Dieta 2000 kcal - strona 110

W naszej bazie diet posiadamy 8552 diet mieszczących się w przedziale 1950 - 2050.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 28375 zobacz dietę	Kanapki z humusem i rzodkiewką 412 kcal Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Filety śledziowe z ogórkiem i grahamką 486 kcal	Łącznie kalorii: 1960 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 58 % (304.06 g) Energia z białka: 13 % (61.93 g) Energia z tłuszczy: 29 % (61.81 g)

Dieta 28387 zobacz dietę	Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną 544 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal	Łącznie kalorii: 2040 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (320.33 g) Energia z białka: 11 % (53.36 g) Energia z tłuszczy: 30 % (65.79 g)

Dieta 28391 zobacz dietę	Jajecznica z szynką (wersja bezglutenowa) 467 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Gulasz wołowy z brązowym ryżem 565 kcal	Łącznie kalorii: 1994 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 53 % (284.89 g) Energia z białka: 15 % (75.38 g) Energia z tłuszczy: 32 % (68.43 g)

Dieta 28404 zobacz dietę	Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal	Łącznie kalorii: 1997 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (313.77 g) Energia z białka: 11 % (53.08 g) Energia z tłuszczy: 29 % (63.66 g)

Dieta 28406 zobacz dietę	Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 492 kcal Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal	Łącznie kalorii: 2014 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (314.53 g) Energia z białka: 11 % (54.19 g) Energia z tłuszczy: 31 % (68.62 g)

Dieta 28464 zobacz dietę	Placek jaglany z sosem mandarynkowym 490 kcal Sałatka grecka 478 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Kanapki z pastą z makreli 428 kcal	Łącznie kalorii: 2033 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (299.01 g) Energia z białka: 15 % (72.67 g) Energia z tłuszczy: 31 % (69.17 g)

Dieta 28467 zobacz dietę	Placek jaglany z sosem mandarynkowym 490 kcal Kanapki z pastą z makreli i z ogórkiem 430 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal	Łącznie kalorii: 1971 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (289.22 g) Energia z białka: 15 % (69.92 g) Energia z tłuszczy: 31 % (65.47 g)

Dieta 28472 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Serek z brzoskwinią 232 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal Sałatka Caprese ze szpinakiem 408 kcal	Łącznie kalorii: 1977 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (314.89 g) Energia z białka: 15 % (69.49 g) Energia z tłuszczy: 26 % (55.56 g)

Dieta 28476 zobacz dietę	Kanapki z humusem i rzodkiewką (wersja lżejsza) 456 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Makaron z tuńczykiem (wersja bezglutenowa) 619 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal	Łącznie kalorii: 1990 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (336.34 g) Energia z białka: 13 % (63.84 g) Energia z tłuszczy: 26 % (55.3 g)

Dieta 28498 zobacz dietę	Jajecznica z szynką (wersja bezglutenowa) 467 kcal Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Jednogarnkowa meksykańska quinoa 693 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal	Łącznie kalorii: 1959 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 47 % (255.71 g) Energia z białka: 18 % (83.53 g) Energia z tłuszczy: 35 % (75.97 g)

Dieta 28499 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Placki kukurydziane 445 kcal	Łącznie kalorii: 1958 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (323.56 g) Energia z białka: 12 % (54.29 g) Energia z tłuszczy: 28 % (57.85 g)

Dieta 28501 zobacz dietę	Jajecznica z szynką 512 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja bezglutenowa) 771 kcal Kanapki z pesto 413 kcal	Łącznie kalorii: 2033 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 51 % (278.17 g) Energia z białka: 15 % (76.37 g) Energia z tłuszczy: 34 % (75.05 g)

Dieta 28503 zobacz dietę	Klasyczna jajecznica na maśle 588 kcal Sałatka z brokułem i jajkiem 387 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Kanapki z pesto 413 kcal	Łącznie kalorii: 2025 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 51 % (288.35 g) Energia z białka: 16 % (78.7 g) Energia z tłuszczy: 33 % (72.21 g)

Dieta 28504 zobacz dietę	Klasyczna jajecznica na maśle 588 kcal Sałatka amerykańska z kurczakiem 321 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 661 kcal Kurczak z kaszą jaglaną i kapustą kwaszoną 455 kcal	Łącznie kalorii: 2025 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 35 % (198.18 g) Energia z białka: 24 % (118.69 g) Energia z tłuszczy: 41 % (90.89 g)

Dieta 28505 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Kanapki z pastą z makreli i z ogórkiem 430 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Sałatka z komosą i fasolą 510 kcal	Łącznie kalorii: 2044 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 53 % (302.62 g) Energia z białka: 14 % (67.19 g) Energia z tłuszczy: 33 % (71.87 g)

Dieta 28506 zobacz dietę	Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja cięższa) 532 kcal Sałatka z brokułem i jajkiem 387 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal	Łącznie kalorii: 2001 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (317.1 g) Energia z białka: 18 % (89.28 g) Energia z tłuszczy: 24 % (51.77 g)

Dieta 28507 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 492 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal	Łącznie kalorii: 1953 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (292.76 g) Energia z białka: 12 % (56.88 g) Energia z tłuszczy: 32 % (67.39 g)

Dieta 28510 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (bez laktozy) 441 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 528 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal Sałatka ziemniaczana ze śledziami 407 kcal	Łącznie kalorii: 1999 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 62 % (332.13 g) Energia z białka: 12 % (57.53 g) Energia z tłuszczy: 26 % (55.27 g)

Dieta 28511 zobacz dietę	Placek jaglany z sosem mandarynkowym 490 kcal Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza) 359 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Placki kukurydziane 445 kcal	Łącznie kalorii: 1984 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (287.3 g) Energia z białka: 14 % (63.71 g) Energia z tłuszczy: 32 % (68.62 g)

Dieta 28521 zobacz dietę	Kotlety warzywne z ciecierzycy 390 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Wafle ryżowe z hummusem 410 kcal	Łącznie kalorii: 1976 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (304.13 g) Energia z białka: 13 % (61.13 g) Energia z tłuszczy: 32 % (69.76 g)