Dieta 1600 kcal - strona 217

W naszej bazie diet posiadamy 10066 diet mieszczących się w przedziale 1550 - 1650.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 44942 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza) 359 kcal Kurczak w sosie cytrynowym 524 kcal Tortilla z kurczakiem 279 kcal	Łącznie kalorii: 1591 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 40 % (174.42 g) Energia z białka: 23 % (90.62 g) Energia z tłuszczy: 37 % (64.78 g)

Dieta 44946 zobacz dietę	Kotlety warzywne z ciecierzycy 390 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1559 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 67 % (289.18 g) Energia z białka: 14 % (53.73 g) Energia z tłuszczy: 19 % (31.28 g)

Dieta 44952 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza) 389 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Proste bułeczki z pieczarkami 589 kcal Makaron z pesto 354 kcal	Łącznie kalorii: 1590 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (250.67 g) Energia z białka: 14 % (50.72 g) Energia z tłuszczy: 29 % (49.63 g)

Dieta 44953 zobacz dietę	Kanapki z mozzarellą, słonecznikiem i pomidorem 403 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Pieczone bataty 583 kcal Kotlety warzywne z ciecierzycy 390 kcal	Łącznie kalorii: 1608 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (245.33 g) Energia z białka: 15 % (57.6 g) Energia z tłuszczy: 31 % (54.27 g)

Dieta 44965 zobacz dietę	Omlet z brokułami 331 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, papryką i polędwicą sopocką 227 kcal Kanapki z pastą z awokado i sardynki (wersja lżejsza) 311 kcal	Łącznie kalorii: 1600 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 47 % (206.93 g) Energia z białka: 15 % (56.8 g) Energia z tłuszczy: 38 % (65.79 g)

Dieta 44968 zobacz dietę	Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal Zupa ziemniaczana 257 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal	Łącznie kalorii: 1636 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (273.16 g) Energia z białka: 12 % (45.46 g) Energia z tłuszczy: 28 % (49.99 g)

Dieta 44970 zobacz dietę	Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 292 kcal Babeczki bananowo-owsiane 241 kcal Sałatka grecka 478 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1588 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 62 % (272.3 g) Energia z białka: 11 % (42.78 g) Energia z tłuszczy: 27 % (46.28 g)

Dieta 44996 zobacz dietę	Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal Kanapki z pastą sardynkowo - pomidorową (wersja lżejsza) 309 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal	Łącznie kalorii: 1593 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 58 % (252.3 g) Energia z białka: 11 % (42.51 g) Energia z tłuszczy: 31 % (53.85 g)

Dieta 44997 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 408 kcal Fasolka po bretońsku 556 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal	Łącznie kalorii: 1614 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 64 % (283.26 g) Energia z białka: 14 % (55.9 g) Energia z tłuszczy: 22 % (38.4 g)

Dieta 44998 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza) 396 kcal Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja lżejsza) 294 kcal Placuszki bananowe 625 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1612 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (229.64 g) Energia z białka: 15 % (60.39 g) Energia z tłuszczy: 32 % (56.96 g)

Dieta 45014 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Ryż ze schabem i warzywami (wersja lżejsza) 535 kcal Wafle ryżowe z hummusem 205 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal	Łącznie kalorii: 1561 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 54 % (232.87 g) Energia z białka: 13 % (49.62 g) Energia z tłuszczy: 33 % (56.2 g)

Dieta 45016 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Ryż ze schabem i warzywami (wersja lżejsza) 535 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal	Łącznie kalorii: 1577 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 53 % (236.65 g) Energia z białka: 14 % (51.89 g) Energia z tłuszczy: 33 % (56.32 g)

Dieta 45019 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Ryż ze schabem i warzywami (wersja lżejsza) 535 kcal Koktajl melonowy z imbirem 174 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal	Łącznie kalorii: 1554 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 55 % (243.56 g) Energia z białka: 14 % (54.01 g) Energia z tłuszczy: 31 % (51.24 g)

Dieta 45021 zobacz dietę	Jajecznica z warzywami 377 kcal Koktajl bananowy 210 kcal Makaron z tuńczykiem (wersja bezglutenowa) 619 kcal Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 408 kcal	Łącznie kalorii: 1614 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 45 % (201.22 g) Energia z białka: 21 % (80.98 g) Energia z tłuszczy: 34 % (58.91 g)

Dieta 45022 zobacz dietę	Jajecznica z pomidorami (wersja bezglutenowa) 457 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal Ryż z kurczakiem i brokułem 512 kcal Koktajl bananowy z twarogiem i mlekiem 392 kcal	Łącznie kalorii: 1633 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 39 % (180.06 g) Energia z białka: 26 % (101.78 g) Energia z tłuszczy: 35 % (62.84 g)

Dieta 45023 zobacz dietę	Owsianka z miodem, jabłkiem i orzechami 475 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem (wersja lżejsza) 619 kcal Tortilla z kurczakiem 279 kcal	Łącznie kalorii: 1604 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 48 % (213.53 g) Energia z białka: 21 % (80.77 g) Energia z tłuszczy: 31 % (54.69 g)

Dieta 45024 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza) 389 kcal Makaron z pesto 354 kcal Ryż z kurczakiem i brokułem 512 kcal Kanapka z hummusem, indykiem i pomidorem 332 kcal	Łącznie kalorii: 1587 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (232.28 g) Energia z białka: 19 % (75.03 g) Energia z tłuszczy: 28 % (47.52 g)

Dieta 45025 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (bez laktozy) 441 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal Fasolka po bretońsku 556 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal	Łącznie kalorii: 1632 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (275.24 g) Energia z białka: 15 % (61.36 g) Energia z tłuszczy: 24 % (41.18 g)

Dieta 45026 zobacz dietę	Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Makaron ryżowy z łososiem i szpinakiem 430 kcal	Łącznie kalorii: 1603 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (249.75 g) Energia z białka: 13 % (52.39 g) Energia z tłuszczy: 28 % (48.37 g)

Dieta 45027 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 377 kcal Kanapka z kabanosem, hummusem i rzodkiewką 342 kcal Ryż ze schabem i warzywami (wersja lżejsza) 535 kcal Leczo z kurczakiem i chlebem 321 kcal	Łącznie kalorii: 1575 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 47 % (210.52 g) Energia z białka: 21 % (79.19 g) Energia z tłuszczy: 32 % (54.87 g)