Dieta 3500 kcal - strona 12

W naszej bazie diet posiadamy 399 diet mieszczących się w przedziale 3450 - 3550.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 79723 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Serek wiejski z rzodkiewką 770 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem 898 kcal Ciasteczka z masła orzechowego 484 kcal Soczewica czerwona ze schabem i szparagami 609 kcal	Łącznie kalorii: 3451 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 45 % (417.27 g) Energia z białka: 22 % (184.57 g) Energia z tłuszczy: 33 % (124.86 g)

Dieta 79725 zobacz dietę	Naleśnik z twarogiem, miodem i rodzynkami 635 kcal Gofry czekoladowe 970 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem 898 kcal Kanapka z szynką z indyka i pomidorem 385 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą 567 kcal	Łącznie kalorii: 3455 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 47 % (438.26 g) Energia z białka: 20 % (165.5 g) Energia z tłuszczy: 33 % (124.63 g)

Dieta 80513 zobacz dietę	Jabłuszka w cieście 806 kcal Brownie bananowe 696 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Kasza jaglana ze schabem i pomidorami 659 kcal	Łącznie kalorii: 3457 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (511.59 g) Energia z białka: 15 % (122.78 g) Energia z tłuszczy: 30 % (111.73 g)

Dieta 80514 zobacz dietę	Jabłuszka w cieście 806 kcal Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja cięższa) 532 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Jaglanka z burakiem, dynia, jarmuzem i granatem 832 kcal	Łącznie kalorii: 3466 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (566.57 g) Energia z białka: 15 % (129.11 g) Energia z tłuszczy: 24 % (89.52 g)

Dieta 80519 zobacz dietę	Jabłuszka w cieście 806 kcal Tropikalne smoothie 608 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal	Łącznie kalorii: 3497 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (536.81 g) Energia z białka: 14 % (114.19 g) Energia z tłuszczy: 29 % (112.28 g)

Dieta 80521 zobacz dietę	Jaglanka z burakiem, dynia, jarmuzem i granatem 832 kcal Brownie bananowe 696 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Burrito 662 kcal	Łącznie kalorii: 3486 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (548.26 g) Energia z białka: 14 % (118.87 g) Energia z tłuszczy: 27 % (102.57 g)

Dieta 80522 zobacz dietę	Jaglanka z burakiem, dynia, jarmuzem i granatem 832 kcal Czekoladowe kulki mocy 720 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Jednogarnkowa meksykańska quinoa 693 kcal	Łącznie kalorii: 3541 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 52 % (500.74 g) Energia z białka: 15 % (128.34 g) Energia z tłuszczy: 33 % (129.09 g)

Dieta 81551 zobacz dietę	Jabłuszka w cieście 806 kcal Kanapki z pesto 826 kcal Mega naleśniki ze skyrem 903 kcal Fit muffinki 375 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal	Łącznie kalorii: 3500 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (547.4 g) Energia z białka: 15 % (124.26 g) Energia z tłuszczy: 28 % (105.52 g)

Dieta 81553 zobacz dietę	Kanapki z pesto 826 kcal Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami 545 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal Kokosowy pudding chia z mango 503 kcal Kasza jaglana ze schabem i pomidorami 659 kcal	Łącznie kalorii: 3507 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (568.17 g) Energia z białka: 12 % (99.71 g) Energia z tłuszczy: 29 % (111.31 g)

Dieta 82158 zobacz dietę	Placuszki z kaszy manny 600 kcal Fritata z papryką i cukinią 423 kcal Kurczak w sosie cytrynowym z ryżem 859 kcal Deser a'la monte 398 kcal Burger wołowy 1182 kcal	Łącznie kalorii: 3462 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 37 % (345.55 g) Energia z białka: 20 % (167.04 g) Energia z tłuszczy: 43 % (164.63 g)

Dieta 82679 zobacz dietę	Placuszki bananowe 625 kcal Tosty bez chleba 449 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Bananowo orzechowy pudding chia 802 kcal Pizza bezglutenowa z salami 676 kcal	Łącznie kalorii: 3473 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 45 % (424.73 g) Energia z białka: 20 % (172.88 g) Energia z tłuszczy: 35 % (133.2 g)

Dieta 83110 zobacz dietę	Jabłuszka w cieście 806 kcal Kasza manna z musem truskawkowym z chia 465 kcal Spaghetti Bolognese 819 kcal Kanapki z pesto 826 kcal Gulasz wołowy z brązowym ryżem 565 kcal	Łącznie kalorii: 3481 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (506.07 g) Energia z białka: 15 % (124.89 g) Energia z tłuszczy: 32 % (119.95 g)

Dieta 83251 zobacz dietę	Jaglanka z burakiem, dynia, jarmuzem i granatem 832 kcal Kruche ciastka orzechowe 634 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal	Łącznie kalorii: 3549 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (538.43 g) Energia z białka: 15 % (125.04 g) Energia z tłuszczy: 29 % (112.25 g)

Dieta 83253 zobacz dietę	Jaglanka z burakiem, dynia, jarmuzem i granatem 832 kcal Mieszanka orzechowo - sezamowa 740 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Burrito 662 kcal	Łącznie kalorii: 3530 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 52 % (494.2 g) Energia z białka: 15 % (130.35 g) Energia z tłuszczy: 33 % (127.45 g)

Dieta 83971 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem 692 kcal Fit muffinki 375 kcal Makaron z kurczakiem i warzywami 865 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal	Łącznie kalorii: 3469 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (553.54 g) Energia z białka: 14 % (122.4 g) Energia z tłuszczy: 27 % (100.78 g)

Dieta 84242 zobacz dietę	Jaglanka z burakiem, dynia, jarmuzem i granatem 832 kcal Owsianka z figami (bez laktozy) 503 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem 898 kcal	Łącznie kalorii: 3529 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (499.99 g) Energia z białka: 18 % (156.46 g) Energia z tłuszczy: 29 % (110.57 g)

Dieta 84244 zobacz dietę	Jabłuszka w cieście 806 kcal Proste bułeczki z pieczarkami 589 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Kurczak w sosie cytrynowym z ryżem 859 kcal	Łącznie kalorii: 3550 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (487.48 g) Energia z białka: 17 % (150.49 g) Energia z tłuszczy: 31 % (121.69 g)

Dieta 84569 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Jaglanka z figami 490 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Kanapki z pastą z makreli 428 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal	Łącznie kalorii: 3527 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (496.27 g) Energia z białka: 15 % (127.46 g) Energia z tłuszczy: 32 % (124.43 g)

Dieta 84638 zobacz dietę	Owsianka bounty 620 kcal Jaglanka z mango 461 kcal Mega naleśniki ze skyrem 903 kcal Sałatka z komosą i fasolą 510 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal	Łącznie kalorii: 3468 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (505.99 g) Energia z białka: 14 % (121.45 g) Energia z tłuszczy: 32 % (121.67 g)

Dieta 84803 zobacz dietę	Mega naleśniki ze skyrem 903 kcal Owsianka z masłem orzechowym, daktylami i jabłkiem 550 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Kurczak curry z fasolką szparagową 727 kcal	Łącznie kalorii: 3476 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 45 % (431.72 g) Energia z białka: 21 % (176.1 g) Energia z tłuszczy: 34 % (128.24 g)