Dieta 2000 kcal - strona 74

W naszej bazie diet posiadamy 8552 diet mieszczących się w przedziale 1950 - 2050.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 19547 zobacz dietę	Kanapki z mozzarellą, słonecznikiem i pomidorem 403 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Zapiekanka z grahamki z pieczarkami 335 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal	Łącznie kalorii: 2001 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 64 % (347.88 g) Energia z białka: 15 % (71.63 g) Energia z tłuszczy: 21 % (45.46 g)

Dieta 19548 zobacz dietę	Filety śledziowe z ogórkiem i grahamką 486 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Chłodnik z soku z buraka 249 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 495 kcal	Łącznie kalorii: 2144 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 45 % (265.22 g) Energia z białka: 17 % (87.85 g) Energia z tłuszczy: 38 % (88.05 g)

Dieta 19556 zobacz dietę	Owsianka z miodem, jabłkiem i orzechami 475 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Serek z brzoskwinią 232 kcal Kanapka z szynką z indyka i pomidorem 385 kcal	Łącznie kalorii: 2020 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 65 % (361.32 g) Energia z białka: 14 % (66.11 g) Energia z tłuszczy: 21 % (44.7 g)

Dieta 19557 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 386 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal Ryż z kurczakiem i warzywami 651 kcal Tortilla z kurczakiem 279 kcal Kanapki z mozzarellą, słonecznikiem i pomidorem 403 kcal	Łącznie kalorii: 1991 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 49 % (274.67 g) Energia z białka: 20 % (96.52 g) Energia z tłuszczy: 31 % (67.22 g)

Dieta 19558 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Kanapka z kabanosem, hummusem i rzodkiewką 342 kcal Kurczak w sosie cytrynowym 524 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Kotleciki z indyka i kaszy jaglanej 419 kcal	Łącznie kalorii: 1976 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 44 % (242.96 g) Energia z białka: 21 % (99.51 g) Energia z tłuszczy: 35 % (75.6 g)

Dieta 19559 zobacz dietę	Serek wiejski z nasionami 542 kcal Kefir z dzemem 266 kcal Makaron z kurczakiem i pieczarkami 605 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini 233 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 2005 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 42 % (230.19 g) Energia z białka: 29 % (142.03 g) Energia z tłuszczy: 29 % (62.27 g)

Dieta 19561 zobacz dietę	Jajecznica z szynką 512 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Schab z ryżem po meksykańsku 526 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Koktajl bananowy z twarogiem i mlekiem 392 kcal	Łącznie kalorii: 2004 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (304.14 g) Energia z białka: 23 % (112.7 g) Energia z tłuszczy: 21 % (44.99 g)

Dieta 19562 zobacz dietę	Owsianka z orzechami (wersja lżejsza) 398 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Ryż z kurczakiem i brokułem 512 kcal Wafle ryżowe z miodem i gruszką 528 kcal Bułka z twarożkiem 327 kcal	Łącznie kalorii: 2039 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (315.76 g) Energia z białka: 16 % (78.97 g) Energia z tłuszczy: 27 % (61.08 g)

Dieta 19626 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Tortilla z kurczakiem 279 kcal Kanapki z pastą z makreli i z ogórkiem 430 kcal	Łącznie kalorii: 2038 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (331.63 g) Energia z białka: 14 % (69.55 g) Energia z tłuszczy: 25 % (55.78 g)

Dieta 19628 zobacz dietę	Kanapka z kabanosem, hummusem i rzodkiewką 342 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Kurczak curry z fasolką szparagową 727 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Cukinia z pesto 341 kcal	Łącznie kalorii: 2011 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (288.6 g) Energia z białka: 15 % (76.18 g) Energia z tłuszczy: 32 % (70.99 g)

Dieta 19630 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 528 kcal Sałatka z komosą i fasolą 510 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 2001 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 68 % (364.69 g) Energia z białka: 11 % (54.59 g) Energia z tłuszczy: 21 % (44.41 g)

Dieta 19631 zobacz dietę	Ser biały i jogurt grecki z owsianką 478 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Proste bułeczki z pieczarkami 589 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Kanapki z pesto 413 kcal	Łącznie kalorii: 1966 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (295.2 g) Energia z białka: 15 % (67.42 g) Energia z tłuszczy: 31 % (65.75 g)

Dieta 19654 zobacz dietę	Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 495 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal	Łącznie kalorii: 1977 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (307.33 g) Energia z białka: 14 % (67.19 g) Energia z tłuszczy: 30 % (64.18 g)

Dieta 19655 zobacz dietę	Tosty pełnoziarniste z serem, papryką i polędwicą sopocką 454 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Sałatka amerykańska z kurczakiem - wersja Magdy 503 kcal	Łącznie kalorii: 2039 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (284.04 g) Energia z białka: 15 % (73.39 g) Energia z tłuszczy: 33 % (73.85 g)

Dieta 19658 zobacz dietę	Owsianka z figami (bez laktozy) 503 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą 600 kcal Omlet z pieca na słodko 479 kcal	Łącznie kalorii: 1962 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (304.91 g) Energia z białka: 15 % (68.09 g) Energia z tłuszczy: 29 % (60.7 g)

Dieta 19686 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 542 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 661 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal	Łącznie kalorii: 2028 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 63 % (341.7 g) Energia z białka: 12 % (59.78 g) Energia z tłuszczy: 25 % (54.55 g)

Dieta 19688 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym 451 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal	Łącznie kalorii: 1956 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (318.14 g) Energia z białka: 11 % (51.57 g) Energia z tłuszczy: 28 % (60.07 g)

Dieta 19759 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 386 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal Kurczak w sosie warzywnym 641 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Kotlety warzywne z ciecierzycy 390 kcal	Łącznie kalorii: 1964 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (316.52 g) Energia z białka: 20 % (95.13 g) Energia z tłuszczy: 22 % (46.88 g)

Dieta 19763 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym 451 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Kefir z dzemem 266 kcal Kanapki z pastą fasolową wersja vfampirka0 386 kcal	Łącznie kalorii: 2032 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (299.29 g) Energia z białka: 14 % (69.6 g) Energia z tłuszczy: 31 % (67.68 g)

Dieta 19764 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 528 kcal Kasza jaglana ze schabem i pomidorami (wersja lżejsza) 525 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal	Łącznie kalorii: 2024 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (340.96 g) Energia z białka: 12 % (57.14 g) Energia z tłuszczy: 27 % (58.6 g)