Dieta 2000 kcal - strona 155

W naszej bazie diet posiadamy 8571 diet mieszczących się w przedziale 1950 - 2050.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 39910 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami i amarantusem 441 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Wegańskie naleśniki 664 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal	Łącznie kalorii: 1987 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 61 % (340.86 g) Energia z białka: 13 % (59.86 g) Energia z tłuszczy: 26 % (56.06 g)

Dieta 39918 zobacz dietę	Klasyczna jajecznica na maśle 588 kcal Twarożek z rzodkiewką 410 kcal Kurczak curry 659 kcal Koktajl bananowy z twarogiem i mlekiem 392 kcal	Łącznie kalorii: 2049 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 37 % (207.62 g) Energia z białka: 35 % (178.52 g) Energia z tłuszczy: 28 % (61.35 g)

Dieta 39920 zobacz dietę	Owsianka z miodem, jabłkiem i orzechami 475 kcal Placki kukurydziane 445 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Kanapki z pesto 413 kcal	Łącznie kalorii: 2025 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (329.85 g) Energia z białka: 12 % (58.28 g) Energia z tłuszczy: 27 % (60.02 g)

Dieta 39924 zobacz dietę	Owsianka z figami 506 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal	Łącznie kalorii: 2023 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 64 % (349.66 g) Energia z białka: 11 % (53.56 g) Energia z tłuszczy: 25 % (54.42 g)

Dieta 39950 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 377 kcal Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Rukola z tuńczykiem (z chlebem) 479 kcal	Łącznie kalorii: 1957 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 53 % (284.95 g) Energia z białka: 15 % (70.87 g) Energia z tłuszczy: 32 % (67.45 g)

Dieta 39953 zobacz dietę	Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 492 kcal Koktajl bananowy z twarogiem i mlekiem 392 kcal Risotto z groszkiem i grzybami 722 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1965 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (309.23 g) Energia z białka: 18 % (85.29 g) Energia z tłuszczy: 24 % (51.98 g)

Dieta 39954 zobacz dietę	Kanapka z hummusem, indykiem i ogórkiem kiszonym 483 kcal Wafle ryżowe z hummusem 410 kcal Makaron z tuńczykiem (wersja bezglutenowa) 619 kcal Kanapka z jajkiem 453 kcal	Łącznie kalorii: 1965 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 47 % (256.7 g) Energia z białka: 18 % (84.3 g) Energia z tłuszczy: 35 % (74.89 g)

Dieta 39955 zobacz dietę	Klasyczna jajecznica na maśle 588 kcal Kefir z dzemem 266 kcal Nuggetsy z płatkami kukurydzianymi 730 kcal Kanapki z mozzarellą, słonecznikiem i pomidorem 403 kcal	Łącznie kalorii: 1987 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 34 % (185.02 g) Energia z białka: 32 % (156.93 g) Energia z tłuszczy: 34 % (74.42 g)

Dieta 39957 zobacz dietę	Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 528 kcal Bułka z twarożkiem 327 kcal Risotto z groszkiem i grzybami 722 kcal Kanapki z mozzarellą, słonecznikiem i pomidorem 403 kcal	Łącznie kalorii: 1980 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (306.25 g) Energia z białka: 15 % (70.4 g) Energia z tłuszczy: 29 % (62.16 g)

Dieta 39959 zobacz dietę	Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 528 kcal Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Kurczak po hawajsku 612 kcal Sałatka z orzechami z dressingiem z awokado 435 kcal	Łącznie kalorii: 2004 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 62 % (332 g) Energia z białka: 11 % (53.62 g) Energia z tłuszczy: 27 % (60.33 g)

Dieta 40046 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową 563 kcal Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza) 396 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal	Łącznie kalorii: 1969 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (308.29 g) Energia z białka: 15 % (69.02 g) Energia z tłuszczy: 29 % (61.35 g)

Dieta 40058 zobacz dietę	Jajecznica z pomidorami (wersja bezglutenowa) 457 kcal Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 408 kcal Kurczak po hawajsku 612 kcal Ser biały i jogurt grecki z owsianką 478 kcal	Łącznie kalorii: 1955 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 48 % (257 g) Energia z białka: 23 % (107.01 g) Energia z tłuszczy: 29 % (62.83 g)

Dieta 40059 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym 463 kcal Kanapka z jajkiem 453 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Twarożek z rzodkiewką 410 kcal	Łącznie kalorii: 2018 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 44 % (241.91 g) Energia z białka: 23 % (111.47 g) Energia z tłuszczy: 33 % (72.45 g)

Dieta 40060 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym 463 kcal Serek wiejski z nasionami 542 kcal Sałatka cezara 610 kcal Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 408 kcal	Łącznie kalorii: 2023 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 27 % (150.13 g) Energia z białka: 26 % (129.97 g) Energia z tłuszczy: 47 % (105.45 g)

Dieta 40061 zobacz dietę	Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 495 kcal Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 408 kcal Kurczak po hawajsku 612 kcal Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 438 kcal	Łącznie kalorii: 1953 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (289.9 g) Energia z białka: 17 % (82.98 g) Energia z tłuszczy: 29 % (62 g)

Dieta 40062 zobacz dietę	Owsianka z miodem, jabłkiem i orzechami 475 kcal Kanapka z szynką z indyka i pomidorem 385 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 438 kcal	Łącznie kalorii: 1988 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (298.22 g) Energia z białka: 13 % (59.01 g) Energia z tłuszczy: 32 % (69.5 g)

Dieta 40063 zobacz dietę	Kanapka z twarogiem i rzodkiewką + gruszka 571 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem (wersja lżejsza) 292 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Sałatka grecka 478 kcal	Łącznie kalorii: 1978 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (296.21 g) Energia z białka: 16 % (75.26 g) Energia z tłuszczy: 29 % (63.17 g)

Dieta 40064 zobacz dietę	Klasyczna jajecznica na maśle 588 kcal Kanapka z szynką z indyka i pomidorem 385 kcal Makaron z brokułem 624 kcal Twarożek z orzechami 435 kcal	Łącznie kalorii: 2032 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 44 % (250.41 g) Energia z białka: 21 % (103.84 g) Energia z tłuszczy: 35 % (77.03 g)

Dieta 40067 zobacz dietę	Kanapka z kabanosem, hummusem i rzodkiewką 342 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 528 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja bezglutenowa) 771 kcal Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i ogórkiem kiszonym 360 kcal	Łącznie kalorii: 2001 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 50 % (268.74 g) Energia z białka: 12 % (59.52 g) Energia z tłuszczy: 38 % (83.03 g)

Dieta 40068 zobacz dietę	Klasyczna jajecznica na maśle 588 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Makaron w sosie jogurtowym 728 kcal Kanapka z kabanosem, hummusem i rzodkiewką 342 kcal	Łącznie kalorii: 1995 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 48 % (263.55 g) Energia z białka: 19 % (90.72 g) Energia z tłuszczy: 33 % (71.49 g)