Dieta 1600 kcal - strona 222

W naszej bazie diet posiadamy 10066 diet mieszczących się w przedziale 1550 - 1650.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 45925 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Sałatka grecka 478 kcal Koktajl z borówek 196 kcal Kanapka z jajkiem 302 kcal	Łącznie kalorii: 1567 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 52 % (227.03 g) Energia z białka: 15 % (57.1 g) Energia z tłuszczy: 33 % (56.81 g)

Dieta 45926 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 386 kcal Kanapka z kabanosem, hummusem i rzodkiewką 342 kcal Fritata z papryką i cukinią 423 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 193 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal	Łącznie kalorii: 1596 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 62 % (270.74 g) Energia z białka: 12 % (48.17 g) Energia z tłuszczy: 26 % (45.63 g)

Dieta 45929 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i ogórkiem kiszonym 360 kcal Placki na nauke 383 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal	Łącznie kalorii: 1564 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (226.03 g) Energia z białka: 15 % (55.98 g) Energia z tłuszczy: 33 % (56.7 g)

Dieta 45967 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 377 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Ryż ze schabem i warzywami (wersja lżejsza) 535 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal	Łącznie kalorii: 1613 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 62 % (269.4 g) Energia z białka: 13 % (48.51 g) Energia z tłuszczy: 25 % (43.27 g)

Dieta 45972 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Makaron z tuńczykiem (wersja bezglutenowa) 619 kcal Sałatka z granatem i serem feta 412 kcal	Łącznie kalorii: 1624 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 52 % (234.95 g) Energia z białka: 15 % (57.27 g) Energia z tłuszczy: 33 % (57.32 g)

Dieta 45987 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Domowy paprykarz bez ryżu 488 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal	Łącznie kalorii: 1574 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (231.18 g) Energia z białka: 15 % (58.11 g) Energia z tłuszczy: 32 % (55.17 g)

Dieta 45989 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza) 389 kcal Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja lżejsza) 294 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1570 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (230.91 g) Energia z białka: 14 % (52 g) Energia z tłuszczy: 33 % (56.95 g)

Dieta 45992 zobacz dietę	Omlet z brokułami 331 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Kasza jaglana ze schabem i pomidorami (wersja lżejsza) 525 kcal Wafle ryżowe z miodem i gruszką 528 kcal	Łącznie kalorii: 1615 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 56 % (240.93 g) Energia z białka: 13 % (52.39 g) Energia z tłuszczy: 31 % (54.63 g)

Dieta 45993 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza) 359 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Kurczak słodko-kwaśny 452 kcal Wafle ryżowe z miodem i gruszką 528 kcal	Łącznie kalorii: 1570 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 68 % (280.49 g) Energia z białka: 13 % (52.78 g) Energia z tłuszczy: 19 % (32.77 g)

Dieta 46023 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza) 380 kcal Babeczki bananowo-owsiane 241 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Sałatka kalafiorowo-brokułowa z ogórkiem i koperkiem 221 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal	Łącznie kalorii: 1581 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 65 % (290.44 g) Energia z białka: 15 % (57.54 g) Energia z tłuszczy: 20 % (33.04 g)

Dieta 46024 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 386 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Kotleciki z indyka i kaszy jaglanej 419 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Kanapki z pastą z awokado i sardynki (wersja lżejsza) 311 kcal	Łącznie kalorii: 1625 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 57 % (257.54 g) Energia z białka: 15 % (59.17 g) Energia z tłuszczy: 28 % (49.77 g)

Dieta 46027 zobacz dietę	Kanapka z jajkiem 302 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Koktajl bananowy 210 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal	Łącznie kalorii: 1558 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (236.17 g) Energia z białka: 14 % (51.47 g) Energia z tłuszczy: 32 % (53.09 g)

Dieta 46028 zobacz dietę	Kanapka z pastą z awokado 300 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Ryż z indykiem i szparagami 537 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal	Łącznie kalorii: 1594 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 55 % (248.17 g) Energia z białka: 12 % (46.93 g) Energia z tłuszczy: 33 % (57.15 g)

Dieta 46037 zobacz dietę	Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Sałatka z granatem i serem feta 412 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal	Łącznie kalorii: 1556 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (237.4 g) Energia z białka: 13 % (49.33 g) Energia z tłuszczy: 31 % (53.1 g)

Dieta 46042 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Łatwe wegańskie chilli sin carne 413 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal	Łącznie kalorii: 1568 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 67 % (300.46 g) Energia z białka: 13 % (49.1 g) Energia z tłuszczy: 20 % (33.21 g)

Dieta 46077 zobacz dietę	Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 328 kcal Risotto z groszkiem i grzybami 361 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal	Łącznie kalorii: 1556 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (258.03 g) Energia z białka: 15 % (58.32 g) Energia z tłuszczy: 25 % (41.47 g)

Dieta 46136 zobacz dietę	Kanapki z mozzarellą, słonecznikiem i pomidorem 403 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Gulasz wołowy z kaszą jęczmienną 503 kcal Twarożek z orzechami 435 kcal	Łącznie kalorii: 1644 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 45 % (207.75 g) Energia z białka: 21 % (83.87 g) Energia z tłuszczy: 34 % (60.71 g)

Dieta 46155 zobacz dietę	Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Pizza bezglutenowa z szynką 605 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1603 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 59 % (250.69 g) Energia z białka: 12 % (47.4 g) Energia z tłuszczy: 29 % (50.84 g)

Dieta 46156 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Sałatka kalafiorowo-brokułowa z ogórkiem i koperkiem 221 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Kanapki z mozzarellą, słonecznikiem i pomidorem 403 kcal	Łącznie kalorii: 1620 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (278.75 g) Energia z białka: 15 % (57.13 g) Energia z tłuszczy: 23 % (39.94 g)

Dieta 46157 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Gulasz wołowy z brązowym ryżem 565 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal	Łącznie kalorii: 1555 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 62 % (265.41 g) Energia z białka: 15 % (55.33 g) Energia z tłuszczy: 23 % (38.75 g)