Dieta 1600 kcal - strona 331

W naszej bazie diet posiadamy 10066 diet mieszczących się w przedziale 1550 - 1650.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 70730 zobacz dietę	Owsianka z borówkami i amarantusem 460 kcal Jaglanka na mleku roślinnym 326 kcal Wegańskie spaghetti w sosie pomidorowym - jednogarnkowe 542 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1625 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 59 % (247.66 g) Energia z białka: 14 % (53.74 g) Energia z tłuszczy: 27 % (47.18 g)

Dieta 70731 zobacz dietę	Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal	Łącznie kalorii: 1636 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (248.87 g) Energia z białka: 12 % (47.04 g) Energia z tłuszczy: 33 % (58.59 g)

Dieta 70732 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Brownie z fasolki 274 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal Smoothie z cytrusów i truskawek 302 kcal	Łącznie kalorii: 1606 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 65 % (281.6 g) Energia z białka: 13 % (50.65 g) Energia z tłuszczy: 22 % (38.65 g)

Dieta 70746 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (bez laktozy) 441 kcal Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 292 kcal Pieczone bataty 583 kcal Fasolka szparagowa z suszonymi pomidorami 300 kcal	Łącznie kalorii: 1616 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 63 % (278.52 g) Energia z białka: 11 % (42.14 g) Energia z tłuszczy: 26 % (46.08 g)

Dieta 70816 zobacz dietę	Omlet inaczej 393 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal Proste bułeczki z pieczarkami 589 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal	Łącznie kalorii: 1613 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (240.91 g) Energia z białka: 14 % (54.15 g) Energia z tłuszczy: 30 % (52.12 g)

Dieta 70817 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Wegańskie spaghetti w sosie pomidorowym - jednogarnkowe 542 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal	Łącznie kalorii: 1551 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 65 % (260.88 g) Energia z białka: 11 % (41.5 g) Energia z tłuszczy: 24 % (40.43 g)

Dieta 70868 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Ryż z indykiem i szparagami 537 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1563 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 66 % (280.38 g) Energia z białka: 13 % (47.25 g) Energia z tłuszczy: 21 % (35.17 g)

Dieta 70886 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Ryż z kurczakiem i warzywami (wersja lżejsza) 458 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 270 kcal	Łącznie kalorii: 1594 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 60 % (269.54 g) Energia z białka: 15 % (56.95 g) Energia z tłuszczy: 25 % (42.24 g)

Dieta 70921 zobacz dietę	Omlet z brokułami 331 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 223 kcal Frittata ze szpinakiem i kaszą jaglaną (bez laktozy) 554 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal	Łącznie kalorii: 1648 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 41 % (190.01 g) Energia z białka: 17 % (68.16 g) Energia z tłuszczy: 42 % (76.63 g)

Dieta 70923 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 377 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, papryką i polędwicą sopocką 227 kcal Zupa gulaszowa 467 kcal Kefir z dzemem 266 kcal Serek z suszonymi śliwkami 264 kcal	Łącznie kalorii: 1601 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (233.71 g) Energia z białka: 27 % (103.17 g) Energia z tłuszczy: 20 % (34.13 g)

Dieta 70924 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Fasolka po bretońsku 556 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal	Łącznie kalorii: 1642 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (259.76 g) Energia z białka: 14 % (55.24 g) Energia z tłuszczy: 30 % (53.55 g)

Dieta 70926 zobacz dietę	Cytrynowy omlet 434 kcal Koktajl z borówek 196 kcal Kurczak słodko-kwaśny 452 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal	Łącznie kalorii: 1619 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (246.38 g) Energia z białka: 19 % (74.09 g) Energia z tłuszczy: 26 % (44.91 g)

Dieta 70968 zobacz dietę	Jaglanka na mleku kokosowym 317 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Kaszka manna z sezamem i borówkami 362 kcal	Łącznie kalorii: 1574 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (259.99 g) Energia z białka: 12 % (44.23 g) Energia z tłuszczy: 27 % (46.12 g)

Dieta 71068 zobacz dietę	Bułka z twarożkiem 327 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal	Łącznie kalorii: 1602 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 65 % (278.4 g) Energia z białka: 15 % (58.18 g) Energia z tłuszczy: 20 % (34.56 g)

Dieta 71069 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza) 389 kcal Jaglanka na mleku roślinnym 326 kcal Kurczak curry z fasolką szparagową (wersja lżejsza) 527 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal	Łącznie kalorii: 1606 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 62 % (263.21 g) Energia z białka: 15 % (59.62 g) Energia z tłuszczy: 23 % (40.35 g)

Dieta 71096 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Placek jaglany z sosem mandarynkowym 490 kcal Omlet inaczej 393 kcal	Łącznie kalorii: 1587 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (236.56 g) Energia z białka: 15 % (56.04 g) Energia z tłuszczy: 30 % (52.63 g)

Dieta 71097 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Smoothie z cytrusów i truskawek 302 kcal	Łącznie kalorii: 1589 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 68 % (291.7 g) Energia z białka: 11 % (42.13 g) Energia z tłuszczy: 21 % (34.84 g)

Dieta 71098 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza) 396 kcal Brownie z fasolki 274 kcal Placuszki z kaszy manny 600 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal	Łącznie kalorii: 1622 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (266.1 g) Energia z białka: 17 % (67.06 g) Energia z tłuszczy: 21 % (36.71 g)

Dieta 71099 zobacz dietę	Kotlety warzywne z ciecierzycy 390 kcal Babeczki bananowo-owsiane 241 kcal Proste bułeczki z pieczarkami 589 kcal Zapiekanka z grahamki 366 kcal	Łącznie kalorii: 1586 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (240.99 g) Energia z białka: 17 % (65.22 g) Energia z tłuszczy: 28 % (47.86 g)

Dieta 71101 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 377 kcal Kanapki z pastą sardynkowo - pomidorową (wersja lżejsza) 309 kcal Kurczak curry z fasolką szparagową (wersja lżejsza) 527 kcal Koktajl bananowy z twarogiem i mlekiem 392 kcal	Łącznie kalorii: 1605 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (236.99 g) Energia z białka: 23 % (90.86 g) Energia z tłuszczy: 23 % (39.47 g)