Dieta 1800 kcal - strona 162

W naszej bazie diet posiadamy 9492 diet mieszczących się w przedziale 1750 - 1850.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 36749 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka i warzywami 362 kcal Serek wiejski z nasionami 271 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal Koktajl z borówek 196 kcal Kanapka z jajkiem 302 kcal	Łącznie kalorii: 1754 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 50 % (238.48 g) Energia z białka: 20 % (85.62 g) Energia z tłuszczy: 30 % (57.3 g)

Dieta 36750 zobacz dietę	Jajka faszerowane pieczarkami 392 kcal Serek z brzoskwinią (bezglutenowy) 228 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal Kanapka z jajkiem 302 kcal	Łącznie kalorii: 1779 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 42 % (209.83 g) Energia z białka: 20 % (85.84 g) Energia z tłuszczy: 38 % (73.3 g)

Dieta 36752 zobacz dietę	Jajecznica z szynką (wersja bezglutenowa) 467 kcal Serek wiejski z nasionami 271 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Koktajl z borówek 196 kcal Zapiekanka z grahamki 366 kcal	Łącznie kalorii: 1766 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 37 % (177.96 g) Energia z białka: 23 % (97.8 g) Energia z tłuszczy: 40 % (76.64 g)

Dieta 36753 zobacz dietę	Jajecznica z szynką (wersja bezglutenowa) 467 kcal Koktajl z borówek 196 kcal Burger wołowy 591 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 193 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 328 kcal	Łącznie kalorii: 1775 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 35 % (175.03 g) Energia z białka: 21 % (88.71 g) Energia z tłuszczy: 44 % (85 g)

Dieta 36760 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja cięższa) 476 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Placuszki bananowe 625 kcal Makaron ryżowy z łososiem i szpinakiem 430 kcal	Łącznie kalorii: 1789 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (270.34 g) Energia z białka: 15 % (64.17 g) Energia z tłuszczy: 30 % (58.27 g)

Dieta 36796 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Koktajl bananowy 210 kcal Schab pieczony z warzywami i ryżem 648 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Kanapka z jajkiem 302 kcal	Łącznie kalorii: 1791 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (263.16 g) Energia z białka: 18 % (78.8 g) Energia z tłuszczy: 29 % (56.85 g)

Dieta 36797 zobacz dietę	Owsianka z orzechami (wersja lżejsza) 398 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Klasyczna jajecznica na maśle 294 kcal Bułka z twarożkiem 327 kcal	Łącznie kalorii: 1816 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 50 % (254.25 g) Energia z białka: 17 % (73.33 g) Energia z tłuszczy: 33 % (65.14 g)

Dieta 36798 zobacz dietę	Kanapka z serem twarogowym, szczypiorkiem i rzodkiewką 378 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Serek wiejski z nasionami 271 kcal Kanapka z kabanosem, hummusem i rzodkiewką 342 kcal	Łącznie kalorii: 1771 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (259.85 g) Energia z białka: 18 % (78.95 g) Energia z tłuszczy: 29 % (55.38 g)

Dieta 36799 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza) 380 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Kurczak curry z fasolką szparagową (wersja lżejsza) 527 kcal Kefir z dzemem 266 kcal Koktajl bananowy z twarogiem i mlekiem 392 kcal	Łącznie kalorii: 1816 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 50 % (250.71 g) Energia z białka: 24 % (106.75 g) Energia z tłuszczy: 26 % (50.65 g)

Dieta 36817 zobacz dietę	Jaglanka z figami 490 kcal Bułka z twarożkiem 327 kcal Ryż ze schabem i warzywami (wersja lżejsza) 535 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, papryką i polędwicą sopocką 454 kcal	Łącznie kalorii: 1806 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 42 % (207.95 g) Energia z białka: 22 % (96.27 g) Energia z tłuszczy: 36 % (71.27 g)

Dieta 36818 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (bez laktozy) 441 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 661 kcal Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 408 kcal	Łącznie kalorii: 1784 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (263.87 g) Energia z białka: 14 % (57.98 g) Energia z tłuszczy: 32 % (62.77 g)

Dieta 36819 zobacz dietę	Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal Bułka z twarożkiem 327 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Kurczak z kaszą gryczaną i kapustą kwaszoną 452 kcal	Łącznie kalorii: 1799 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 48 % (229.3 g) Energia z białka: 19 % (83.33 g) Energia z tłuszczy: 33 % (66.07 g)

Dieta 36820 zobacz dietę	Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 328 kcal Kanapki z mozzarellą, słonecznikiem i pomidorem 403 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem (wersja lżejsza) 619 kcal Wafle ryżowe z hummusem 410 kcal	Łącznie kalorii: 1760 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 37 % (184.46 g) Energia z białka: 20 % (84.56 g) Energia z tłuszczy: 43 % (82.24 g)

Dieta 36822 zobacz dietę	Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal Pieczone bataty 583 kcal Leczo z kurczakiem i chlebem 321 kcal	Łącznie kalorii: 1498 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (228.58 g) Energia z białka: 15 % (53.81 g) Energia z tłuszczy: 30 % (49.44 g)

Dieta 36823 zobacz dietę	Zapiekanka z grahamki 366 kcal Kanapka z szynką z indyka i pomidorem 385 kcal Pieczone bataty 583 kcal Sałatka grecka 478 kcal	Łącznie kalorii: 1812 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (262.41 g) Energia z białka: 14 % (62.52 g) Energia z tłuszczy: 34 % (66.94 g)

Dieta 36827 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Potrawka wołowa z fasolką 709 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem 354 kcal	Łącznie kalorii: 1815 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (273.61 g) Energia z białka: 15 % (66.11 g) Energia z tłuszczy: 31 % (60.28 g)

Dieta 36828 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Kanapka z jajkiem 302 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal	Łącznie kalorii: 1695 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (272.3 g) Energia z białka: 11 % (43.87 g) Energia z tłuszczy: 30 % (55.11 g)

Dieta 36829 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza) 396 kcal Placki na nauke 383 kcal Pieczone bataty 583 kcal Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 408 kcal	Łącznie kalorii: 1770 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (263.27 g) Energia z białka: 15 % (63.12 g) Energia z tłuszczy: 31 % (60.85 g)

Dieta 36882 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 446 kcal Koktajl bananowy 210 kcal Spaghetti szpinakowe z kurczakiem 547 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 193 kcal Kanapka z szynką z indyka i pomidorem 385 kcal	Łącznie kalorii: 1781 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (262.68 g) Energia z białka: 24 % (104.75 g) Energia z tłuszczy: 23 % (44.69 g)

Dieta 36884 zobacz dietę	Kanapka z jajkiem 302 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Zupa ziemniaczana 257 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal	Łącznie kalorii: 1751 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 66 % (314.35 g) Energia z białka: 9 % (36.88 g) Energia z tłuszczy: 25 % (47.3 g)