Dieta 1600 kcal - strona 358

W naszej bazie diet posiadamy 9988 diet mieszczących się w przedziale 1550 - 1650.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 76763 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 193 kcal Fit Pomidorowa 266 kcal	Łącznie kalorii: 1552 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 60 % (261.62 g) Energia z białka: 12 % (43.93 g) Energia z tłuszczy: 28 % (47.23 g)

Dieta 76764 zobacz dietę	Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal Sałatka kalafiorowo-brokułowa z ogórkiem i koperkiem 221 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1575 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 56 % (252.74 g) Energia z białka: 14 % (55.51 g) Energia z tłuszczy: 30 % (51 g)

Dieta 76797 zobacz dietę	Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Koktajl melonowy z imbirem 174 kcal Wegańskie spaghetti w sosie pomidorowym - jednogarnkowe 542 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal	Łącznie kalorii: 1605 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 61 % (257.86 g) Energia z białka: 13 % (51.53 g) Energia z tłuszczy: 26 % (44.89 g)

Dieta 76798 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 193 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1596 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 60 % (267.88 g) Energia z białka: 11 % (41.76 g) Energia z tłuszczy: 29 % (49.95 g)

Dieta 76800 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Surówka z kiszonej kapusty z orzechami 206 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Pomidorowa zupa krem z jarmużem 237 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal	Łącznie kalorii: 1560 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 63 % (271.82 g) Energia z białka: 12 % (46.09 g) Energia z tłuszczy: 25 % (42.04 g)

Dieta 76871 zobacz dietę	Serek wiejski z rzodkiewką 385 kcal Fit muffinki 250 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal	Łącznie kalorii: 1644 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (260.94 g) Energia z białka: 15 % (57 g) Energia z tłuszczy: 28 % (50.62 g)

Dieta 76872 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal Surówka z kiszonej kapusty z orzechami 206 kcal Tortilla z kurczakiem 279 kcal	Łącznie kalorii: 1612 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (253.98 g) Energia z białka: 13 % (52.22 g) Energia z tłuszczy: 31 % (53.43 g)

Dieta 76874 zobacz dietę	Jaglanka na mleku roślinnym 326 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Makaron ze szpinakiem i łososiem 555 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Placuszki z cukinii i szpinakiem 281 kcal	Łącznie kalorii: 1637 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 55 % (246.38 g) Energia z białka: 15 % (61.85 g) Energia z tłuszczy: 30 % (52.89 g)

Dieta 76875 zobacz dietę	Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Placki kukurydziane 445 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal	Łącznie kalorii: 1559 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (259.26 g) Energia z białka: 15 % (55.8 g) Energia z tłuszczy: 24 % (39.99 g)

Dieta 76876 zobacz dietę	Musli z jabłkiem i jogurtem 315 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 223 kcal Pieczone bataty 583 kcal Fit muffinki 250 kcal Tortilla z kurczakiem 279 kcal	Łącznie kalorii: 1650 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (277.93 g) Energia z białka: 14 % (53.88 g) Energia z tłuszczy: 25 % (45.12 g)

Dieta 76877 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Serek z brzoskwinią 232 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Kanapka z hummusem, indykiem i pomidorem 332 kcal	Łącznie kalorii: 1607 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (263.17 g) Energia z białka: 15 % (57.13 g) Energia z tłuszczy: 26 % (44.17 g)

Dieta 76910 zobacz dietę	Kaszka manna z sezamem i borówkami 362 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Placuszki bananowe 625 kcal Kanapki z pastą z awokado i sardynki (wersja lżejsza) 311 kcal	Łącznie kalorii: 1601 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (261.43 g) Energia z białka: 14 % (54.06 g) Energia z tłuszczy: 26 % (44.92 g)

Dieta 76923 zobacz dietę	Jogurtowy przekładaniec z jabłkiem i brzoskwinią 399 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Placek jaglany z sosem mandarynkowym 490 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal	Łącznie kalorii: 1649 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (274.55 g) Energia z białka: 11 % (42.17 g) Energia z tłuszczy: 28 % (50.22 g)

Dieta 76946 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka i warzywami 362 kcal Koktajl bananowy 210 kcal Placek jaglany z sosem mandarynkowym 490 kcal Faszerowane jajka z tuńczykiem 201 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal	Łącznie kalorii: 1552 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 49 % (206.91 g) Energia z białka: 17 % (64.06 g) Energia z tłuszczy: 34 % (57.88 g)

Dieta 76951 zobacz dietę	Owsianka z karobem (wersja lżejsza, bez laktozy) 371 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą 600 kcal Bananowo orzechowy pudding chia 401 kcal	Łącznie kalorii: 1609 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (247.85 g) Energia z białka: 13 % (49.26 g) Energia z tłuszczy: 31 % (54.38 g)

Dieta 76952 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Serek z brzoskwinią 232 kcal Gofry czekoladowe 485 kcal Wafle ryżowe z miodem i gruszką 528 kcal	Łącznie kalorii: 1570 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (257.23 g) Energia z białka: 13 % (47.84 g) Energia z tłuszczy: 25 % (43.06 g)

Dieta 77025 zobacz dietę	Kanapki z awokado i jajkiem 447 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Gulasz wołowy z kaszą jęczmienną 503 kcal Sałatka z tuńczykiem 311 kcal	Łącznie kalorii: 1564 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 45 % (201.85 g) Energia z białka: 23 % (86.49 g) Energia z tłuszczy: 32 % (54.69 g)

Dieta 77026 zobacz dietę	Jajecznica z wędzonym łososiem i szczypiorkiem 458 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Grillowana pierś z kurczaka z kaszą gryczaną i kalafiorem 508 kcal Sałatka z tuńczykiem 311 kcal	Łącznie kalorii: 1551 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 37 % (163.19 g) Energia z białka: 32 % (121.78 g) Energia z tłuszczy: 31 % (52.86 g)

Dieta 77027 zobacz dietę	Kanapki z awokado i jajkiem 447 kcal Koktajl malinowy 260 kcal Burger wołowy 591 kcal Sałatka z tuńczykiem z sosem czosnkowym 265 kcal	Łącznie kalorii: 1563 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 31 % (138.78 g) Energia z białka: 23 % (87.8 g) Energia z tłuszczy: 46 % (79.42 g)

Dieta 77028 zobacz dietę	Jajecznica z wędzonym łososiem i szczypiorkiem 458 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Kaszotto z kurczakiem, marchewką i groszkiem 483 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal	Łącznie kalorii: 1560 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 40 % (179.49 g) Energia z białka: 24 % (89.52 g) Energia z tłuszczy: 36 % (61.11 g)