Dieta 1600 kcal - strona 357

W naszej bazie diet posiadamy 9988 diet mieszczących się w przedziale 1550 - 1650.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 76511 zobacz dietę	Jaglanka na mleku roślinnym 326 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Sałatka grecka 478 kcal Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i ogórkiem kiszonym 360 kcal Jogurtowy koktajl cytrusowy 252 kcal	Łącznie kalorii: 1637 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (247.33 g) Energia z białka: 13 % (53.93 g) Energia z tłuszczy: 33 % (57.73 g)

Dieta 76512 zobacz dietę	Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal Cytrynowy omlet 217 kcal Pyszny bezmięsny ryż z warzywami i kremowym sosem 415 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 270 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal	Łącznie kalorii: 1618 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (256.42 g) Energia z białka: 15 % (58.18 g) Energia z tłuszczy: 27 % (47.02 g)

Dieta 76513 zobacz dietę	Musli z jabłkiem i jogurtem 315 kcal Koktajl malinowy 260 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal Cukinia z pesto 341 kcal	Łącznie kalorii: 1625 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (242.3 g) Energia z białka: 13 % (50.4 g) Energia z tłuszczy: 33 % (58.87 g)

Dieta 76516 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 193 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą 600 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Kanapki z pastą z awokado i sardynki (wersja lżejsza) 311 kcal	Łącznie kalorii: 1650 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (258.98 g) Energia z białka: 14 % (56.85 g) Energia z tłuszczy: 30 % (53.35 g)

Dieta 76520 zobacz dietę	Jaglanka na mleku kokosowym 317 kcal Babeczki bananowo-owsiane 241 kcal Sałatka grecka 478 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 270 kcal	Łącznie kalorii: 1557 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 52 % (230.67 g) Energia z białka: 15 % (55.95 g) Energia z tłuszczy: 33 % (56 g)

Dieta 76550 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Jogurtowy koktajl cytrusowy 252 kcal Pizza bezglutenowa z szynką 605 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal	Łącznie kalorii: 1618 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 65 % (287.36 g) Energia z białka: 14 % (56.24 g) Energia z tłuszczy: 21 % (37.5 g)

Dieta 76554 zobacz dietę	Owsianka z karobem (wersja lżejsza, bez laktozy) 371 kcal Pudding chia z ananasem 342 kcal Fasolka po bretońsku 556 kcal Smoothie z cytrusów i truskawek 302 kcal	Łącznie kalorii: 1571 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (243.04 g) Energia z białka: 12 % (44.98 g) Energia z tłuszczy: 32 % (55.06 g)

Dieta 76556 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 386 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 193 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Babeczki bananowo-owsiane 241 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1562 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 66 % (280 g) Energia z białka: 12 % (46.05 g) Energia z tłuszczy: 22 % (36.88 g)

Dieta 76557 zobacz dietę	Jaglanka na mleku roślinnym 326 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Kanapka z hummusem, indykiem i ogórkiem kiszonym 322 kcal	Łącznie kalorii: 1576 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 57 % (247.02 g) Energia z białka: 11 % (42.14 g) Energia z tłuszczy: 32 % (54.29 g)

Dieta 76558 zobacz dietę	Bananowo orzechowy pudding chia 401 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal Fit Pomidorowa 266 kcal Fasolka szparagowa z suszonymi pomidorami 300 kcal	Łącznie kalorii: 1607 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 53 % (242.69 g) Energia z białka: 14 % (52.06 g) Energia z tłuszczy: 33 % (56.88 g)

Dieta 76560 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Surówka z kiszonej kapusty z orzechami 206 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 270 kcal	Łącznie kalorii: 1588 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (247.04 g) Energia z białka: 15 % (55.57 g) Energia z tłuszczy: 31 % (54.05 g)

Dieta 76592 zobacz dietę	Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 272 kcal Kefir z dzemem 266 kcal Pieczone bataty 583 kcal Koktajl z borówek 196 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 270 kcal	Łącznie kalorii: 1587 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (234.48 g) Energia z białka: 15 % (58.24 g) Energia z tłuszczy: 32 % (55.44 g)

Dieta 76593 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 360 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Placuszki z cukinii i szpinakiem 281 kcal	Łącznie kalorii: 1622 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (274.91 g) Energia z białka: 13 % (50.77 g) Energia z tłuszczy: 26 % (46.26 g)

Dieta 76731 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 377 kcal Fit muffinki 250 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Zapiekanki z camembertem i pomidorem 308 kcal	Łącznie kalorii: 1642 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (260 g) Energia z białka: 14 % (53.05 g) Energia z tłuszczy: 29 % (52.73 g)

Dieta 76734 zobacz dietę	Jaglanka na mleku roślinnym 326 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Kurczak curry z fasolką szparagową (wersja lżejsza) 527 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, pomidorem i schabem pieczonym 245 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1644 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (266.74 g) Energia z białka: 15 % (62.65 g) Energia z tłuszczy: 25 % (45.35 g)

Dieta 76736 zobacz dietę	Owsianka bounty 310 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Placki kukurydziane 445 kcal Jogurtowy koktajl cytrusowy 252 kcal Makaron z pesto 354 kcal	Łącznie kalorii: 1582 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (269.03 g) Energia z białka: 14 % (52.05 g) Energia z tłuszczy: 25 % (41.81 g)

Dieta 76757 zobacz dietę	Puszyste placuszki (pancakes) z czekoladą 306 kcal Koktajl z awokado i banana 325 kcal Burger wołowy 591 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal	Łącznie kalorii: 1574 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 41 % (172.59 g) Energia z białka: 17 % (65.22 g) Energia z tłuszczy: 42 % (72.05 g)

Dieta 76758 zobacz dietę	Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i ogórkiem kiszonym 360 kcal Kanapka z hummusem, indykiem i ogórkiem kiszonym 322 kcal Placuszki z kurczaka i cukinii z dipem paprykowym 462 kcal Sałatka ziemniaczana ze śledziami 407 kcal	Łącznie kalorii: 1551 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 33 % (147.19 g) Energia z białka: 26 % (98.71 g) Energia z tłuszczy: 41 % (69.46 g)

Dieta 76759 zobacz dietę	Jaglanka na mleku roślinnym 326 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Wegańskie spaghetti w sosie pomidorowym - jednogarnkowe 542 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 193 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1609 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 60 % (253.27 g) Energia z białka: 13 % (50.32 g) Energia z tłuszczy: 27 % (46.1 g)

Dieta 76762 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Sałatka kalafiorowo-brokułowa z ogórkiem i koperkiem 221 kcal Fasolka szparagowa z suszonymi pomidorami 300 kcal	Łącznie kalorii: 1555 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 61 % (270.27 g) Energia z białka: 14 % (51.8 g) Energia z tłuszczy: 25 % (41.17 g)