Dieta 3800 kcal - strona 6

W naszej bazie diet posiadamy 241 diet mieszczących się w przedziale 3750 - 3850.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 84807 zobacz dietę	Mega naleśniki ze skyrem 903 kcal Jabłuszka w cieście 806 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Spaghetti Bolognese 819 kcal	Łącznie kalorii: 3824 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 44 % (450.91 g) Energia z białka: 18 % (164.68 g) Energia z tłuszczy: 38 % (161.17 g)

Dieta 84808 zobacz dietę	Owsianka bounty 930 kcal Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i ogórkiem kiszonym 720 kcal Naleśnik z dżemem 1384 kcal Makaron z serem 766 kcal	Łącznie kalorii: 3800 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (545.93 g) Energia z białka: 14 % (129.51 g) Energia z tłuszczy: 32 % (131.71 g)

Dieta 84853 zobacz dietę	Jabłuszka w cieście 806 kcal Rollsy z bananem 535 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Tropikalne smoothie 608 kcal Placuszki z kaszy manny 600 kcal	Łącznie kalorii: 3845 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (575.42 g) Energia z białka: 14 % (131.75 g) Energia z tłuszczy: 29 % (123.91 g)

Dieta 84857 zobacz dietę	Jabłuszka w cieście 806 kcal Kokosowy pudding chia z mango 503 kcal Naleśnik z dżemem 1384 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal Pierś z kurczaka z kaszą jaglaną i surówką 509 kcal	Łącznie kalorii: 3765 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (611.49 g) Energia z białka: 14 % (127.7 g) Energia z tłuszczy: 25 % (100.59 g)

Dieta 85005 zobacz dietę	Jabłuszka w cieście 806 kcal Kokosowy pudding chia z mango 503 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Pieczone bataty 583 kcal Kasza jaglana ze schabem i pomidorami 659 kcal	Łącznie kalorii: 3847 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (572.5 g) Energia z białka: 14 % (129.78 g) Energia z tłuszczy: 31 % (129.38 g)

Dieta 85014 zobacz dietę	Placuszki owsiane z otrębami 880 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 492 kcal Naleśnik z dżemem 1384 kcal Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą 600 kcal	Łącznie kalorii: 3845 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (605.24 g) Energia z białka: 13 % (119.38 g) Energia z tłuszczy: 28 % (116.3 g)

Dieta 85122 zobacz dietę	Naleśnik z twarogiem, miodem i rodzynkami 635 kcal Gofry czekoladowe 970 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Łosoś z sosem koperkowym 577 kcal Potrawka wołowa z fasolką 709 kcal	Łącznie kalorii: 3812 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 37 % (386.73 g) Energia z białka: 21 % (194.66 g) Energia z tłuszczy: 42 % (174.4 g)

Dieta 85469 zobacz dietę	Jaglanka z burakiem, dynia, jarmuzem i granatem 832 kcal Sałatka amerykańska z kurczakiem - wersja Magdy 503 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 485 kcal Kasza jaglana z warzywami 639 kcal	Łącznie kalorii: 3755 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (533.95 g) Energia z białka: 15 % (132.92 g) Energia z tłuszczy: 33 % (134.09 g)

Dieta 85470 zobacz dietę	Jabłuszka w cieście 806 kcal Owsianka z miodem, jabłkiem i orzechami 475 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Kokosowy pudding chia z mango 503 kcal Pizza bezglutenowa z salami 676 kcal	Łącznie kalorii: 3756 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (544.51 g) Energia z białka: 14 % (132.24 g) Energia z tłuszczy: 31 % (129.09 g)

Dieta 85477 zobacz dietę	Jaglanka z burakiem, dynia, jarmuzem i granatem 832 kcal Jaglanka z mango 461 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Vege brownie 598 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal	Łącznie kalorii: 3777 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (564.91 g) Energia z białka: 13 % (116.35 g) Energia z tłuszczy: 32 % (129.42 g)

Dieta 85495 zobacz dietę	Gofry czekoladowe 970 kcal Proste bułeczki z pieczarkami 589 kcal Roladki z tortilli z tuńczykiem i kukurydzą 1154 kcal Ciecierzyca tikka masala 452 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą 600 kcal	Łącznie kalorii: 3765 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 41 % (427.65 g) Energia z białka: 18 % (159.29 g) Energia z tłuszczy: 41 % (170.74 g)

Dieta 85499 zobacz dietę	Jabłuszka w cieście 806 kcal Kanapki z pastą sardynkowo - pomidorową (wersja cięższa) 564 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Ciasteczka z masła orzechowego 484 kcal Placuszki bananowe 625 kcal	Łącznie kalorii: 3775 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (524.04 g) Energia z białka: 15 % (141.58 g) Energia z tłuszczy: 33 % (135.67 g)

Dieta 86671 zobacz dietę	Bananowo orzechowy pudding chia 802 kcal Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym 451 kcal Naleśnik z dżemem 1384 kcal Bananowy budyń jaglany z miodem 492 kcal Placuszki bananowe 625 kcal	Łącznie kalorii: 3754 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (543.3 g) Energia z białka: 12 % (109.41 g) Energia z tłuszczy: 33 % (135.76 g)

Dieta 86675 zobacz dietę	Jabłuszka w cieście 806 kcal Owsianka z figami 506 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Placuszki z kaszy manny 600 kcal Kasza jaglana z warzywami 639 kcal	Łącznie kalorii: 3847 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (584.27 g) Energia z białka: 15 % (140.44 g) Energia z tłuszczy: 28 % (117.18 g)

Dieta 87612 zobacz dietę	Jabłuszka w cieście 806 kcal Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną (wersja bez laktozy) 542 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Ciasteczka z masła orzechowego 484 kcal Kaszotto z kaszy bulgur z białą fasolką, papryką, cukinią i szpinakiem 628 kcal	Łącznie kalorii: 3756 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (550.13 g) Energia z białka: 14 % (130.45 g) Energia z tłuszczy: 31 % (128.62 g)

Dieta 87617 zobacz dietę	Jaglanka z burakiem, dynia, jarmuzem i granatem 832 kcal Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Pizza bezglutenowa z szynką 605 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal	Łącznie kalorii: 3845 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (607.94 g) Energia z białka: 15 % (138.08 g) Energia z tłuszczy: 26 % (108.28 g)

Dieta 87619 zobacz dietę	Jabłuszka w cieście 806 kcal Jaglanka z figami 490 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Murzynek bananowy 597 kcal Placuszki bananowe 625 kcal	Łącznie kalorii: 3814 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (567.73 g) Energia z białka: 15 % (141.33 g) Energia z tłuszczy: 29 % (118.6 g)

Dieta 87620 zobacz dietę	Jabłuszka w cieście 806 kcal Kanapki z pastą z awokado i sardynki (wersja cięższa) 597 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Ryż z indykiem i szparagami 537 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal	Łącznie kalorii: 3826 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (553.07 g) Energia z białka: 16 % (144.9 g) Energia z tłuszczy: 31 % (130.09 g)

Dieta 87621 zobacz dietę	Jaglanka z burakiem, dynia, jarmuzem i granatem 832 kcal Jaglanka z borówkami 531 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Placuszki z kaszy manny 600 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal	Łącznie kalorii: 3849 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (585.03 g) Energia z białka: 15 % (139.08 g) Energia z tłuszczy: 29 % (119.67 g)

Dieta 87622 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 932 kcal Placuszki bananowe 625 kcal Makaron ze szpinakiem i łososiem 1110 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 518 kcal Placuszki z kaszy manny 600 kcal	Łącznie kalorii: 3785 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (531.43 g) Energia z białka: 15 % (140.55 g) Energia z tłuszczy: 31 % (127.45 g)