Dieta 1600 kcal - strona 22

W naszej bazie diet posiadamy 9916 diet mieszczących się w przedziale 1550 - 1650.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 6090 zobacz dietę	Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Dorsz gotowany na parze z brokułem 521 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal	Łącznie kalorii: 1602 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 60 % (269.74 g) Energia z białka: 15 % (58.25 g) Energia z tłuszczy: 25 % (41.89 g)

Dieta 6093 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal Sałatka kalafiorowo-brokułowa z ogórkiem i koperkiem 221 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal	Łącznie kalorii: 1579 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 67 % (304.91 g) Energia z białka: 16 % (61.2 g) Energia z tłuszczy: 17 % (28.08 g)

Dieta 6099 zobacz dietę	Zapiekanka z grahamki z pieczarkami 335 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Melon 266 kcal	Łącznie kalorii: 1575 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 64 % (280.95 g) Energia z białka: 14 % (51.88 g) Energia z tłuszczy: 22 % (37.15 g)

Dieta 6103 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 386 kcal Serek z suszonymi śliwkami (bezglutenowy) 260 kcal	Łącznie kalorii: 1631 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 69 % (304.67 g) Energia z białka: 13 % (51.66 g) Energia z tłuszczy: 18 % (30.7 g)

Dieta 6116 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Serek z mango (bezglutenowy) 236 kcal Placki kukurydziane 445 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal	Łącznie kalorii: 1610 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (270.38 g) Energia z białka: 16 % (62.73 g) Energia z tłuszczy: 23 % (40.5 g)

Dieta 6139 zobacz dietę	Kanapki z pastą z awokado i sardynki (wersja lżejsza) 311 kcal Sałatka kalafiorowo-brokułowa z ogórkiem i koperkiem 221 kcal Makaron ze szpinakiem i łososiem 555 kcal Chłodnik z soku z buraka 249 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal	Łącznie kalorii: 1603 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 51 % (230.81 g) Energia z białka: 22 % (87.54 g) Energia z tłuszczy: 27 % (45.99 g)

Dieta 6140 zobacz dietę	Omlet z pieczarkami i warzywami 338 kcal Faszerowane jajka z tuńczykiem 201 kcal Soczewica czerwona z indykiem i szparagami 561 kcal Zupa ziemniaczana 514 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal	Łącznie kalorii: 1886 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 31 % (172.42 g) Energia z białka: 24 % (109.89 g) Energia z tłuszczy: 45 % (93.13 g)

Dieta 6141 zobacz dietę	Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Kurczak z kaszą jaglaną i kapustą kwaszoną 455 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Cukinia z pesto 341 kcal	Łącznie kalorii: 1627 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (250.92 g) Energia z białka: 14 % (55.36 g) Energia z tłuszczy: 31 % (53.82 g)

Dieta 6144 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Serek z mango (bezglutenowy) 236 kcal Kurczak z porem (wersja lżejsza) 490 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal	Łącznie kalorii: 1648 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 40 % (189.6 g) Energia z białka: 25 % (101.65 g) Energia z tłuszczy: 35 % (62.81 g)

Dieta 6145 zobacz dietę	Kanapki z pastą z makreli (wersja lżejsza) 346 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Frittata ze szpinakiem i kaszą jaglaną (bez laktozy) 554 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Melon 266 kcal	Łącznie kalorii: 1631 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (238.82 g) Energia z białka: 17 % (67.82 g) Energia z tłuszczy: 31 % (55 g)

Dieta 6168 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Serek z brzoskwinią 232 kcal Zupa ziemniaczana 514 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja lżejsza) 294 kcal	Łącznie kalorii: 1609 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 64 % (282.44 g) Energia z białka: 15 % (57.21 g) Energia z tłuszczy: 21 % (35.65 g)

Dieta 6170 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza) 389 kcal Faszerowane jajka z tuńczykiem 201 kcal Placek jaglany z sosem mandarynkowym 490 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 193 kcal Kanapki z pastą z makreli (wersja lżejsza) 346 kcal	Łącznie kalorii: 1619 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 49 % (221.66 g) Energia z białka: 20 % (77.35 g) Energia z tłuszczy: 31 % (53.79 g)

Dieta 6172 zobacz dietę	Zapiekanka z grahamki z pieczarkami 335 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Schab w suszonych pomidorach 464 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1597 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (267.89 g) Energia z białka: 15 % (60.59 g) Energia z tłuszczy: 24 % (41.07 g)

Dieta 6175 zobacz dietę	Makaron z pesto 354 kcal Surówka z marchwi i jabłek 201 kcal Kasza jaglana ze schabem i pomidorami (wersja lżejsza) 525 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal	Łącznie kalorii: 1626 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (274.3 g) Energia z białka: 14 % (53.77 g) Energia z tłuszczy: 26 % (45.3 g)

Dieta 6191 zobacz dietę	Melon 266 kcal Kanapki z humusem i rzodkiewką (wersja lżejsza) 228 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini 233 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal	Łącznie kalorii: 1444 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (232.5 g) Energia z białka: 12 % (41.58 g) Energia z tłuszczy: 30 % (47.52 g)

Dieta 6193 zobacz dietę	Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 386 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Placek jaglany z sosem mandarynkowym 490 kcal Pomidorowa zupa krem z jarmużem 237 kcal Gołąbki wegańskie (warzywne) 262 kcal	Łącznie kalorii: 1596 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (279.84 g) Energia z białka: 15 % (58.05 g) Energia z tłuszczy: 24 % (41.09 g)

Dieta 6196 zobacz dietę	Melon 266 kcal Sałatka kalafiorowo-brokułowa z ogórkiem i koperkiem 221 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal Shake szpinakowy 206 kcal "Risotto" kalafiorowe z sosem z awokado 354 kcal	Łącznie kalorii: 1610 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 58 % (275.51 g) Energia z białka: 17 % (67.29 g) Energia z tłuszczy: 25 % (43.84 g)

Dieta 6204 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja lżejsza) 294 kcal	Łącznie kalorii: 1557 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 66 % (275.77 g) Energia z białka: 13 % (50.3 g) Energia z tłuszczy: 21 % (35.28 g)

Dieta 6207 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal Serek z brzoskwinią 232 kcal Sałatka z awokado i kurczakiem 287 kcal	Łącznie kalorii: 1584 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (236.53 g) Energia z białka: 16 % (59.8 g) Energia z tłuszczy: 31 % (53.56 g)

Dieta 6208 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza) 375 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Ryż z kurczakiem i warzywami (wersja lżejsza) 458 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal	Łącznie kalorii: 1560 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 53 % (234.33 g) Energia z białka: 17 % (64.21 g) Energia z tłuszczy: 30 % (50.41 g)