Dieta 1600 kcal - strona 321

W naszej bazie diet posiadamy 9988 diet mieszczących się w przedziale 1550 - 1650.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 68868 zobacz dietę	Jaglanka na mleku kokosowym 317 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 518 kcal Wafle ryżowe z miodem i gruszką 528 kcal	Łącznie kalorii: 1637 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 67 % (295.09 g) Energia z białka: 11 % (42.6 g) Energia z tłuszczy: 22 % (38.28 g)

Dieta 68869 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal Bananowo orzechowy pudding chia 401 kcal	Łącznie kalorii: 1575 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (244.98 g) Energia z białka: 13 % (49.12 g) Energia z tłuszczy: 31 % (52.28 g)

Dieta 68878 zobacz dietę	Kanapka z jajkiem 302 kcal Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i ogórkiem kiszonym 360 kcal Pierś z kurczaka z kaszą jaglaną i surówką 509 kcal Sałatka z tuńczykiem 311 kcal	Łącznie kalorii: 1482 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 41 % (170.59 g) Energia z białka: 30 % (109.05 g) Energia z tłuszczy: 29 % (46.52 g)

Dieta 68915 zobacz dietę	Kanapka z pastą z awokado 300 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Makaron z tuńczykiem 584 kcal Jogurtowy przekładaniec z jabłkiem i brzoskwinią 399 kcal	Łącznie kalorii: 1557 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 63 % (268.93 g) Energia z białka: 15 % (57.48 g) Energia z tłuszczy: 22 % (37.57 g)

Dieta 68917 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (bez laktozy) 441 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Domowy paprykarz bez ryżu 488 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1552 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (230.97 g) Energia z białka: 13 % (48.57 g) Energia z tłuszczy: 32 % (54.02 g)

Dieta 68950 zobacz dietę	Kanapki z pastą z makreli i z ogórkiem 430 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Makaron ryżowy z łososiem i szpinakiem 430 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal	Łącznie kalorii: 1644 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 55 % (251.53 g) Energia z białka: 13 % (53.88 g) Energia z tłuszczy: 32 % (56.53 g)

Dieta 68959 zobacz dietę	Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Ciecierzyca tikka masala 452 kcal Surówka z kiszonej kapusty z orzechami 206 kcal Placuszki z cukinii i szpinakiem 281 kcal	Łącznie kalorii: 1648 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 52 % (243.8 g) Energia z białka: 15 % (60.96 g) Energia z tłuszczy: 33 % (58.39 g)

Dieta 68995 zobacz dietę	Kanapka z serem twarogowym, szczypiorkiem i rzodkiewką 378 kcal Jogurtowy koktajl cytrusowy 252 kcal Pieczone bataty 583 kcal Sałatka z granatem i serem feta 412 kcal	Łącznie kalorii: 1625 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (243.74 g) Energia z białka: 13 % (51.94 g) Energia z tłuszczy: 33 % (58.87 g)

Dieta 69004 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Jogurtowy koktajl cytrusowy 252 kcal Makaron ryżowy z łososiem i szpinakiem 430 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Placuszki z cukinii i szpinakiem 281 kcal	Łącznie kalorii: 1562 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 63 % (270.77 g) Energia z białka: 14 % (54.61 g) Energia z tłuszczy: 23 % (38.65 g)

Dieta 69006 zobacz dietę	Hummus czekoladowy 331 kcal Babeczki bananowo-owsiane 241 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Kanapka z jajkiem 302 kcal	Łącznie kalorii: 1568 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 52 % (232.52 g) Energia z białka: 15 % (56.55 g) Energia z tłuszczy: 33 % (55.39 g)

Dieta 69007 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Wafle ryżowe z hummusem 205 kcal Wegańskie spaghetti w sosie pomidorowym - jednogarnkowe 542 kcal Surówka z kiszonej kapusty z orzechami 206 kcal Jogurtowy koktajl cytrusowy 252 kcal	Łącznie kalorii: 1577 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (234.97 g) Energia z białka: 13 % (47.45 g) Energia z tłuszczy: 29 % (50.45 g)

Dieta 69008 zobacz dietę	Jajecznica z pomidorem i kabanosem 401 kcal Babeczki bananowo-owsiane 241 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 193 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal	Łącznie kalorii: 1606 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (254.09 g) Energia z białka: 15 % (58.24 g) Energia z tłuszczy: 28 % (48.64 g)

Dieta 69009 zobacz dietę	Jaglanka na mleku roślinnym 326 kcal Serek z mango 240 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1597 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 65 % (285.05 g) Energia z białka: 12 % (46.37 g) Energia z tłuszczy: 23 % (39.5 g)

Dieta 69010 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Babeczki bananowo-owsiane 241 kcal Sałatka grecka 478 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal	Łącznie kalorii: 1566 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (261.99 g) Energia z białka: 11 % (43.29 g) Energia z tłuszczy: 29 % (49.47 g)

Dieta 69047 zobacz dietę	Tosty bez chleba 449 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Ryż z indykiem i szparagami 537 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal	Łącznie kalorii: 1641 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (248.46 g) Energia z białka: 22 % (86.58 g) Energia z tłuszczy: 23 % (41.78 g)

Dieta 69048 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza) 375 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal Makaron z pesto 354 kcal	Łącznie kalorii: 1644 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (269 g) Energia z białka: 11 % (44.56 g) Energia z tłuszczy: 29 % (51.03 g)

Dieta 69050 zobacz dietę	Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Kanapki z pastą sardynkowo - pomidorową (wersja lżejsza) 309 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1605 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 58 % (261.67 g) Energia z białka: 12 % (45.98 g) Energia z tłuszczy: 30 % (51.97 g)

Dieta 69054 zobacz dietę	Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Monte 331 kcal Gofry czekoladowe 485 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal	Łącznie kalorii: 1552 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 63 % (260.4 g) Energia z białka: 13 % (49.25 g) Energia z tłuszczy: 24 % (41.24 g)

Dieta 69057 zobacz dietę	Jaglanka na mleku kokosowym 317 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal KURCZAK SŁODKO-KWAŚNY - Filety z kurczaka w sosie słodko-kwaśnym z ananasem, marchewką i papryką 535 kcal Wafle ryżowe z miodem i gruszką 528 kcal	Łącznie kalorii: 1644 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 66 % (289.61 g) Energia z białka: 15 % (60 g) Energia z tłuszczy: 19 % (32.9 g)

Dieta 69115 zobacz dietę	Owsianka z karobem (wersja lżejsza, bez laktozy) 371 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Wegańskie spaghetti w sosie pomidorowym - jednogarnkowe 542 kcal Koktajl melonowy z imbirem 174 kcal Tortilla z kurczakiem 279 kcal	Łącznie kalorii: 1610 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (249.95 g) Energia z białka: 15 % (57.97 g) Energia z tłuszczy: 26 % (44.08 g)