 65 % (273.25 g) Energia z białka: 13 % (49.79 g) Energia z tłuszczy: 22 % (36.53 g)

Dieta 71192 zobacz dietę	Kanapki z pastą z makreli (wersja lżejsza) 346 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Proste bułeczki z pieczarkami 589 kcal Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal	Łącznie kalorii: 1645 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 53 % (241.59 g) Energia z białka: 15 % (57.21 g) Energia z tłuszczy: 32 % (56.31 g)

Dieta 71225 zobacz dietę	Owsianka z borówkami i amarantusem 460 kcal Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 272 kcal Placuszki bananowe 625 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal	Łącznie kalorii: 1646 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (241.81 g) Energia z białka: 13 % (51.26 g) Energia z tłuszczy: 33 % (60.38 g)

Dieta 71226 zobacz dietę	Zapiekanka z grahamki z pieczarkami 335 kcal Jogurtowy koktajl cytrusowy 252 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Makaron z serem 383 kcal	Łącznie kalorii: 1607 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 64 % (280.07 g) Energia z białka: 14 % (54.33 g) Energia z tłuszczy: 22 % (37.19 g)

Dieta 71228 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza) 389 kcal Czekoladowe kulki mocy 360 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal	Łącznie kalorii: 1645 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (254.59 g) Energia z białka: 13 % (49.65 g) Energia z tłuszczy: 32 % (57.71 g)

Dieta 71274 zobacz dietę	Owsianka z karobem (wersja lżejsza, bez laktozy) 371 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 193 kcal Ciecierzyca tikka masala 452 kcal Surówka z kiszonej kapusty z orzechami 206 kcal Zapiekanka z grahamki 366 kcal	Łącznie kalorii: 1588 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (237.65 g) Energia z białka: 14 % (53.8 g) Energia z tłuszczy: 33 % (57.49 g)

Dieta 71276 zobacz dietę	Jaglanka na mleku roślinnym 326 kcal Koktajl malinowy 260 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal Brownie z fasolki 274 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal	Łącznie kalorii: 1622 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (252.16 g) Energia z białka: 14 % (56.18 g) Energia z tłuszczy: 31 % (53.45 g)

Dieta 71306 zobacz dietę	Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, pomidorem i schabem pieczonym 245 kcal Indyk z warzywami (wersja lżejsza) 472 kcal Wafle ryżowe z miodem i gruszką 528 kcal	Łącznie kalorii: 1575 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (243.04 g) Energia z białka: 15 % (58.06 g) Energia z tłuszczy: 28 % (48.38 g)