Dieta 1800 kcal - strona 111

W naszej bazie diet posiadamy 9492 diet mieszczących się w przedziale 1750 - 1850.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 26050 zobacz dietę	Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem 354 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal Kasza jaglana ze schabem i pomidorami (wersja lżejsza) 525 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal	Łącznie kalorii: 1796 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (274.7 g) Energia z białka: 14 % (61.21 g) Energia z tłuszczy: 29 % (57.08 g)

Dieta 26052 zobacz dietę	Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal Koktajl z borówek 196 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal	Łącznie kalorii: 1751 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (271.56 g) Energia z białka: 13 % (54.35 g) Energia z tłuszczy: 31 % (59.43 g)

Dieta 26054 zobacz dietę	Kanapka z szynką z indyka i pomidorem 385 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal	Łącznie kalorii: 1793 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (290.52 g) Energia z białka: 12 % (50.92 g) Energia z tłuszczy: 30 % (58.22 g)

Dieta 26055 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Proste bułeczki z pieczarkami 589 kcal Sałatka kalafiorowo-brokułowa z ogórkiem i koperkiem 221 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal	Łącznie kalorii: 1799 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (318.82 g) Energia z białka: 14 % (60.05 g) Energia z tłuszczy: 24 % (46.54 g)

Dieta 26059 zobacz dietę	Jajecznica z pomidorami 502 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal	Łącznie kalorii: 1839 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (314.51 g) Energia z białka: 15 % (66.03 g) Energia z tłuszczy: 24 % (46.74 g)

Dieta 26070 zobacz dietę	Tosty pełnoziarniste z serem, pomidorem i schabem pieczonym 490 kcal Serek z mango 240 kcal Frittata ze szpinakiem i kaszą jaglaną (bez laktozy) 554 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal	Łącznie kalorii: 1790 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 49 % (242.19 g) Energia z białka: 21 % (91.33 g) Energia z tłuszczy: 30 % (57.67 g)

Dieta 26072 zobacz dietę	Bułka z twarożkiem 327 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 292 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 328 kcal	Łącznie kalorii: 1807 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (263.55 g) Energia z białka: 17 % (74.93 g) Energia z tłuszczy: 30 % (57.98 g)

Dieta 26073 zobacz dietę	Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Makaron z brokułem 624 kcal Klasyczna jajecznica na maśle 294 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal	Łącznie kalorii: 1830 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (287.39 g) Energia z białka: 16 % (71.23 g) Energia z tłuszczy: 27 % (53.61 g)

Dieta 26074 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Ryż z kurczakiem i warzywami (wersja lżejsza) 458 kcal Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 292 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1806 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (282.84 g) Energia z białka: 14 % (62.06 g) Energia z tłuszczy: 28 % (54.25 g)

Dieta 26075 zobacz dietę	Kanapka z szynką z indyka i pomidorem 385 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Pizza bezglutenowa wege 587 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1813 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (277.66 g) Energia z białka: 14 % (59.73 g) Energia z tłuszczy: 31 % (60.88 g)

Dieta 26076 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka i warzywami 362 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Faszerowana groszkiem pierś kurczaka z ryżem i surówką 574 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Cukinia z pesto 341 kcal	Łącznie kalorii: 1805 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (288.65 g) Energia z białka: 16 % (68.48 g) Energia z tłuszczy: 28 % (53.98 g)

Dieta 26098 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza) 396 kcal Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja lżejsza) 294 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal	Łącznie kalorii: 1770 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (255.33 g) Energia z białka: 15 % (63.85 g) Energia z tłuszczy: 33 % (63.28 g)

Dieta 26101 zobacz dietę	Owsianka z orzechami (wersja lżejsza) 398 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Proste bułeczki z pieczarkami 589 kcal Serek z mango 240 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1803 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 52 % (262.34 g) Energia z białka: 15 % (61.46 g) Energia z tłuszczy: 33 % (65.83 g)

Dieta 26102 zobacz dietę	Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal Kanapka z kabanosem, hummusem i rzodkiewką 342 kcal	Łącznie kalorii: 1805 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (281.23 g) Energia z białka: 11 % (49.72 g) Energia z tłuszczy: 33 % (63.58 g)

Dieta 26104 zobacz dietę	Kanapka z hummusem, indykiem i pomidorem 332 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1799 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (277.94 g) Energia z białka: 13 % (55.36 g) Energia z tłuszczy: 31 % (61.33 g)

Dieta 26169 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja cięższa) 476 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 518 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal	Łącznie kalorii: 1755 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 62 % (300.8 g) Energia z białka: 15 % (64.17 g) Energia z tłuszczy: 23 % (43.74 g)

Dieta 26233 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal Zupa pomidorowa z rzeżuchą 622 kcal Jajka faszerowane pieczarkami 392 kcal	Łącznie kalorii: 1754 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 30 % (149.98 g) Energia z białka: 21 % (90.77 g) Energia z tłuszczy: 49 % (94.38 g)

Dieta 26317 zobacz dietę	Jaglanka z mango 461 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Schab z ryżem po meksykańsku 526 kcal Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 292 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1823 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 63 % (313.85 g) Energia z białka: 14 % (63.66 g) Energia z tłuszczy: 23 % (46.07 g)

Dieta 26344 zobacz dietę	Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Burger wołowy 591 kcal Makaron ryżowy z łososiem i szpinakiem 430 kcal	Łącznie kalorii: 1835 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (263.88 g) Energia z białka: 13 % (55.88 g) Energia z tłuszczy: 33 % (65.91 g)

Dieta 26345 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym 451 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal Pieczone bataty 583 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal	Łącznie kalorii: 1757 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (280.25 g) Energia z białka: 13 % (53.82 g) Energia z tłuszczy: 29 % (55.12 g)