Dieta 1700 kcal - strona 16

W naszej bazie diet posiadamy 8416 diet mieszczących się w przedziale 1650 - 1750.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 4082 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Schab z brokułami 573 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal	Łącznie kalorii: 1730 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (256.51 g) Energia z białka: 17 % (71.85 g) Energia z tłuszczy: 30 % (57.21 g)

Dieta 4084 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal	Łącznie kalorii: 1746 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (299.29 g) Energia z białka: 12 % (51.49 g) Energia z tłuszczy: 27 % (50.85 g)

Dieta 4093 zobacz dietę	Kanapki z pesto 413 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Zupa ziemniaczana 514 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 594 kcal	Łącznie kalorii: 1995 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (309.24 g) Energia z białka: 12 % (55.84 g) Energia z tłuszczy: 33 % (71.26 g)

Dieta 4103 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Makaron z tuńczykiem (wersja bezglutenowa) 619 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem (wersja lżejsza) 146 kcal Koktajl melonowy z imbirem 348 kcal	Łącznie kalorii: 1737 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 65 % (307.61 g) Energia z białka: 13 % (53.05 g) Energia z tłuszczy: 22 % (40.89 g)

Dieta 4111 zobacz dietę	Kanapki z pesto 413 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Zupa ziemniaczana 514 kcal Serek z mango 240 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal	Łącznie kalorii: 1662 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 63 % (289.76 g) Energia z białka: 13 % (54 g) Energia z tłuszczy: 24 % (43.74 g)

Dieta 4123 zobacz dietę	Kanapki z pastą sardynkowo - pomidorową 441 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Zupa krem z dyni i grochu 505 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem (wersja lżejsza) 146 kcal Makaron z pesto 354 kcal	Łącznie kalorii: 1683 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (248.49 g) Energia z białka: 18 % (72.56 g) Energia z tłuszczy: 30 % (55.02 g)

Dieta 4124 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 386 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Dorsz gotowany na parze z brokułem 521 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja lżejsza) 294 kcal	Łącznie kalorii: 1678 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 60 % (282.2 g) Energia z białka: 17 % (70.43 g) Energia z tłuszczy: 23 % (41.55 g)

Dieta 4127 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Dorsz gotowany na parze z brokułem 521 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal	Łącznie kalorii: 1735 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 56 % (280.74 g) Energia z białka: 17 % (71.2 g) Energia z tłuszczy: 27 % (50.52 g)

Dieta 4154 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza) 363 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal	Łącznie kalorii: 1695 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (266.3 g) Energia z białka: 15 % (58.2 g) Energia z tłuszczy: 29 % (52.67 g)

Dieta 4156 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 360 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Dorsz gotowany na parze z brokułem 521 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal	Łącznie kalorii: 1750 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 56 % (272.62 g) Energia z białka: 16 % (66.82 g) Energia z tłuszczy: 28 % (53.55 g)

Dieta 4200 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 377 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 270 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Kanapki z pastą z awokado i sardynki (wersja lżejsza) 311 kcal	Łącznie kalorii: 1460 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 54 % (229.49 g) Energia z białka: 13 % (43.8 g) Energia z tłuszczy: 33 % (51.79 g)

Dieta 4201 zobacz dietę	Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 386 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 270 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Kanapki z pastą z awokado i sardynki (wersja lżejsza) 311 kcal	Łącznie kalorii: 1438 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 63 % (255.14 g) Energia z białka: 12 % (42.13 g) Energia z tłuszczy: 25 % (39.48 g)

Dieta 4205 zobacz dietę	Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 386 kcal Surówka z marchwi i jabłek 201 kcal Indyk z warzywami (wersja lżejsza) 472 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal	Łącznie kalorii: 1659 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 64 % (303.15 g) Energia z białka: 15 % (60.72 g) Energia z tłuszczy: 21 % (37.9 g)

Dieta 4207 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Shake szpinakowy 206 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal Serek z brzoskwinią (bezglutenowy) 228 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal	Łącznie kalorii: 1700 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 65 % (309.46 g) Energia z białka: 16 % (65.01 g) Energia z tłuszczy: 19 % (35.6 g)

Dieta 4208 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 223 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 420 kcal Sałatka z awokado i kurczakiem 287 kcal	Łącznie kalorii: 1700 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (275.09 g) Energia z białka: 13 % (54.6 g) Energia z tłuszczy: 28 % (51.97 g)

Dieta 4212 zobacz dietę	Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem 354 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 270 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 594 kcal	Łącznie kalorii: 1728 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (280.48 g) Energia z białka: 15 % (61.55 g) Energia z tłuszczy: 28 % (52.83 g)

Dieta 4214 zobacz dietę	Owsianka z karobem (wersja lżejsza, bez laktozy) 371 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem (wersja lżejsza) 146 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 594 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 386 kcal	Łącznie kalorii: 1718 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (293.76 g) Energia z białka: 11 % (45.8 g) Energia z tłuszczy: 28 % (51.58 g)

Dieta 4217 zobacz dietę	Owsianka z karobem (wersja lżejsza) 374 kcal Serek z brzoskwinią 232 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal Shake szpinakowy 206 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal	Łącznie kalorii: 1725 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 53 % (258.36 g) Energia z białka: 15 % (64.34 g) Energia z tłuszczy: 32 % (59.09 g)

Dieta 4249 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza) 380 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 386 kcal Sałatka grecka 478 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 270 kcal	Łącznie kalorii: 1736 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (268.57 g) Energia z białka: 13 % (55.8 g) Energia z tłuszczy: 32 % (59.94 g)

Dieta 4255 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza) 359 kcal Koktajl z borówek 392 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 223 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal	Łącznie kalorii: 1674 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (246.9 g) Energia z białka: 17 % (68.14 g) Energia z tłuszczy: 30 % (54.75 g)