Dieta 2700 kcal - strona 127

W naszej bazie diet posiadamy 2545 diet mieszczących się w przedziale 2650 - 2750.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 115113 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami 545 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 630 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal Guacamole z pomidorami i chipsami z tortilli 476 kcal	Łącznie kalorii: 2693 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (424.46 g) Energia z białka: 11 % (68.73 g) Energia z tłuszczy: 31 % (90.92 g)

Dieta 115116 zobacz dietę	Bułeczki cynamonowe 474 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal Kasza jaglana ze schabem i pomidorami 659 kcal Risotto z groszkiem i grzybami 722 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal	Łącznie kalorii: 2684 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (395.43 g) Energia z białka: 14 % (89.7 g) Energia z tłuszczy: 32 % (94.38 g)

Dieta 115159 zobacz dietę	Kanapka z twarogiem i rzodkiewką + gruszka 571 kcal Kasza manna z musem truskawkowym z chia 465 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 932 kcal Jednogarnkowa meksykańska quinoa 693 kcal	Łącznie kalorii: 2661 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (390 g) Energia z białka: 14 % (92.16 g) Energia z tłuszczy: 31 % (90.48 g)

Dieta 115209 zobacz dietę	Czeko hummus z waflami ryżowymi 536 kcal Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal	Łącznie kalorii: 2669 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 58 % (435.62 g) Energia z białka: 12 % (73.72 g) Energia z tłuszczy: 30 % (85.77 g)

Dieta 115213 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 542 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Guacamole z pomidorami i chipsami z tortilli 476 kcal	Łącznie kalorii: 2667 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (395.54 g) Energia z białka: 14 % (89.01 g) Energia z tłuszczy: 31 % (89.51 g)

Dieta 115215 zobacz dietę	Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Deser z awokado i banana 422 kcal Mega naleśniki ze skyrem 903 kcal Placuszki bananowe 625 kcal	Łącznie kalorii: 2678 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 53 % (374.9 g) Energia z białka: 14 % (91.18 g) Energia z tłuszczy: 33 % (97.28 g)

Dieta 115280 zobacz dietę	Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną 544 kcal Kanapki z pastą z awokado i tuńczyka (wersja lżejsza) 346 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Risotto z groszkiem i grzybami 722 kcal Pyszny bezmięsny ryż z warzywami i kremowym sosem 415 kcal	Łącznie kalorii: 2664 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (432.75 g) Energia z białka: 13 % (79.87 g) Energia z tłuszczy: 28 % (81.63 g)

Dieta 115284 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową 563 kcal Koktajl z kiwi i banana 287 kcal Placuszki bananowe 625 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Ser biały i jogurt grecki z owsianką 478 kcal	Łącznie kalorii: 2681 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (407.64 g) Energia z białka: 15 % (97.84 g) Energia z tłuszczy: 28 % (82.36 g)

Dieta 115379 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 542 kcal Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i ogórkiem kiszonym 540 kcal Jednogarnkowa meksykańska quinoa 693 kcal Jagodowe muffiny z otrębami 423 kcal Sałatka grecka 478 kcal	Łącznie kalorii: 2676 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (391.63 g) Energia z białka: 14 % (93.2 g) Energia z tłuszczy: 33 % (95.28 g)

Dieta 115383 zobacz dietę	Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 528 kcal Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Placuszki owsiane z otrębami 440 kcal Kasza jaglana ze schabem i pomidorami (wersja lżejsza) 525 kcal	Łącznie kalorii: 2653 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (415.14 g) Energia z białka: 15 % (94.55 g) Energia z tłuszczy: 28 % (79.45 g)

Dieta 115389 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja bez laktozy) 547 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal	Łącznie kalorii: 2688 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 61 % (456.59 g) Energia z białka: 11 % (68.67 g) Energia z tłuszczy: 28 % (81.2 g)

Dieta 115390 zobacz dietę	Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną (wersja bez laktozy) 542 kcal Proste bułeczki z pieczarkami 589 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal Schab z brokułami 573 kcal	Łącznie kalorii: 2678 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (403.63 g) Energia z białka: 13 % (83.8 g) Energia z tłuszczy: 32 % (93.32 g)

Dieta 115546 zobacz dietę	Tropikalne smoothie 608 kcal Owsianka z figami (bez laktozy) 503 kcal Mega naleśniki ze skyrem 903 kcal Kurczak curry z fasolką szparagową 727 kcal	Łącznie kalorii: 2741 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 48 % (353.44 g) Energia z białka: 17 % (116.12 g) Energia z tłuszczy: 35 % (105.87 g)

Dieta 115550 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja bez laktozy) 547 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal Makaron z kurczakiem i warzywami 865 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal	Łącznie kalorii: 2738 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (437.63 g) Energia z białka: 14 % (96.54 g) Energia z tłuszczy: 27 % (80.69 g)

Dieta 115551 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową 563 kcal Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami 545 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal Placuszki z kaszy manny 600 kcal	Łącznie kalorii: 2682 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 63 % (462.7 g) Energia z białka: 13 % (81.55 g) Energia z tłuszczy: 24 % (70.45 g)

Dieta 115554 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami 545 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal Kurczak w sosie cytrynowym z ryżem 859 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal	Łącznie kalorii: 2730 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (407.1 g) Energia z białka: 15 % (102.71 g) Energia z tłuszczy: 30 % (88.59 g)

Dieta 115622 zobacz dietę	Owsianka bounty 620 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą 567 kcal Mega naleśniki ze skyrem 903 kcal Kasza jaglana z warzywami 639 kcal	Łącznie kalorii: 2729 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 53 % (387.02 g) Energia z białka: 14 % (94.96 g) Energia z tłuszczy: 33 % (99.15 g)

Dieta 115752 zobacz dietę	Tropikalne smoothie 608 kcal Kokosowo-cytrynowe kulki mocy 368 kcal Makaron z kurczakiem i warzywami 865 kcal Owsianka pieczona 460 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal	Łącznie kalorii: 2746 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (399.6 g) Energia z białka: 14 % (91.62 g) Energia z tłuszczy: 33 % (99.99 g)

Dieta 115754 zobacz dietę	Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i ogórkiem kiszonym 540 kcal Smoothie z cytrusów i truskawek 302 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Sałatka z mango 564 kcal	Łącznie kalorii: 2717 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (436.51 g) Energia z białka: 11 % (73 g) Energia z tłuszczy: 30 % (88.96 g)

Dieta 115756 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 542 kcal Bułeczki cynamonowe 474 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Kokosowo-cytrynowe kulki mocy 368 kcal Kanapka z twarogiem i rzodkiewką + gruszka 571 kcal	Łącznie kalorii: 2742 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (417.75 g) Energia z białka: 12 % (80.6 g) Energia z tłuszczy: 32 % (96.21 g)