Dieta 1600 kcal - strona 42



W naszej bazie diet posiadamy 9923 diet mieszczących się w przedziale 1550 - 1650.
Nazwa Potrawy Podsumowanie
Dieta 9530

zobacz dietę
Owsianka z borówkami (wersja lżejsza)
363 kcal
Sałatka z kalafiora z gruszkami
207 kcal
Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza)
467 kcal
Serek z brzoskwinią
232 kcal
Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym)
325 kcal

Energia z węglowodanów: 58 %
(252.18 g)

Energia z białka: 16 %
(58.84 g)

Energia z tłuszczy: 26 %
(45.12 g)

Dieterian.com - dieta na Twoich warunkach
Dieta 9532

zobacz dietę
Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami
379 kcal
Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi
193 kcal
Makaron ryżowy z sosem dyniowym
454 kcal
Serek z mango (bezglutenowy)
236 kcal
Płatki ryżowe z bananem
359 kcal
Łącznie kalorii: 1621 kcal

Skąd się biorą te kalorie?

Energia z węglowodanów: 65 %
(287.91 g)

Energia z białka: 15 %
(58.07 g)

Energia z tłuszczy: 20 %
(34.46 g)

Dieta 9533

zobacz dietę
Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza)
409 kcal
Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia
237 kcal
Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza)
456 kcal
Serek z brzoskwinią
232 kcal
Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza)
297 kcal

Energia z węglowodanów: 61 %
(274.27 g)

Energia z białka: 16 %
(64.47 g)

Energia z tłuszczy: 23 %
(40.51 g)

Dieta 9537

zobacz dietę
Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy)
325 kcal
Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy)
264 kcal
Zupa krem z dyni i grochu
505 kcal
Sałatka z kalafiora z gruszkami
207 kcal
Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji
289 kcal

Energia z węglowodanów: 57 %
(256.83 g)

Energia z białka: 12 %
(44.85 g)

Energia z tłuszczy: 31 %
(53.83 g)

Dieta 9543

zobacz dietę
Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy)
393 kcal
Koktajl z mleka i brzoskwini
233 kcal
Jednogarnkowe spaghetti ratatouille
442 kcal
Mus z jabłek z cynamonem
222 kcal
Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza)
270 kcal

Energia z węglowodanów: 58 %
(253.88 g)

Energia z białka: 15 %
(56.98 g)

Energia z tłuszczy: 27 %
(46.13 g)

Dieta 9544

zobacz dietę
Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy)
393 kcal
Serek z brzoskwinią (bezglutenowy)
228 kcal
Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa)
466 kcal
Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami
221 kcal
Chłodnik z soku z buraka
249 kcal

Energia z węglowodanów: 53 %
(223.91 g)

Energia z białka: 17 %
(62.87 g)

Energia z tłuszczy: 30 %
(51.77 g)

Dieta 9545

zobacz dietę
Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy)
386 kcal
Borówki amerykańskie z jogurtem
232 kcal
Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa)
466 kcal
Koktajl z kiwi i ananasa
210 kcal
Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza)
297 kcal

Energia z węglowodanów: 62 %
(264.34 g)

Energia z białka: 10 %
(38.53 g)

Energia z tłuszczy: 28 %
(48.55 g)

Dieta 9546

zobacz dietę
Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy)
386 kcal
Serek z brzoskwinią
232 kcal
Sałatka grecka
478 kcal
Warzywa z humusem chilli
231 kcal
Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew
291 kcal

Energia z węglowodanów: 60 %
(270.74 g)

Energia z białka: 14 %
(55.33 g)

Energia z tłuszczy: 26 %
(45.98 g)

Dieta 9559

zobacz dietę
Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy)
372 kcal
Warzywa z humusem z czarnuszką
219 kcal
Placki kukurydziane (bezglutenowe)
445 kcal
Sałatka kalafiorowo-brokułowa z ogórkiem i koperkiem
221 kcal
Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza)
297 kcal

Energia z węglowodanów: 59 %
(262.45 g)

Energia z białka: 16 %
(59.05 g)

Energia z tłuszczy: 25 %
(41.83 g)

Dieta 9564

zobacz dietę
Płatki ryżowe z bananem
359 kcal
Mus z jabłek z cynamonem
222 kcal
Kasza jaglana ze schabem i pomidorami (wersja lżejsza)
525 kcal
Warzywa z humusem chilli
231 kcal
Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi
274 kcal
Łącznie kalorii: 1611 kcal

Skąd się biorą te kalorie?

Bezglutenowe  

Energia z węglowodanów: 61 %
(270.91 g)

Energia z białka: 13 %
(49.62 g)

Energia z tłuszczy: 26 %
(45.39 g)

Dieta 9568

zobacz dietę
Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza, bez laktozy)
377 kcal
Warzywa z humusem chilli
231 kcal
Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa)
466 kcal
Serek z brzoskwinią
232 kcal
Kanapki z pastą z awokado i sardynki (wersja lżejsza)
311 kcal
Łącznie kalorii: 1617 kcal

Skąd się biorą te kalorie?

Energia z węglowodanów: 56 %
(245.41 g)

Energia z białka: 15 %
(58.43 g)

Energia z tłuszczy: 29 %
(51.77 g)

Dieta 9572

zobacz dietę
Płatki ryżowe z bananem
359 kcal
Borówki amerykańskie z jogurtem
232 kcal
Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza)
506 kcal
Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia
237 kcal
Kanapki z pastą z awokado i sardynki (wersja lżejsza)
311 kcal
Łącznie kalorii: 1645 kcal

Skąd się biorą te kalorie?

Energia z węglowodanów: 65 %
(290.48 g)

Energia z białka: 14 %
(54.07 g)

Energia z tłuszczy: 21 %
(35.96 g)

Dieta 9576

zobacz dietę
Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza)
380 kcal
Sałatka z kalafiora z gruszkami
207 kcal
Indyk z warzywami (wersja lżejsza)
472 kcal
Mus z jabłek z cynamonem
222 kcal
Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew
291 kcal
Łącznie kalorii: 1572 kcal

Skąd się biorą te kalorie?

Energia z węglowodanów: 61 %
(270.83 g)

Energia z białka: 15 %
(56.49 g)

Energia z tłuszczy: 24 %
(40.02 g)

Dieta 9579

zobacz dietę
Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi
373 kcal
Faszerowane jajka z tuńczykiem
201 kcal
Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza)
506 kcal
Borówki amerykańskie z jogurtem
232 kcal
Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew
291 kcal
Łącznie kalorii: 1603 kcal

Skąd się biorą te kalorie?

Bezglutenowe  

Energia z węglowodanów: 52 %
(231.62 g)

Energia z białka: 17 %
(67.13 g)

Energia z tłuszczy: 31 %
(52.76 g)

Dieta 9581

zobacz dietę
Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem
380 kcal
Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza)
223 kcal
Sałatka grecka
478 kcal
Faszerowane jajka z tuńczykiem
201 kcal
Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi
274 kcal
Łącznie kalorii: 1556 kcal

Skąd się biorą te kalorie?

Energia z węglowodanów: 56 %
(244.35 g)

Energia z białka: 16 %
(59.68 g)

Energia z tłuszczy: 28 %
(47.41 g)

Dieta 9625

zobacz dietę
Kanapki z szynką z indyka i warzywami
362 kcal
Warzywa z humusem z czarnuszką
219 kcal
Kurczak z kaszą jaglaną i kapustą kwaszoną
455 kcal
Mus z jabłek z cynamonem
222 kcal
Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza)
297 kcal
Łącznie kalorii: 1555 kcal

Skąd się biorą te kalorie?

Energia z węglowodanów: 49 %
(218.03 g)

Energia z białka: 17 %
(64.39 g)

Energia z tłuszczy: 34 %
(57.07 g)

Dieta 9628

zobacz dietę
Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza)
380 kcal
Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami
221 kcal
Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza)
456 kcal
Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy)
231 kcal
Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza)
270 kcal

Energia z węglowodanów: 58 %
(254.2 g)

Energia z białka: 14 %
(54.6 g)

Energia z tłuszczy: 28 %
(46.63 g)

Dieta 9645

zobacz dietę
Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy)
325 kcal
Koktajl z kiwi i ananasa
210 kcal
Ryż z kurczakiem i brokułem
512 kcal
Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia
244 kcal
Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji
289 kcal

Energia z węglowodanów: 57 %
(247.86 g)

Energia z białka: 13 %
(51.22 g)

Energia z tłuszczy: 30 %
(52.53 g)

Dieta 9674

zobacz dietę
Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza)
359 kcal
Serek z brzoskwinią
232 kcal
Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza)
467 kcal
Warzywa z humusem naturalnym
251 kcal
Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym)
325 kcal

Energia z węglowodanów: 56 %
(249.52 g)

Energia z białka: 15 %
(58.98 g)

Energia z tłuszczy: 29 %
(51.43 g)

Dieta 9675

zobacz dietę
Kotlety warzywne z ciecierzycy
390 kcal
Mus z jabłek z cynamonem
222 kcal
Kasza jaglana z fasolą i warzywami
507 kcal
Pomidorowa zupa krem z jarmużem
237 kcal
Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew
291 kcal

Energia z węglowodanów: 61 %
(290.27 g)

Energia z białka: 16 %
(61.87 g)

Energia z tłuszczy: 23 %
(41.29 g)




×