Dieta 1600 kcal - strona 104

W naszej bazie diet posiadamy 10007 diet mieszczących się w przedziale 1550 - 1650.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 22772 zobacz dietę	Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 193 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 446 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal	Łącznie kalorii: 1810 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (295.85 g) Energia z białka: 13 % (55.88 g) Energia z tłuszczy: 29 % (56.04 g)

Dieta 22782 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Łatwe wegańskie chilli sin carne 413 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal "Risotto" kalafiorowe z sosem z awokado 354 kcal	Łącznie kalorii: 1647 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 54 % (259.76 g) Energia z białka: 14 % (53.85 g) Energia z tłuszczy: 32 % (57.05 g)

Dieta 22785 zobacz dietę	Owsianka z orzechami (wersja lżejsza) 398 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 270 kcal	Łącznie kalorii: 1637 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 57 % (266.7 g) Energia z białka: 14 % (54.93 g) Energia z tłuszczy: 29 % (51.18 g)

Dieta 22787 zobacz dietę	Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal Bułka z twarożkiem 327 kcal Schab z brokułami 573 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal	Łącznie kalorii: 1625 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 45 % (205.68 g) Energia z białka: 23 % (89.37 g) Energia z tłuszczy: 32 % (55.88 g)

Dieta 22790 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Kanapki z pastą z awokado i sardynki (wersja lżejsza) 311 kcal Proste bułeczki z pieczarkami 589 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1618 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 59 % (261.51 g) Energia z białka: 11 % (42.44 g) Energia z tłuszczy: 30 % (52.09 g)

Dieta 22792 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową wersja vfampirka0 386 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Gulasz wołowy z brązowym ryżem 565 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal	Łącznie kalorii: 1621 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 54 % (243.78 g) Energia z białka: 15 % (61.67 g) Energia z tłuszczy: 31 % (54.14 g)

Dieta 22817 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal	Łącznie kalorii: 1617 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 59 % (271.67 g) Energia z białka: 13 % (48.7 g) Energia z tłuszczy: 28 % (49.27 g)

Dieta 22821 zobacz dietę	Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal Pomidorowa zupa krem z jarmużem 237 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal	Łącznie kalorii: 1601 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 53 % (251.51 g) Energia z białka: 15 % (59.03 g) Energia z tłuszczy: 32 % (54.58 g)

Dieta 22825 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 386 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Sałatka z czerwoną fasolą 352 kcal	Łącznie kalorii: 1569 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 68 % (292.13 g) Energia z białka: 12 % (44.04 g) Energia z tłuszczy: 20 % (34.17 g)

Dieta 22827 zobacz dietę	Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 446 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal	Łącznie kalorii: 1576 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (246.47 g) Energia z białka: 13 % (48.59 g) Energia z tłuszczy: 30 % (52.44 g)

Dieta 22828 zobacz dietę	Owsianka z orzechami (wersja lżejsza) 398 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Gulasz wołowy z brązowym ryżem 565 kcal Sałatka z czerwoną fasolą 352 kcal	Łącznie kalorii: 1640 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 53 % (243.06 g) Energia z białka: 15 % (61.36 g) Energia z tłuszczy: 32 % (57.32 g)

Dieta 22866 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza) 375 kcal Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 292 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1587 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (249.74 g) Energia z białka: 14 % (51.89 g) Energia z tłuszczy: 29 % (48.7 g)

Dieta 22889 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (bez laktozy) 441 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal Proste bułeczki z pieczarkami 589 kcal Serek z suszonymi śliwkami (bezglutenowy) 260 kcal	Łącznie kalorii: 1562 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 52 % (223.28 g) Energia z białka: 15 % (55.4 g) Energia z tłuszczy: 33 % (56.31 g)

Dieta 22913 zobacz dietę	Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Jednogarnkowe spaghetti ratatouille 442 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Kanapka z kabanosem, hummusem i rzodkiewką 342 kcal	Łącznie kalorii: 1618 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (274.03 g) Energia z białka: 14 % (55 g) Energia z tłuszczy: 26 % (45.93 g)

Dieta 22915 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 360 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal	Łącznie kalorii: 1625 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 64 % (279.69 g) Energia z białka: 11 % (42.67 g) Energia z tłuszczy: 25 % (44.46 g)

Dieta 22927 zobacz dietę	Wafle ryżowe z hummusem 410 kcal Serek z mango 240 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 193 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal	Łącznie kalorii: 1561 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (241.05 g) Energia z białka: 12 % (45.08 g) Energia z tłuszczy: 31 % (52.81 g)

Dieta 22929 zobacz dietę	Kanapka z hummusem, indykiem i pomidorem 332 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal	Łącznie kalorii: 1602 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (262.2 g) Energia z białka: 15 % (57.67 g) Energia z tłuszczy: 27 % (46.58 g)

Dieta 22932 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza) 389 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Jednogarnkowe spaghetti ratatouille 442 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal	Łącznie kalorii: 1637 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 67 % (303.97 g) Energia z białka: 13 % (50.78 g) Energia z tłuszczy: 20 % (36.33 g)

Dieta 22933 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 377 kcal Kefir z dzemem 266 kcal Sałatka grecka 478 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 270 kcal	Łącznie kalorii: 1628 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 53 % (240.3 g) Energia z białka: 15 % (57.19 g) Energia z tłuszczy: 32 % (57.15 g)

Dieta 22934 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Kanapka z hummusem, indykiem i ogórkiem kiszonym 322 kcal	Łącznie kalorii: 1636 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (258.25 g) Energia z białka: 14 % (53.29 g) Energia z tłuszczy: 29 % (50.31 g)