Dieta 1500 kcal - strona 217

W naszej bazie diet posiadamy 10805 diet mieszczących się w przedziale 1450 - 1550.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 41505 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal	Łącznie kalorii: 1467 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (221.16 g) Energia z białka: 12 % (42.9 g) Energia z tłuszczy: 32 % (50.64 g)

Dieta 41589 zobacz dietę	Makaron z pesto 354 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja lżejsza) 294 kcal	Łącznie kalorii: 1536 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 65 % (273.03 g) Energia z białka: 14 % (53.98 g) Energia z tłuszczy: 21 % (34.97 g)

Dieta 41648 zobacz dietę	Owsianka z karobem (wersja lżejsza) 374 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal	Łącznie kalorii: 1483 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (235.68 g) Energia z białka: 12 % (40.69 g) Energia z tłuszczy: 32 % (51.44 g)

Dieta 41650 zobacz dietę	Owsianka z karobem (wersja lżejsza, bez laktozy) 371 kcal Koktajl bananowy 210 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 272 kcal	Łącznie kalorii: 1503 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (249.65 g) Energia z białka: 13 % (45.57 g) Energia z tłuszczy: 27 % (44.62 g)

Dieta 41651 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 377 kcal Faszerowane jajka z tuńczykiem 201 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal	Łącznie kalorii: 1484 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 55 % (224.33 g) Energia z białka: 14 % (51.25 g) Energia z tłuszczy: 31 % (50.85 g)

Dieta 41652 zobacz dietę	Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal Wafle ryżowe z hummusem 205 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Serek z suszonymi śliwkami (bezglutenowy) 260 kcal	Łącznie kalorii: 1537 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (237.73 g) Energia z białka: 13 % (48.05 g) Energia z tłuszczy: 31 % (51.75 g)

Dieta 41653 zobacz dietę	Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 328 kcal Surówka z marchwi i jabłek 201 kcal Placek jaglany z sosem mandarynkowym 490 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 193 kcal Tortilla z kurczakiem 279 kcal	Łącznie kalorii: 1491 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (235.68 g) Energia z białka: 15 % (54.05 g) Energia z tłuszczy: 28 % (45.95 g)

Dieta 41671 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Kanapka z szynką z indyka i pomidorem 385 kcal	Łącznie kalorii: 1481 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 64 % (259.6 g) Energia z białka: 11 % (39.28 g) Energia z tłuszczy: 25 % (39.92 g)

Dieta 41673 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami i amarantusem 441 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i ogórkiem kiszonym 360 kcal	Łącznie kalorii: 1517 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (236.43 g) Energia z białka: 14 % (50.63 g) Energia z tłuszczy: 30 % (48.36 g)

Dieta 41674 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 328 kcal	Łącznie kalorii: 1493 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 66 % (264.49 g) Energia z białka: 11 % (40.02 g) Energia z tłuszczy: 23 % (36.91 g)

Dieta 41732 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza) 359 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini 233 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Makaron ryżowy z łososiem i szpinakiem 430 kcal	Łącznie kalorii: 1509 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 52 % (214.91 g) Energia z białka: 15 % (53.86 g) Energia z tłuszczy: 33 % (54.26 g)

Dieta 41734 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal Sałatka warzywno jajeczna 281 kcal	Łącznie kalorii: 1510 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (226.54 g) Energia z białka: 15 % (52.63 g) Energia z tłuszczy: 31 % (50.86 g)

Dieta 41735 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Placek jaglany z sosem mandarynkowym 490 kcal Sałatka z brokułem i jajkiem 387 kcal	Łącznie kalorii: 1480 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (231.8 g) Energia z białka: 15 % (53.68 g) Energia z tłuszczy: 28 % (44.47 g)

Dieta 41736 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza) 396 kcal Koktajl bananowy 210 kcal Pizza bezglutenowa z szynką 605 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal	Łącznie kalorii: 1500 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 52 % (211.92 g) Energia z białka: 15 % (55.54 g) Energia z tłuszczy: 33 % (53.72 g)

Dieta 41809 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 377 kcal Kanapki z humusem i rzodkiewką (wersja lżejsza) 228 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 193 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal	Łącznie kalorii: 1526 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 65 % (272.83 g) Energia z białka: 11 % (37.52 g) Energia z tłuszczy: 24 % (39.81 g)

Dieta 41813 zobacz dietę	Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Pomidorowa zupa krem z jarmużem 158 kcal Kanapka z jajkiem 302 kcal	Łącznie kalorii: 1471 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (245.58 g) Energia z białka: 15 % (55.02 g) Energia z tłuszczy: 25 % (39.98 g)

Dieta 41816 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Wegańskie spaghetti w sosie pomidorowym - jednogarnkowe 542 kcal Sałatka z awokado i kurczakiem 287 kcal	Łącznie kalorii: 1496 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 55 % (213.22 g) Energia z białka: 14 % (50.85 g) Energia z tłuszczy: 31 % (49.45 g)

Dieta 41821 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Kanapka z hummusem, indykiem i ogórkiem kiszonym 322 kcal Placki kukurydziane 445 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1509 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (253.22 g) Energia z białka: 13 % (45.53 g) Energia z tłuszczy: 26 % (42.46 g)

Dieta 41828 zobacz dietę	Owsianka z karobem (wersja lżejsza) 374 kcal Kanapki z humusem i rzodkiewką (wersja lżejsza) 228 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 518 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1479 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (243.86 g) Energia z białka: 15 % (52.68 g) Energia z tłuszczy: 24 % (38.41 g)

Dieta 41913 zobacz dietę	Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 193 kcal Polski obiad 453 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Serek wiejski z nasionami 271 kcal	Łącznie kalorii: 1541 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 39 % (174.99 g) Energia z białka: 21 % (76.58 g) Energia z tłuszczy: 40 % (66.8 g)