Dieta 2000 kcal - strona 109

W naszej bazie diet posiadamy 8552 diet mieszczących się w przedziale 1950 - 2050.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 28214 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą 600 kcal Chłodnik z soku z buraka 249 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal	Łącznie kalorii: 1970 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (303 g) Energia z białka: 15 % (71.01 g) Energia z tłuszczy: 29 % (62.22 g)

Dieta 28216 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami i amarantusem 441 kcal Klasyczna jajecznica na maśle 294 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i pomidorami 370 kcal	Łącznie kalorii: 2000 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (302.01 g) Energia z białka: 15 % (69.96 g) Energia z tłuszczy: 31 % (66.63 g)

Dieta 28218 zobacz dietę	Owsianka z figami (bez laktozy) 503 kcal Kefir z dzemem 266 kcal Sałatka z komosą i fasolą 510 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal	Łącznie kalorii: 1951 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (311.57 g) Energia z białka: 15 % (68.93 g) Energia z tłuszczy: 29 % (59.94 g)

Dieta 28230 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami 545 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Pulpeciki z makaronem 746 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal	Łącznie kalorii: 2047 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (320.86 g) Energia z białka: 13 % (66.26 g) Energia z tłuszczy: 28 % (62.53 g)

Dieta 28233 zobacz dietę	Jajecznica z pomidorami (wersja bezglutenowa) 457 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Serek z suszonymi śliwkami 528 kcal	Łącznie kalorii: 2012 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (305.3 g) Energia z białka: 18 % (85.58 g) Energia z tłuszczy: 25 % (54.43 g)

Dieta 28235 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Kanapki z pesto 413 kcal Makaron z pesto 708 kcal Sałatka z brokułem i jajkiem 387 kcal	Łącznie kalorii: 1974 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 53 % (288.23 g) Energia z białka: 15 % (72.44 g) Energia z tłuszczy: 32 % (67.65 g)

Dieta 28236 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Potrawka wołowa z fasolką 709 kcal Schab z ryżem po meksykańsku 526 kcal	Łącznie kalorii: 1981 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 54 % (298.41 g) Energia z białka: 16 % (78.26 g) Energia z tłuszczy: 30 % (63.58 g)

Dieta 28237 zobacz dietę	Serek wiejski z nasionami 542 kcal Mus z jabłek z cynamonem 444 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal "Risotto" kalafiorowe z sosem z awokado 354 kcal	Łącznie kalorii: 1963 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 41 % (226.42 g) Energia z białka: 18 % (86.03 g) Energia z tłuszczy: 41 % (87.61 g)

Dieta 28244 zobacz dietę	Zapiekanka z grahamki 366 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Klasyczna jajecznica na maśle 294 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1973 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (312.65 g) Energia z białka: 13 % (59.45 g) Energia z tłuszczy: 27 % (58.84 g)

Dieta 28267 zobacz dietę	Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 438 kcal Wafle ryżowe z hummusem 410 kcal Kurczak curry z fasolką szparagową 727 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal	Łącznie kalorii: 1954 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 47 % (257.97 g) Energia z białka: 18 % (85.83 g) Energia z tłuszczy: 35 % (75.3 g)

Dieta 28273 zobacz dietę	Kanapki z humusem i rzodkiewką (wersja lżejsza) 456 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Gulasz wołowy z kaszą jęczmienną 503 kcal	Łącznie kalorii: 2032 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 57 % (319.1 g) Energia z białka: 15 % (73.61 g) Energia z tłuszczy: 28 % (62.23 g)

Dieta 28296 zobacz dietę	Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Kurczak z kaszą gryczaną i kapustą kwaszoną 452 kcal	Łącznie kalorii: 1956 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 63 % (335.63 g) Energia z białka: 14 % (66.28 g) Energia z tłuszczy: 23 % (48.7 g)

Dieta 28330 zobacz dietę	Kanapki z pastą z makreli i z ogórkiem 430 kcal Sałatka z tuńczykiem 311 kcal Schab z ryżem po meksykańsku 526 kcal Kurczak z brokułami 287 kcal Sałatka ziemniaczana ze śledziami 407 kcal	Łącznie kalorii: 1961 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 41 % (232.91 g) Energia z białka: 32 % (154.21 g) Energia z tłuszczy: 27 % (56.55 g)

Dieta 28331 zobacz dietę	Filety śledziowe z ogórkiem i grahamką (wersja bezglutenowa) 416 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal Ryż z kurczakiem i warzywami 651 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Dorsz duszony w porach z pomidorową kaszą jaglaną 413 kcal	Łącznie kalorii: 2010 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 44 % (251.58 g) Energia z białka: 25 % (122.36 g) Energia z tłuszczy: 31 % (67.02 g)

Dieta 28332 zobacz dietę	Filety śledziowe z ogórkiem i grahamką (wersja bezglutenowa) 416 kcal Sałatka z tuńczykiem 311 kcal Pieczony indyk 609 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Leczo z kurczakiem i chlebem 321 kcal	Łącznie kalorii: 1994 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 36 % (196.62 g) Energia z białka: 34 % (168.33 g) Energia z tłuszczy: 30 % (65.07 g)

Dieta 28333 zobacz dietę	Kanapki z pastą z makreli i z ogórkiem 430 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal Kurczak curry 659 kcal Sałatka z tuńczykiem 311 kcal Leczo z kurczakiem i chlebem 321 kcal	Łącznie kalorii: 1993 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 40 % (227.74 g) Energia z białka: 29 % (142.25 g) Energia z tłuszczy: 31 % (67.4 g)

Dieta 28334 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja lżejsza) 294 kcal Schab pieczony z warzywami i ryżem 648 kcal Leczo z kurczakiem i chlebem 321 kcal Makaron z kurczakiem i pieczarkami w sosie pomidorowym 367 kcal	Łącznie kalorii: 2010 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 50 % (283.41 g) Energia z białka: 25 % (123.71 g) Energia z tłuszczy: 25 % (53.49 g)

Dieta 28335 zobacz dietę	Kanapki z pastą z awokado i sardynki 439 kcal Sałatka z tuńczykiem 311 kcal Kurczak w sosie cytrynowym 524 kcal Leczo z kurczakiem i chlebem 321 kcal Kotleciki z indyka i kaszy jaglanej 419 kcal	Łącznie kalorii: 2014 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 34 % (193.48 g) Energia z białka: 30 % (150.5 g) Energia z tłuszczy: 36 % (79.82 g)

Dieta 28336 zobacz dietę	Kanapka z hummusem, indykiem i ogórkiem kiszonym 483 kcal Sałatka z tuńczykiem 311 kcal Schab z ryżem po meksykańsku 526 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Kotleciki z indyka i kaszy jaglanej 419 kcal	Łącznie kalorii: 1990 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 46 % (259.33 g) Energia z białka: 24 % (113.99 g) Energia z tłuszczy: 30 % (66.38 g)

Dieta 28372 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja bez laktozy) 547 kcal Kanapki z pastą fasolową wersja vfampirka0 386 kcal Makaron z tuńczykiem (wersja bezglutenowa) 619 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal	Łącznie kalorii: 2039 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 57 % (314.8 g) Energia z białka: 13 % (65.54 g) Energia z tłuszczy: 30 % (67.05 g)